Cautarea dupa "greutatea" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

In momentul in care vrei sa slabesti, sa te infometezi nu este deloc o solutie buna. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi proteinele de care organismul tau are nevoie pentru a ajunge la greutatea ideala. Iata ce este indicat sa mananci daca vrei sa slabesti. [citeste mai mult]

Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete stricte, ori chiar se infometeaza. Daca doresti sa slabesti sanatos este indicat sa adopti o dieta echilibrata, iar cea mai potrivita este dieta indiana. [citeste mai mult]

Atunci cand vine vorba de sanatatea noastra fizica si psihica, specialistii ne recomanda, inainte sa actionam in consecinta, sa ne punem urmatoarele intrebari: "Mananci mult?, Faci miscare suficienta? Bei lichide destule?" Mananci de minim 3 ori pe zi si nu mai tarziu de ora 20.00?, iar cea mai importanta ... [citeste mai mult]

In sezonul rece mancam mai putine fructe si legume decat ar trebui si consumam mai multe produse bogate in grasimi si calorii. Buna functionare a sistemului digestiv nu influenteaza doar greutatea corporala ci si starea de bine organismului. Asadar, alimentatia sanatoasa si echilibrata este secretul pentru o ... [citeste mai mult]

Principiul acestei diete este acela de a ajusta aportul caloric, la necesitati, pentru a putea controla greutatea corporala. Consumati mai putine grasimi, in special saturate, de origine animala. [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Greutatea excesiva a copilului trebuie sa fie un semnal de alarma pentru parinti. Luciana Gavrizi, medic specialist diabet si boli de nutritie la Institutul National de Endocrinologie ''C.I. Parhon'' spune ca obezitatea copilului trebuie tratata cu foarte mare atentie pentru a preveni complicatiile la varsta ... [citeste mai mult]

Un roman de peste 18 ani din trei este supraponderal, iar 15% sunt obezi. Totodata, numarul persoanelor cu o greutate normala scade dramatic dupa varsta de 35 de ani, se arata un studiu recent. In aceste conditii, nu e deloc de mirare ca romanii sunt din ce in ce mai motivati (sau disperati) sa scape de ... [citeste mai mult]

Toate femeile isi doresc sa fie frumoase si elegante, insa, din pacate, nu toate piesele vestimentare se potrivesc cu inaltimea si greutatea noastra. Daca esti mica de statura, iata cateva trucuri pe care le poti folosi pentru a arata mai inalta. [citeste mai mult]

Vara este sezonul cel mai potrivit pentru reechilibrarea dietei alimentare a copiilor. Chiar daca nu au probleme cu greutatea, alimentatia celor mici trebuie tinuta din scurt inca de la varste frageda, caci atunci se definesc obiceiurile alimentare la care se vor raporta toata viata. [citeste mai mult]

Iata bautura perfecta care te ajuta sa obtii un abdomen plat in doar 5 zile. Ai incredere in tine ca vei ajunge la greutatea dorita. [citeste mai mult]

Statul prea mult in picioare, tocurile prea inalte, greutatea corporala crescuta si artrita pot declansa dureri de picioare. Suferinta picioarelor incepe in mod frecvent cu furnicaturi, umflaturi inestetice la nivelul gleznei. Asemenea neplaceri apar, de obicei, la sfarsitul zilei. [citeste mai mult]

Multe persoane cauta in mod constant modalitati prin care sa accelereze metabolismul, pentru a tine sub control greutatea corporala. Iata 7 alimente care pot ajuta in acest sens. [citeste mai mult]

Nu discutam despre trucuri magice, ci despre un sfat care va poate ajuta indiferent care este greutatea de acum, care este varsta pe care o aveti si cat doriti sa slabiti. [citeste mai mult]

Lintea este o sursa excelenta de proteine, fibre si alte substante nutritive. Te ajuta sa iti mentii greutatea la limite normale si iti protejeaza sanatatea inimii. [citeste mai mult]

Faci sport in ficare zi, ai mare grija ce mananci, numeri caloriile, si cu toate acestea nu reusesti sa ajungi la greutatea dorita. Afla de ce nu slabesti, chiar daca tii dieta... [citeste mai mult]

Ne putem mentine greutatea corporala printr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa furnizeze organismului toti nutrientii necesari. [citeste mai mult]

Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, este adepta unui stil de viata sanatos. Pentru a ne mentine greutatea, Carmen ne sfatuieste sa avem o alimentatie sanatoasa si sa facem miscare de 3-4 ori pe saptamana. Activitatea fizica este necesara pentru o buna functionare a inimii, a creierului, pentru mentinerea ... [citeste mai mult]