Categorii
Cautarea dupa "jogging" a returnat urmatoarele rezultate
65 ARTICOLE relevante pentru tag-ul jogging
5 motive pentru a face jogging in fiecare zi
In aer liber, in parcuri sau pe stadion, sau chiar si pe benzile de alergat din salile de sport, jogging-ul poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, in afara de faptul ca ne ajuta sa scapam ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness12-Aug-2021
Jogging-ul: 5 beneficii pentru sanatate
Cand vrei sa te relaxezi si sa-ti antrenezi cele mai importante grupe musculare, poti sa faci jogging. Alergatul in aer liber este deosebit de eficient pentru cresterea tonusului general, reducerea ... [citeste mai mult]
5 motive pentru a face jogging in fiecare zi
Vrei sa fii fericita si frumoasa in fiecare zi? Nimic mai simplu, iar solutia este mai aproape decat crezi. [citeste mai mult]
Diete&Fitness28-Aug-2014
De ce e bine sa alergi si cat de sanatos e acest sport
Practicarea regulata a joggingului ar avea ca efect prelungirea sperantei de viata cu cativa ani, potrivit unui recent studiu realizat de cercetatori danezi. Intitulat Copenhagen City Heart, studiul ... [citeste mai mult]
5 sporturi pe care poti sa le practici in 2023
O greutate normala este o conditie esentiala pentru un trup frumos si sanatos. Stim foarte clar ca atunci cand suntem nemultumiti de felul in care aratam, acest lucru are repercusiuni asupra ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness31-Mar-2023
Exercitiile fizice ne protejeaza de boli si ne prelungesc viata
Mersul pe bicicleta, dansul, innotul, sporturile de echipa (fotbal, tenis) pot imbunatati starea de spirit si respectul de sine, spun cercetatorii britanici. Persoanele care nu fac miscare se pot ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness09-Feb-2015
Cum se mentin doctorii sanatosi pe timpul iernii
Cand incepe sa cada zapada si toata lumea isi sufla nasul in batista, iti pui intrebarea daca nu cumva gesturile mici cotidiene pot sa schimbe ceva. Se pare ca da. Citeste mai jos ce fac doctorii ... [citeste mai mult]
8 activitati simple care te ajuta sa arzi calorii
Alergatul, urcatul scarilor si exercitiile Pilates nu sunt singurele cai de a arde calorii. Va prezentam mai jos o lista cu activitati care au ca scop arderea caloriilor intr-un timp scurt. [citeste mai mult]
4 trucuri pentru a slabi corect
Primavara reprezinta sezonul ideal in care sa iti propui sa scapi de kilogramele in plus, fie pentru sanatatea ta, fie pentru ca urmeaza vacanta de vara si iti doresti sa arati bine in costumul de ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness20-Apr-2015
Ce genti se poarta in toamna 2017
Pentru orice femeie, geanta reprezinta accesoriul cel mai important, fara de care nu ar iesi din casa decat atunci cand ies la jogging. In plus, geanta joaca un rol important in completarea tinutei ... [citeste mai mult]
Lifestyle17-Aug-2015
Dieta dupa 40 de ani: sfaturi alimentare pentru a te mentine in forma
Adoptand o alimentatie echilibrata si facand schimbari pozitive in stilul de viata, iti poti imbunatati sanatatea si starea de bine si dupa varsta de 40 de ani. Citeste in continuare ce stil de viata ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness18-Oct-2023
Cum ne ajuta sportul sa avem o inima sanatoasa
Cand vine vorba de inima, sportul este la fel de important precum o dieta echilibrata, cu un continut redus de grasimi. In ultimii ani, cercetatorii din intreaga lume au demonstrat ca un stil de ... [citeste mai mult]
Sanatate18-Iul-2023
Care sunt cele mai bune casti pentru alergare sau antrenamentele in sala?
Tehnologiile de ultima generatie iti permit sa te antrenezi mult mai eficient, datorita functiilor inteligente cu care sunt prevazute. Daca esti o impatimita a sesiunilor de alergare, sau daca ... [citeste mai mult]
Lifestyle11-Mai-2023
Care sunt cele mai bune casti pentru alergare sau antrenamentele in sala?
Tehnologiile de ultima generatie iti permit sa te antrenezi mult mai eficient, datorita functiilor inteligente cu care sunt prevazute. Daca esti o impatimita a sesiunilor de alergare, sau daca ... [citeste mai mult]
Lifestyle05-Mai-2023
Inima sanatoasa - ce exercitii fizice sunt recomandate si care sunt interzise?
Ce exercitii fizice sunt recomandate pentru a avea o inima sanatoasa? Dar ce tipuri de exercitii sunt interzise, pentru a nu avea probleme de sanatate cu inima? Este important sa cunoastem acest tip ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness04-Ian-2023
Cum alegi echipamentul adecvat pentru alergat?
Atunci cand alergi, este esential ca echipamentul purtat sa fie unul confortabil si sa asigure mobilitate excelenta. Totodata, iti doresti solutii durabile, in fata unor factori precum utilizarea ... [citeste mai mult]
Lifestyle19-Mai-2022
Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale
Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si motivati, si impulsionati de vremea buna de afara, ... [citeste mai mult]
Vrei sa te bucuri de cateva ore doar pentru tine? Iata 5 investitii avantajoase
Petreci foarte multe ore la locul de munca sau investesti constant timp in activitati obositoare si diverse? Ce spui de o pauza? Din cand in cand toata lumea are nevoie de cateva ore de liniste, doar ... [citeste mai mult]
Lifestyle03-Aug-2021
Pagina: 1 2 3 4 »
Cele mai citite articole
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...