Cautarea dupa "fructe si legume" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 24

Nu ai chef sa ai iar 21 de ani. Dar ce bine-ar fi sa te simti ca atunci, sa ai energia de atunci, metabolismul de atunci si, nu in ultimul rand, sentimentul ca poti face orice! [citeste mai mult]

Gatitul a devenit in prezent o sursa de stres pentru multi dintre noi. Vrem sa gatim sanatos, dar asta costa destul de mult, sa recunoastem. Este destul de dificil sa mergi la market si sa asiguri un meniu complet cu doar cateva zeci de lei. [citeste mai mult]

Sa iei cu regularitate vitamina C pentru a combate raceala are efecte garantate daca faci si gimnastica, spune o cercetare recenta citat de Daily Mail. [citeste mai mult]

Modul in care mancam este o provocare imensa pentru cuplurile care abia s-au mutata impreuna. Sa stai cu persoana iubita inseamna ca relatia voastra va creste, va atinge niveluri nebanuite de intimitate, dar asta inseamna si ca obiceiurile voastre alimentare se vor schimba pe a se potrivi si gusturilor ... [citeste mai mult]

Dietele vegetariene sunt adesea folosite ca stindard al vietii sanatoase, fiindca includ multi nutrienti, grasimi slab saturate si putin bogate in colesterol. De asemenea, dietele vegetariene sunt utile pentru slabit. [citeste mai mult]

Un mijloc eficace de mentinere a aspectului sanatos si placut al pielii il constituie folosirea mastilor cosmetice. Acestea sunt aplicate pe piele si mentinute un timp indelungat; au asupra tenului o actiune emolienta, hidratanta, calmanta, decongestionanata, tonifianta in functie de compozitia amestecului ... [citeste mai mult]

Organismul tau este supus in fiecare moment mai multor factori de risc, iar sistemul imunitar are rolul de a ne proteja si a ne mentine sanatosi. [citeste mai mult]

Te simti obosita mai tot timpul? Daca te consoleaza cu ceva, afla ca multi oameni sufera de oboseala cronica. Motivele pot fi cunoscute sau ascunse, insa nu trebuie niciodata trecute cu vederea, pentru ca oboseala poate fi un simptom al unor boli grave. Iata 10 posibile motive din cauza carora te simti ... [citeste mai mult]

Calciul este un element esential cu rol important in organism. Cantitatea de calciu necesara in organism nu este mereu aceeasi si ea depinde de varsta si de sex. [citeste mai mult]

Multe femei isi doresc un abdomen plat si de aceea tin numeroase diete care promit sa le scape de grasimea inestetica din jurul taliei. Cea mai buna metoda de eliminare a excesului de tesut adipos este efortul fizic, insa si alimentatia are un rol important. [citeste mai mult]

Schimbarile esentiale in alimentatia zilnica te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea dorita. Iata cum poti sa slabesti fara sa tii dieta... [citeste mai mult]

Nivelurile ridicate de serotonina sunt asociate cu starile de fericire, iar cele scazute cu depresia si astenia. Iata cateva moduri in care poti creste nivelul serotoninei, fara medicamente... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Warwick arata ca fructele si legumele, consumate in cantitati mari, combat depresia. Cercetatorii sustin ca introducerea in alimentatie a 7 portii de legume si fructe pe zi are efecte benefice asupra starii de buna dispozitie, reducand riscul de aparitie ... [citeste mai mult]

Incercam sa nu ne ingrasam si alegem produsele dietetice pe care le gasim in magazine. Adevarul este insa ca acestea nu sunt atat de sanatoase sau dietetice pe cat am crede. S-ar putea sa te surprinda, insa urmatoarele cinci alimente nu ar mai trebui incluse in dieta daca iti doresti sa slabesti. [citeste mai mult]

Oricine a incercat sa slabeasca stie ca acest lucru nu este usor. Exista multe moduri prin care ne sabotam bunele intentii iar metabolismul nostru are tendinta sa incetineasca pe masura ce imbatranim, ceea ce nu ne ajuta deloc. [citeste mai mult]

Cand urmam o dieta, vrem sa slabim rapid. Dieta alcalina este in principal o dieta sanatoasa, care are insa si avantajul de a ne scapa de multe kilograme in plus. Ce poate sa fie mai frumos de atat? O dieta care slabeste, dar nu ne imbolnaveste. Iata ce inseamna dieta alcalina si ce poti manca... [citeste mai mult]

Cum reusesc femeile japoneze sa-si pastreze parul lor negru atat de stralucitor si cum se face ca grecoaicele au tenul atat de luminos? Iti prezentam mai jos cateva din secretele femeilor din jurul lumii. [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa slabesti, sunt suficiente si 2 kilograme pierdute, pentru inceput. Se stie ca primul pas e cel mai greu. Iata zece sfaturi si trucuri extrem de simple de la dr. Oz, prin care vei incepe sa slabesti usor si rapid... [citeste mai mult]