Cautarea dupa "fructe" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

Unul dintre cele mai sanatoase alimente este iaurtul. Virtutile lui terapeutice au fost semnalate inca din antichitate. Medicina moderna a aratat ca un iaurt contine un sfert din ratia de calciu de care avem nevoi zilnic (100 g  iaurt contin 51 de calorii). Are un rol esential in mentinerea sistemului osos. ... [citeste mai mult]

Fructele uscate sunt o delicatesa. In general, 100 g de fructe uscate contin 250 calorii. Ele contin cantitati enorme de potasiu, magneziu si vitamine de care organismul tau are nevoie vitala. Faptul ca sunt supercalorice e un dezavantaj. Pentru a profita din plin de calitatile fructelor uscate, fara a te ... [citeste mai mult]

Ce poate fi mai sanatos si delicios  decat o salata de fructe? Simpla, rapida si foarte buna, salata de fructe este un desert gustos si hranitor. Poate fi pregatita cu cantitati diferite de fructe. In cateva minute este gata. Ingrediente: - 4 kiwi; - 1 portocala (sau mandarine); - ananas prospat sau la ... [citeste mai mult]

Gasim, prin aproape orice ungher de internet, diverse sfaturi si “programe minune” legate de diete pe baza de fructe. Avantaje, bineinteles, cat cuprinde. Sunt aceste diete, care presupun consum exclusiv de fructe, intr-adevar sanatoase? Avantaje ale dietei pe baza de fructe: -    sunt foarte ... [citeste mai mult]

Fructele si legumele produse in scop strict comercial, cele de care avem, in general, parte, contin numeroase pesticide cu efect mai mult sau mai putin toxic asupra sistemului digestiv, a sistemului nervos, asupra ficatului ori rinichilor. In plus, cele mai perisabile – fructe cum sunt capsunii, strugurii, ... [citeste mai mult]

 un esantion de 450.000 de europeni, dintre care 1.600 sufereau de cancer pulmonar. Riscul de carcinom pulmonar cu celule scuamoase s-a dovedit a fi considerabil mai mic in cazul voluntarilor care consumau o varietate mare de fructe si legume. Potrivit autorilor, varietatea de fructe si legume consumate ... [citeste mai mult]

Un desert simplu si gustos. [citeste mai mult]

Luna mai si inceputul verii nu este doar anotimpul care anunta un sezon calduros, ci si sezonul care vine cu cele mai multe fructe si legume gustoase si naturale. Ciresele fac parte din fructele sezonului si chiar daca s-au facut o multime de glume referitoare la pretul lor ridicat, ei bine, consumul de ... [citeste mai mult]

Te ajuta sa slabesti mai mult decat orice alte fructe. Si acest beneficiu vine la pachet cu numeroase alte motive sa le consumi in mod constant. [citeste mai mult]

Ciresele sunt printre cele mai potrivite fructe pentru cura de detoxifiere a organismului si in general pentru a pierde sanatos in greutate. De ce ajuta ciresele atat de mult in cura de slabire? Afla cum poti tine dieta cu cirese si de ce sunt aceste fructe sarace in calorii recomandate pentru a scapa de ... [citeste mai mult]

Razele ultraviolete au o multime de efecte nocive care afecteaza pielea persoanelor care se expun la soare des si mai ales in orele de varf - 11:00-16:00. Dermatologii din Marea Britanie au gasit cea mai optima, rapida si sanatoasa solutie pentru a evita riscurile la care ne supunem de fiecare data cand stam ... [citeste mai mult]

Suntem invatati cu anumite obiceiuri si, de cele mai multe ori, ne vine greu sa iesim din acel mod de gandire. Iata cateva mituri despre fructe si legume - cum sa le cumparam, care sunt de fapt mai bune si cum se pastreaza cel mai bine... [citeste mai mult]

Un fel de placinta de prune romaneasca, pe care o putem adapta pentru orice fel de fructe. [citeste mai mult]

Prajitura aceasta e plina de bunatati: fructe proaspete de padure si topping crocant. O reteta gustoasa, buna de mancat cu putina inghetata. [citeste mai mult]

Cand ai gripa sau chiar si o simpla raceala, este esentiala alimentatia bogata in legume si fructe, spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, sportul, hidratarea si odihna. Desi apetitul este scazut, este recomandat sa consumi alimente pline de vitamine si minerale pentru recuperare rapida. Ce mananci ... [citeste mai mult]

Este sezonul fructelor si tarabele din piete ne imbie cu capsuni, cirese, caise sau piersici. Vara ai la indemana nenumarate fructe sarace in calorii, pe care te poti baza pentru a pierde in greutate. Desi esti tentata sa consumi inghetata si alte deserturi de vara, incearca sa iti stapanesti pofta de dulce ... [citeste mai mult]

Nuca de cocos ramane unul dintre fructele de care romanii se feresc cel mai mult, desi nu sunt deloc scumpe. Zilele trecute eram intr-un hipermarket si nucile de cocos erau la 3 lei bucata. [citeste mai mult]

Un nou studiu publicat in revista ”American Academy of Neurology” arata ca femeile care consuma verdeturi, portocale, legume rosii si fructe de padure au un risc mai scazut de pierdere a memoriei in timp. [citeste mai mult]