Cautarea dupa "itm" a returnat urmatoarele rezultate

Este extrem de util sa ai ceva cunostinte pe aceasta tema, pentru a intelege importanta rutinelor pentru cei mici si cum pot acestea sa-i ajute sa-si gaseasca ritmul natural, pentru a fi in armonie cu ei si cu lumea din jur. [citeste mai mult]

Aritimiile cardiace se caracterizeaza prin modificari ale ritmului normal al inimii, fie in raport cu frecventa cardiaca, fie in cel al regularitatii frecventei cardiace sau sub ambele aspecte. Fiecare bataie cardiaca incepe in atriul drept, sediul unui grup de celule specializate numit nodul sinusal. Acesta ... [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Productia de insulina este controlata de ceasul circadian al organismului si tocmai de aceea conteaza nu nuami ce mancam, ci si cand mancam. Perturbarile de ritm circadian duc la obezitate si la cresterea riscului de aparitie a diabetului si a bolilor de inima. [citeste mai mult]

Dependenta de telefoanele mobile, demonstrata de tot mai multe studii, are efecte negative asupra sanatatii fizice si psihice. Specialistii spun ca separarea de telefonul mobil poate duce la cresterea ritmului cardiac, dar si la apartia anxietatii si a unor sentimente neplacute. [citeste mai mult]

Cu fiecare zi, cu fiecare secunda, viata trece ca o vijelie, intr-un ritm alarmant, si ritmul devine tot mai rapid. L-am intrebat odata pe un batran de 84 de ani daca viata isi incetineste ritmul pe masura ce imbatranesti. Raspunsul sau nu poate fi tiparit aici, dar mi-a explicat in termeni deloc nesiguri ca ... [citeste mai mult]

Opreste-te putin pentru a face un mic test: Asaza-te relaxat pe un scaun, uita-te la ceas si stai apoi cu ochii inchisi timp de cinci minute, fara sa faci nimic. In tot acest timp gandeste-te ca acum traesti si ca nimeni nu-ti va mai putea lua vreodata linistea celor cinci minute. Cand consideri ca au trecut ... [citeste mai mult]

Oamenii sunt inca uimiti de faptul ca tocmai creierul este cel responsabil pentru minte. Ganditi-va: niste materie cenusie care ne ajuta sa vedem. Uluitor! Dar oamenii de stiinta stiau asta de acum un secol. Intrebarea cu adevarat interesanta este cum ne face aceasta materie cenusie sa vedem, sa gandim si sa ... [citeste mai mult]

Bolile de inima se pot dezvolta nu numai la adulti, dar si la copii. Poate fi vorba despre defecte cardiace congenitale, infectii virale, boli cardiace care se dezvolta in primii ani de viata. In cele mai multe cazuri, odata ce afectiunea este diagnosticata, poate fi demarat tratamentul, iar copilul poate ... [citeste mai mult]

Ti se intampla deseori sa te trezesti obosita si sa ai prea putina energie pentru a face fata provocarilor zilei? Desi incerci sa ai un program echilibrat de somn, tot nu reusesti sa fii atat de activa pe cat ti-ai dori? Iata ce este posibil sa faci gresit inainte de culcare! [citeste mai mult]

Nu este intotdeauna usor sa tragi de tine dimineata, la prima ora, pentru a te da jos din pat. Dar, conform unui nou studiu al Northwestern Unievrsitz Feinberg School of Medicine, este cel mai bine sa prinzi primele raze de soare mai ales daca vrei sa slabesti. [citeste mai mult]

Afla in acest articol unde se poate verifica inregistrarea contractului de munca de catre angajator si ce pasi trebuie urmati! [citeste mai mult]

Va simtiti din ce in ce mai obosit si fara chef de viata cu toate ca sunteti o persoana dinamica? Nu asociati aceste semne ale organismului cu o boala usoara si simplu de tratat. Depistati din timp bolile de inima! Stiati ca una din trei femei mor zilnic din cauza bolilor de inima? Bolile cardiovasculare ... [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul alert al societatii, efectele sale se resimt atat asupra mintii, cat si asupra corpului. Pe termen lung, stresul cronic poate contribui la aparitia bolilor ... [citeste mai mult]

O banda de alergare pentru acasa este una dintre cele mai practice investitii pentru cei care vor sa se mentina in forma fara sa depinda de programul unei sali, de vreme sau de timpul pierdut pe drum. In practica, problema nu este ca oamenii nu stiu ca au nevoie de miscare, ci ca le este greu sa o integreze ... [citeste mai mult]

Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi mai mult, ci sa elimini acei timpi morti care iti fura din energia pentru viata personala. Cand esti prinsa intr-un ritm accelerat, micile decizii logistice ... [citeste mai mult]

Poti slabi foarte mult cu dieta cu lamai. Nu este una dintre cele mai drastice diete, insa nici una care sa te ajute fara sa depui prea mult efort. [citeste mai mult]

Foarte multi antreprenori care isi promoveaza business-urile in mediul online privesc serviciile SEO ca pe servicii de programare. Mai mult, majoritatea asociaza activitatea SEO (Search Engine Optimization) cu niste “smecherii” care se fac in paginile site-ului, astfel incat acesta sa se pozitioneze in ... [citeste mai mult]