Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Infrunta-ti varsta si invinge-o

Infrunta-ti varsta si invinge-o
Infrunta-ti varsta si invinge-o

Nu ai chef sa ai iar 21 de ani. Dar ce bine-ar fi sa te simti ca atunci, sa ai energia de atunci, metabolismul de atunci si, nu in ultimul rand, sentimentul ca poti face orice!


Este posibil sa ai inflacararea si optimismul pe care le experiemntai cand erai foarte tanara. Si, de fapt, este esential sa le recuperezi, daca vrei sa ai o viata mai sanatoasa si mai fericita. Ia masuri simple pentru a face ceasul intern sa functioneze in sens invers si sa faci varsta din buletin sa para o minciuna gogonata.
Culca-te 
Este cel mai simplu mod sa te simti tanara. Singurul moment in care organismul se poate reface este atunci cand dormi. Culca-te mai devreme seara pentru a avea opt ore de somn neintrerupt. Eficient ar fi daca ai face asta multe saptamani la rand, cel putin  sase, caci atata dureaza sa-ti formezi noi obiceiuri de somn. Vei vedea si simti diferenta (mai multa energie, cearcane mai putin evidente).
Mananca alimente revitalizante
Ai grija sa mananci numai nutrienti acre lupta cu imbatranirea. Incepe masa cu fructe sau legume si un pahar cu apa. Ai nevoie de vitaminele si de antioxidantii din fructe si legume pentru a te simti proaspata, cu bateriile incarcate. Nu e nevoie sa sari mereu peste desert. Daca 90% din alegerile tale alimentare sunt sanatoase, permite-ti mici placeri. Cand mananci o inghetata, bucura-te din toata inima. Ca atunci cand erai copil.
Fii un pic vanitoasa

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2019 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2019 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h
Nu subestima puterea rasfatului! Este importanta sa-ti vopsesti firele albe, sa-ti cumperi o crema buna. Nu trebuie sa incerci sa faci tot posibilul pentru a arata cu 10 ani mai tanara, ci sa arati cel mai bine pentru varsta ta. Mergi la salon, fara sa te simti vinovata, caci o piele si un par vitalizat sunt accesorii ale femeii tinere.
Nu cadea in rutina
Daca mananci corect, te duci la salon, faci sport, toate in aceeasi ordine, in fiecare zi, este reteta plictiselii. Creierul are nevoie de noutate. Pentru a ramane tanara, trebuie sa-l stimulezi, oferindu-i noi asocieri si lucruri. Opreste-te, de exemplu, la alta cafenea pentru a-ti cumpara latte-ul.
Fii pozitiva
Este normal sa fii un pic mai ingandurata ca la 18 ani, din moment ce viata  atrecut peste tine (dezastre naturale, divorturi, pierderea slujbei, notele mici la scoala ale copiilor). Secretul optimismului nu este negarea neplacutului, ci concentrarea asupra placutului. Daca intarzie plecarea avionului spre Republica Dominicana, aminteste-ti ca esti in vacanta si ca poti sa-ti pui capul pe umarul iubitului. Uita de rata la banca.

sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tinerete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre energie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre metabolism

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre femeie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vacanta

Spune-ne opinia ta despre "Infrunta-ti varsta si invinge-o"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 9 =

Cele mai citite articole

De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0