Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Lista de cumparaturi pentru vitamina E

Lista de cumparaturi pentru vitamina E
Alzheimer-ul este o boala agresiva care afecteaza tesutul creierului. Dar cercetari recente arata ca ar putea exista un mod prin care sa incetinesti aceasta deteriorare devastatoare, o arma secreta numita vitamina E. La cei care au deja boala, vitamina poate preveni moartea celulelor in ritm foarte alert. Mentinandu-ti celulele nervoase sanatoase, te asiguri ca exista o mai buna legatura intre ele si le mentii functionarea optima o mai lunga perioada de timp.


Desi beneficiile par a fi impresionante, nu te duce la farmacie sa-ti cumperi suplimente. Acestea sunt asociate, conform studiilor, mai multor riscuri si efecte secundare si pot accentua declinul cognitiv al celor cu Alzheimer. Cel mai bine este sa integrezi vitamina E in dieta.
Fructe in coaja si seminte:
- migdale
- alune de padure
- seminte de floarea soarelui
- unt de arahide
- alune
Legume cu frunze verzi:
- spanac
- kale
- sfecla elvetiana
Anumite legume:
- broccoli
- rosii
Uleiuri, cum ar fi:
- ulei de germeni de grau
- ulei de floarea soarelui
- ulei de boabe de soia
- ulei de canepa
- ulei de porumb
- ulei de sofranas
Fructe exotice:
- kiwi
- mango
- avocado.
Doza zilnic recomandata de vitamina E este de 20 mg sau de 30 de unitati internationale, ceea ce inseamna cam 4-5 portii din aceste produse. Poti suplimenta si cu alte alimente bogate in atioxidanti, cum sunt fructele de padure si ciocolata neagra
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina e

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alzheimer

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0