Cautarea dupa "lege" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 161

Cum sa-ti mentii o imagine de sine sanatoase si propice siesi intr-o societate saturata de diete slab calorice, de tratamente scumpe pentru extensii de par si reclame uluitor de convingatoare la diverse produse care promit schimbarea oricarui trup: NU TREBUIE SA-TI MAI PESE! [citeste mai mult]

Este sambata seara si vrei sa te strecori in cea mai sexi pereche de blugi pe care o ai. Apare insa o problema: stomacul iti este foarte umflat, asa ca nu-ti poti incheia nasturele. Ti se pare cunoscuta situatia? [citeste mai mult]

Un pic de autocritica este buna, caci te face o persoana mai buna, punandu-te fata in fata cu propriile probleme. Dar este o mare diferenta intre "Trebuie sa merg mai mult la sala" pentru a te motiva si "Arat ca un jeleu in fusta". [citeste mai mult]

Salata de spanac ar putea fi marea castigatoare a primvarii, la capitolul cele mai simple, gustoase, sanatoase si putin costisitoare retete culinare! [citeste mai mult]

Lumea ta este in continua miscare. Nu ai niciodata vreme sa faci un singur lucru la un moment dat: tii copilul intr-o mana, pui cafeaua cu cealalta, tragi la xerox cu o mana si iti duci telefonul al ureche cu cealalta. Cand vine vorba sa mananci, mai ales cand esti la birou, te confrunti cu o mare provocare, ... [citeste mai mult]

Chiar si profesionistii care se dau peste cap in a oferi sfaturi privind aministrarea anxietatii nu sunt complet imuni la presiunea zilnica. Diferenta este ca, atunci cand se intalnesc cu „neplaceri” (multe haine de pus la spalat, un sef nervos sau copii care sparg bibelouri) stiu ce au de facut. Iata ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi se incadreaza in tiparul de munca 9 dimineata – 5 dupa-amiaza. Dar ce te faci cand nu-ti place deloc sa te trezesti dis-de-dimineata? Iti spun un secret: se poate sa te autoeduci pentru a nu te mai speria de rasaritul soarelui. [citeste mai mult]

Suntem nevoite sa facem fata stresului in fiecare zi. Din fericire, insa, exista anumite alimente care ne ajuta sa combatem stresul si sa ne relaxam. Data viitoare cand te simti stresata sau tensionata, incearca sa consumi alimentele de mai jos. [citeste mai mult]

Este din ce in ce mai greu sa mentii o alimentatie sanatoasa si este tare frustrant cand descoperi cu stupoare ca nimic nu mai pare sigur. Nu mai mananci nici pui, nici peste, nici porc, nici fructe si nici lapte, nici curcan si nici vita. [citeste mai mult]

Desi femeile nu i-au depasit pe barbati la tendinta de a insela, din ce in ce mai multe femei casatorite par a incepe "sa greseasca", conform unui nou studiu privind comportamentul sexual in randul americanilor. [citeste mai mult]

Pufuletii cu ciocolata sau cei cu diverse arome (de branza, cascaval, pizza, etc) contin un colorant artificial numit tartrazina care poate provoca alergii persoanelor sensibile la aspirina sau astmaticilor. Tartrazina este un colorant considerat nociv pentru sanatate, care ofera pufuletilor culoarea galbena. [citeste mai mult]

Da, este vorba de un tip de dieta, cunoscuta si sub numele de 5:2, inventata de Dr. Michael Mosley si Mimi Spencer. Sistemul alimentar propus presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile si post in celelalte doua zile. [citeste mai mult]

Daca te mananca capul nonstop si esti vesnic ingrijorata ca trebuie sa-ti cureti umerii pentru a nu cadea in penibil, ai o problema. Sa stii insa ca multi oameni au matreata, asa ca exista multe metode sa lupti impotriva ei. [citeste mai mult]

Oboseala poate fi cauzata de anxietate, boala, o dieta deficitara sau de probleme de somn. Identifica problema de la baza si rezolv-o. [citeste mai mult]

Te-ai trezit azi mult mai devreme, acum doua seri ai alergat cu copilul la Urgente, saptamana trecuta ai avut inundatie. Nu e de mirare ca te simti cu mult mai batrana. Pentru a calatori mental inapoi in timp, ai nevoie de cateva trucuri simple. [citeste mai mult]

"Foamea" are o conotatie negativa in societatea noastra. Reactia noastra imediata la acest cuvant este ca trebuie sa eliminam senzatia sau, oricum, s-o reparam cumva. [citeste mai mult]

Unele idei de afaceri presupun un capital mai mare, iar altele sunt la indemana multor persoane cu spirit antreprenorial. Tot ce aveti nevoie pentru a porni la drum este curajul de a risca. Transforma un simplu hobby intr-o afacere de care sa va ocupati in timpul liber… [citeste mai mult]

Unele rase de caini sunt ideale pentru familiile cu copii, iar altele nu sunt deloc indicate. Care sunt cele mai potrivite rase de caini pentru copii? De talie mare, medie sau mica? [citeste mai mult]