Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa te imprietenesti cu trezitul de dimineata

Cum sa te imprietenesti cu trezitul de dimineata
Cele mai multe dintre noi se incadreaza in tiparul de munca 9 dimineata – 5 dupa-amiaza. Dar ce te faci cand nu-ti place deloc sa te trezesti dis-de-dimineata? Iti spun un secret: se poate sa te autoeduci pentru a nu te mai speria de rasaritul soarelui.


1. Planifica inainte. Mergi la culcare in fiecare seara dupa ce te-ai asigurat ca necesarul pentru debutul de zi este pregatit: stii ce-o sa mananci la micul dejun, ai cafeaua pe dulap, geanta este la usa. Chiar daca dormi in plus cateva minute, nu va trebuie sa rastorni casa sa gasesti perechea de cereci portivita si pantofii cu toc de 5, caci ai o zi lunga in fata. 
2. Despacheteaza si apoi impacheteaza totul la loc. Daca, de exemplu, mergi in fiecare dimineata la piscina sau la yoga, scoate schimbul de haine folosit si inlocuieste-l de cu seara cu unul proaspat. Iesi din hainele de lucru si pune in cuier un umeras cu cele de maine. Sa scapi de grija lor, nu de alta. 
3. Respecta o anume rutina. In fiecare dimineata: dus, umple ibricul cu apa si pune-l pe foc, ia-ti vitaminele, imbraca-te, pune cafea in apa, mananca, pune pranzul in geanta, pantofii in picioare si gata. 
4. Nu-ti pierde concentrarea. Opreste alarma si poti scna mail-urile primite, dar nu le raspunde decat atunci cand ajungi la birou. Nu-ti deschide laptop-ul sau televizorul, caci pierzi timp pretios. Un minute se va transforma sigur in vreo 30. 
5. Nu fi excesiv de vanitoasa. Nu vei avea timp sa stai o gramada in fata oglinzii. Nu-ti poti schimba outfit-ul. Nu ai timp sa-ti usuci parul, mai ales daca ai un par lung si cret. Nu trebuie sa-ti schimbi parerea despre tine daca nu ai vreme de machiaj sau daca trebuie sa-ti prinzi parul in coada.
6. Nu fi prea dura cu tine. In unele zile, cand suna ceasul, poti alege sa amani trezirea. In alte zile, te prinde vreo raceala saua apare vreo altfel de urgenta. Repeta-ti ca maine va fi mai bine.
Asa-i ca ai mai multa incredere acum ca vei putea deveni din pahare de noapte o iubitoare a rasariturilor?
 
 sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Subiecte definitivat invatatori - Teste rezolvate la limba si literatura romana si matematica - metodica predarii acestora in invatamantul primar Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definitivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rasarit

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa te imprietenesti cu trezitul de dimineata"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 10 =

Cele mai citite articole

Orice moment important din viata celor mici merita sa fie sarbatorit cu o petrecere atractiva. O zi ...
Trupa Coldplay anunta ca pe viitorul lor albul va fi regasita si o colaborare cu BTS.
Ai probleme cu tiroida, dar inca nu stii exact ce poti face pentru a o tine sub control? Iata o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
I have never given a testimonial like this before, but for any doubters, let me tell you DR WALE is ...
CUM DR. WALE M-A AJUTAT SĂ ÎM REPĂRĂM CĂSĂTORIA ȘI ÎM AJUT AFACEREA SOȚULUI ...
soțul meu este un bărbat grijuliu și iubitor, dar de vreo 8 luni a fost la distanță de mine ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0