1. Nu mai fuma. Renuntatul la fumat este cel mai simplu si mai important lucru pe care o persoana il poate face pentru a trai mai mult. Daca esti fumatoare, esti de doua mai supusa riscului de a face atac cerebral fata de un nefumator. Din momentul in care incetezi sa fumezi, riscul acesta incepe sa scada.
2. Redu aportul de sare. Prea multa sare duce la tensiune ridicata, ceea ce creste riscul aparitiei bolilor coronariene. Evita nucile sarate, chipsurile, supele la pachet, legumele la conserva, pizza si semipreparatele.
3. Controleaza-ti greutatea. Sunt din ce in ce mai multe persoane supraponderale. Mai multe kilograme inseamna mai mult efort pentru inima si riscul aparitiei bolilor coronariene si a diabetului.
4. Afla singura cale posibila sa-ti imbunatatesti situatia actuala din ‘Cum sa castigi lupta dura cu bolile de inima’. Descopera chiar de azi cum sa pui capat bolilor de inima pentru totdeauna si sa nu mai suferi din cauza efectelor secundare ale medicamentelor sau, mai grav, sa fii internat de urgenta pentru operatia de bypass coronarian.
Schimba-ti viata si afla o sumedenie de noutati despre vindecarea bolilor de inima. Totul in lucrarea Cum sa castigi lupta dura cu bolile de inima, disponibila atat pe CD, cat si in varianta digitala (cu acces instant).
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
7 Secrete japoneze pentru dezvoltare personala
Vrei sa schimbi in bine un aspect din viata ta Vrei sa te dezvolti in plan personal Vrei sa cresti ranadamentul echipei pe care o conduci Totul e posibil acum Foloseste disciplina japoneza Kaizen Principiile ei extrapolate in absolut toate domeniile vietii te ajuta sa te organizezi mai bine sa-ti planifici anumite activitati sa incluzi...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.13
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!