Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa

Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa
Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa

Tu stii sa identifici un atac de cord inainte ca acesta sa aiba loc? Daca raspunsul este nu, o vei face de acum incolo, gratie acestui ghid pe care ni-l ofera celebrul doctor, specializat in cardiologie. El spune ca inima este cel mai important organ al omului, bate de 100.000 de ori pe zi si ajuta la circulatia oxigenului, hormonilor si celulelor sistemului imunitar prin fiecare milimetru al trupului.


Ai auzit deja de recomandari pentru a avea o inima sanatoasa: dieta sanatoasa, exercitii fizice, renuntarea la fumat si urmarea tuturor acestora. Exista insa si alte trucuri surprinzatoare:
Da volumul mai incet
Poluarea sonora este o realitate cotidiana, dar expunerea cronica la sunete, chiar si la 70 de decibeli (nivelul de zgomot al traficului de pe strazi), poate creste ritmul cardiac, tensiunea, stresul si riscul de atac cardiac de cerebral. Mai mult, un studiu pe termen lung care a analizat incidenta problemelor de inima in randul finlandezilor adulti a descoperit un procent cu 80% mai mare de deces din cauze cardiovasculare la femeile care se descrisesera ca fiind sensibile la sunete. Fii atenta mai ales noaptea sa dormi in liniste deplina. Inchide ferestrele si pune-ti dopuri de urechi, la nevoie.
Ai grija de dintii tai
Lasata netratate, bacterii cum ar fi P. gingivalis pot creste in gura si ajung in sistemul circulator, producand daune la nivelul vaselor de sange si cauzand cheaguri de sange. Reducand cresterea bacteriilor in gura, scazi si riscul de probleme cardiovasculare (cu 33%, conform unui studiu efectuat in randul femeilor). Du-te la stomatolog de cel putin doua ori pe an, periaza dintii de doua ori pe zi, foloseste ata dentara si rontaie un morcov dupa masa (o modalitate excelenta sa scapi de placa dentara).
Nu lua calciu de capul tau
Un studiu din 2010 a descoperit ca, in timp, luand acest supliment singur (care promoveaza calcifierea arterelor), poti creste riscul de atac de cord. Alege varianta care contine si magneziu si vitamina D care ajuta la sanatatea inimii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h

Fereste-te de BPA
Bisphenol A (BPA) este un compus des intalnit in ambalajele de alimente si bauturi racoritoare. Dovezile arata ca expunerea la aceasta substanta chimica creste riscul de boli cardiace, probabil scurtcircuitand celulele inimii, ducand la aritmii potential letale. Redu expunerea la BPA ferindu-te de mancarurile ambalate, plasticurile cu cifra 7 langa semnul de reciclare si folosind recipiente din alte materiale pentru cuptorul cu microunde.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dr. oz

Spune-ne opinia ta despre "Dr. OZ ne da cheile spre o inima sanatoasa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 2 =

Cele mai citite articole

Te intrebi ce le place baietilor? N-ai aflat inca raspunsul potrivit si nu vrei sa testezi apele pe ...
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului (DGASPC) a elaborat si impartit o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0