Cautarea dupa "lapte batut" a returnat urmatoarele rezultate

In cadrul programului “Cornul si laptele”, copiii vor primi lapte batut, sana si chefir. Senatul a adoptat luni o ordonanta a Guvernului care propune ca elevii din invatamantul primar si gimnazial, precum si copiii prescolari din gradinitele cu program normal de 4 ore sa poata primi gratuit lapte batut, ... [citeste mai mult]

Un nou studiu demonstreaza ca iaurtul ar putea reduce tensiunea arteriala, protejandu-ne astfel de bolile cardiovasculare. Cercetatorii australieni au analizat datele de la 9 studii la care au participat peste 540 de voluntari si au constatat ca probioticele din iaurt au redus presiunea sistolica si ... [citeste mai mult]

Semintele de in sunt exceptionale din toate punctele de vedere. Sunt indicate in curele de slabire, ajuta la remineralizarea organismului, contin calciu si curata colonul, ajutand si la eliminarea toxinelor. [citeste mai mult]

Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente imprumutate din alte culturi, in special din America Latina, unde se folosesc extrem de multe condimente si sosuri picante. Totusi, americanii au reusit sa se ... [citeste mai mult]

Negresa este una dintre cele mai populare prajituri pentru ca se prepara foarte usor si este extrem de gustoasa. Asadar, iata o reteta foarte simpla, pe care o poate face oricine: [citeste mai mult]

Pastele este o sarbatoare simbolica, a reinnoirii si improspatarii. Postul este si el parte din acest proces, reprezentand din punct de vedere alimentar o dieta prin excelenta vegetariana, cu un caracter de crutare hepatica – pune in repaus secretia biliara si functia hepatica. [citeste mai mult]

Ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat? Poftele alimentare ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism (vitamine, minerale sau acizi grasi). Acesti nutrienti participa la numeroase procese din organism, iar lipsa unuia provoaca dezechilibre. Iata mai jos cele mai comune pofte si semnificatiile ... [citeste mai mult]

Atunci cand ai pofta de ceva dulce, gogosile cu iaurt sunt cea mai buna alegere. Sunt atat de bune! Chiar merita incercate! Urmati indicatiile de mai jos si sigur vor fi incantati toti membrii familiei. [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate acestea, oamenii de stiinta au descoperit ca un antioxidant care se intalneste in broccoli, daca este combinat cu ... [citeste mai mult]

Pentru a asigura cresterea si dezvoltarea normala, copilul trebuie sa aiba o alimentatie corecta si variata. Marindu-se capacitatea stomacului, cresc si posibilitatile de a i se oferi o hrana mai substantiala, mai consistenta si variata. [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt stresate de greutate. Principalul neajuns al curei de slabire este durata scurta a rezultatelor. Cu cat dieta e mai spectaculoasa, cu atat durata rezultatelor este mai efemera. Aceste diete te pot ajuta sa slabesti 10 kg in doua saptamani dar, dupa ce termini dieta, aceste kilograme ... [citeste mai mult]

Nu orice preparat din comert este nociv organismului: asa cum exista alegeri proaste, exista si alegeri fara riscuri pentru sanatate si chiar alegeri bune. Absenta riscurilor este conditionata de respectarea unor "cerinte" de bun-simt referitoare la cantitatile consumate. Care sunt principalele preparate ... [citeste mai mult]

O data pe an sunt Sarbatorile de iarna, iar unul dintre ingredientele farmecului lor este, desigur, “masa de sarbatori” (de Craciun si de Anul Nou). Tocmai fiindca este vorba despre cateva zile intr-un an si fiindca nu vreau sa ma transform in “stresanta de serviciu”, in afara de “nu exagerati ... [citeste mai mult]

Schimbarea unor obiceiuri alimentare mai putin sanatoase este un demers dificil, dar care merita din plin daca ne gandim la castigul adus sanatatii. Aceasta deoarece vorbim despre un castig concretizat in cresterea semnificativa a vitalitatii, in prevenirea aparitiei unor boli si in ani de viata in plus. ... [citeste mai mult]

Micul dejun Incep cu un suc de mere verzi diluat cu apa (2/3 suc si 1/3 apa). Pun apoi pastele integrale la fiert (o patrime din pachetul de 400 g). Micul dejun de astazi este alcatuit din paste integrale, urda si iaurt, cu putin suc de rosii si sare adaugata. Totalul de calorii, cu sucul de mere cu tot, ... [citeste mai mult]

Frig dimineata in continuare, probabil ca de-asta si pofta de mancare mi-a crescut. Micul dejun. Ieri seara ma luase dorul de ceva delicii dulci...dupa scurte “framantari” mi s-a pus si pata: mi-am amintit de o combinatie bestiala din niste mini-tarte mancate cu (prea) mult timp in urma. Si, fiindca ... [citeste mai mult]

Ma trezeste alarma mobilului. M-am invatat sa dorm mult. Azi imi voi lua micul dejun la birou. Imi cumpar, in drum spre servici, 2 banane coapte bine. Micul dejun. Nu mai astept sa ajung la birou: mananc bananele pe drum. In “vremurile bune” obisnuiam sa mananc la televizor. Ce-i drept, doar fructe si ... [citeste mai mult]

Am adormit repede, cu toate ca mi-era foame. Apa calda cu miere este intr-adevar foarte eficienta seara. Ma trezesc buimac si parca fara vlaga. Trebuie sa incep sa folosesc un energizant, altfel imi va fi din ce in ce mai greu sa slabesc si sa imi mentin un tonus ridicat. Sucurile dulci nu sunt strict ... [citeste mai mult]