Cautarea dupa "itm" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Poate ca isi alege cu deosebita atentie cuvintele, dar comunicarea nonverbala este cea care-l da de gol. Comunicarea nonverbala sau limbajul trupului este un limbaj natural, inconstient care transmite sentimentele si intentiile reale ale unei persoane. Toate comportamentele nonverbale, de la gesturile pe ... [citeste mai mult]

Durerile de spate ne afecteaza ritmul si modul de desfasurare a activitatilor zilnice. Scaunul de la birou, geanta prea grea purtata pe umar, sandalele nepotrivite sau salteaua veche afecteaza pozitia corpului ducand la dureri severe de spate. [citeste mai mult]

Tiroida are un job important de realizat: hormonii pe care ii secreta ajuta la reglarea ritmului cardiac, la mentinerea unei pieli sanatoase si joaca un rol crucial in functionarea metabolismului. Cand glanda este lenesa (hipotiroidism), esti secata de energie, ai pielea uscata, te dor incheieturile, te ... [citeste mai mult]

Tiroida este o glanda in forma de fluture asezata la baza gatului. Ea regleaza si produce hormonii responsabili cu ritmul cardiac, metabolismul, o piele sanatoasa si multe altele. [citeste mai mult]

Stim ca iaurtul, cerealele sau alimentele fermentate ajuta digestia, dar ce faci cand iti prepari o mancare diferita si vrei totusi sa introduci un ingredient care sa ajute digestia si sa stimuleze metabolismul? Iata ce condimente si ceaiuri fac digestia mai usoara si imprima un ritm mai rapid ... [citeste mai mult]

Artistul spaniol David Bisbal, idolul muzicii latino-pop, revine duminica pe scena Salii Palatului din Capitala, pentru un nou concert exploziv. Artistul va urca pe scena la ora 20,00 insotit de formatia sa de instrumentisti pregatit pentru un show live care va aprinde toate simturile fanilor sai. Publicul ... [citeste mai mult]

Cronobiologia este stiinta care se ocupa de ritmurile biologice. Ea arata ca organismul uman reactioneaza in mod diferit in anumite momente ale zilei. La anumite ore, omul e mai vulnerabil. [citeste mai mult]

Exista alimente care ne ajuta sa adormim repede si sa avem un somn linistit, asa cum sunt si produse care lupta contra mahmurelii de dimineata. Oboseala, stresul si alimentatia necorespunzatoare pot cauza tulburari ale bioritmului care, treptat, ii seaca pe cei afectati de energie si pot chiar contribui la ... [citeste mai mult]

Anumiti factori legati de performanta si eficienta alergatului intra in declin odata cu inaintarea in varsta; este vorba de ritmul cardic maximal, volumul maximal de oxigen, forta musculara ori flexibilitatea. Scade asadar eficienta alergatului pe masura ce inaintam in varsta? Devenim mai putin eficienti din ... [citeste mai mult]

Preturile masinilor noi au scazut anul trecut cu 2,3% in Romania, ritm apropiat de scaderea medie de 2,5% inregistrata la nivelul Uniunii Europene, in timp ce in Slovacia reducerea preturilor a depasit 17%, iar in Bulgaria 13%. In 24 de state membre, pretul masinilor a scazut, in timp ce in trei tari a ... [citeste mai mult]

Unii dintre noi traiesc viata intr-un ritm mai rapid sau au parte de mai mult stres in mod regulat. Este important, mai ales pentru aceia dontre voi care au un stil de viata cu multa adrenalina, sa contracareze aceasta cu perioade corespunzatoare de odihna. [citeste mai mult]

Exercitiile aerobice cresc cantitatea de oxigen livrata muschilor si le permite acestora sa functioneze mai mult timp. Orice activitate care creste ritmul cardiac pentru o perioada mai lunga de timp va duce in final la imbunatatirea conditiei fizice. Exercitiile aerobice trebuie sa dureze cel putin 15 minute ... [citeste mai mult]

Respiratia este unul dintre cele mai simple gesturi pe care le facem zilnic. Dar, folosita corect, poate deveni o metoda puternica de relaxare, echilibrare si revitalizare. De mii de ani, civilizatiile orientale au studiat legatura dintre respiratie, energie si starea generala a organismului. In China ... [citeste mai mult]

Ne dorim cu totii pauze, dar de multe ori amanam la nesfarsit momentul in care chiar plecam. Apoi, cand reusim sa ne luam cateva zile libere, le umplem cu atatea planuri incat ne intoarcem mai obositi decat eram. [citeste mai mult]

Nu ai nevoie de un bilet de avion ca sa pornesti intr-o calatorie memorabila. Ai nevoie doar de o carte buna si de un povestitor care stie sa transforme locurile in povesti. Cartea „Franta, arta de a trai bine”, de Dan Manusaride, nu este un simplu ghid turistic. Este o aventura literara prin orase si ... [citeste mai mult]

Volumul memorialistic "In slujba coroanei" ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului, dl Dan Ion Lazar - membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara, ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci, dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane. [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Exista momente in viata care ne schimba complet perspectiva. Menopauza este unul dintre ele. Nu pentru ca ar fi un obstacol de netrecut, ci pentru ca ne obliga sa ne oprim si sa ne uitam cu adevarat la noi: la corpul nostru, la emotiile noastre, la stilul nostru de viata. [citeste mai mult]