Condimente si ceaiuri care ajuta digestia si metabolismul

Ceaiul verde este un remediu natural stravechi care are cunoscute beneficii antioxidante; ceaiul verde are si marea proprietate de a stimula metabolismul si digestia, ajutand astfel chiar si la slabit.
Condimentele stimuleaza glandele salivare si ajuta, astfel, in primul pas al digestiei, apoi ajuta organismul sa digere si sa absoarba grasimile. Condimentele pe care trebuie sa le folosesti daca vrei sa ajuti digestia alimentelor, sunt: coriandru, chimion, mustar, scortisoara, paprika, pudra cayenne, piper negru, nucsoara.
In afara de condimente, exista si o serie de plante aromatice care ajuta organismul sa digere mancarea. Partea buna e ca nici macar nu e nevoie sa le mananci in cantitati mari; preasara numai un pic din aromele preferate peste mancare si totul va functiona de la sine. Aceste ierburi sau plante aromatice actioneaza asupra stomacului si intestinelor, curatand toxinele. Ai de ales dintre: menta, ghimbir, fenicul, usturoi, aloe, spirulina, macese.
Uleiul de masline ajuta foarte mult digestia si face minuni pentru un stomac agitat. In acelasi timp, este si cel mai bun mod de a consuma acizi grasi monosaturati si antioxidanti. Ai nevoie numai de o lingura de ulei de masline pe zi, pentru a rezolva problemele unui sistem digestiv dezechilibrat.