Categorii
Cautarea dupa "lipsa somnului" a returnat urmatoarele rezultate
68 ARTICOLE relevante pentru tag-ul lipsa somnului
Cele mai rele obiceiuri de sanatate ale femeilor
De la antrenamente fizice la diete, multe dintre noi fac eforturi pentru a avea grija de ele. In orice caz, ne putem compromite sanatatea fara a fi constiente de asta. Citeste lista de mai jos si ... [citeste mai mult]
Calmeaza-te in 7 pasi simpli
Ai un program aglomerat la serviciu, vii acasa si trebuie sa ai grija si de copii, sa faci mancare si miile de alte maruntisuri care iti umplu ziua. Nu e deci de mirare ca nu constientizezi exact cat ... [citeste mai mult]
5 probleme de sanatate cauzate de lipsa somnului
Somnul insuficient poate provoca o multime de boli, de la diabet zaharat si probleme cardiace pana la cancer. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca nu acordam suficient timp odihnei. Ce boli ... [citeste mai mult]
Sanatate17-Mar-2022
Lipsa somnului la adolescenti. Explicatia medicilor
Potrivit unui studiu realizat pe un esantion de 10.000 de tineri cu varste intre 16 si 19 ani, cei care petrec mult timp in fata ecranelor dorm mai putin si adorm mai greu. Lumina emisa de ... [citeste mai mult]
Copii05-Feb-2015
Esti stresata si anxioasa fara motiv? Iata de ce...
Lipsa somnului poate duce la aparitia stresului si a starii de anxietate, afirma autorii unui studiu american care evidentiaza legatura speciala dintre somn si hiperactivitatea emotionala. Vezi de ce ... [citeste mai mult]
Ia-te la tranta cu oboseala
Oboseala poate fi cauzata de anxietate, boala, o dieta deficitara sau de probleme de somn. Identifica problema de la baza si rezolv-o. [citeste mai mult]
5 semne care indica o nevoie crescuta de probiotice
Medicamentele, alimentatia nesanatoasa, alcoolul, poluarea, stresul, lipsa somnului si bolile pot creste numarul bacteriilor daunatoare. Cum ajuta probioticele la mentinerea echilibrului microbian si ... [citeste mai mult]
Sanatate23-Mar-2022
Nu dormi suficient? Iata la ce boli te expui!
De la recuperarea organismului dupa o perioada solicitanta pana la mentinerea greutatii si stimularea sistemului circulator, somnul are o multime de beneficii pentru sanatate. La polul opus, lipsa ... [citeste mai mult]
Sanatate07-Oct-2021
5 solutii eficiente ca sa pierzi rapid kilogramele in plus
Pentru multe femei, pierderea in greutate reprezinta o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi: dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness15-Mar-2021
De ce nu reusesti sa slabesti
Pierderea in greutate poate fi o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi - dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa somnului, stari de ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness06-Feb-2019
Cum sa ai un ten perfect fara sa apelezi la machiaj
Ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi sunt unele dintre cele mai mari probleme ale femeilor. Stresul, alimentatia nesanatoasa si dezechilibrata si lipsa somnului isi pun amprenta asupra ... [citeste mai mult]
Frumusete20-Mar-2017
5 greseli in timpul dietei care iti incetinesc metabolismul
Nu ai cum sa ajungi la greutatea dorita daca metabolismul nu functioneaza corect. Stresul, lipsa somnului, deshidratarea, alimentatia dezechilibrata incetinesc metabolismul, apar kilogramele in plus ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness29-Sep-2016
4 moduri eficiente pentru imbunatatirea memoriei
Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, somniferele, lipsa somnului, stresul si grijile de zi cu zi pot cauza pierderi de memorie. Dieta sanatoasa stimuleaza functia cognitiva.
[citeste mai mult]
Sanatate12-Aug-2016
6 secrete anti-imbatranire pe care trebuie sa le stii
Lipsa somnului, fumatul, alimentele nesanatoase si razele ultraviolete isi pun amprenta asupra tenului noastru. Pentru a pastra frumusetea pielii cat mai mult timp, iata 6 secrete anti-imbatranire: [citeste mai mult]
Sanatate30-Iun-2015
Iata de ce esti tot timpul obosita
Lipsa somnului nu este singurul lucru care iti absoarbe energia. Micile lucruri pe care le faci (sau pe care nu le faci) te pot epuiza atat mental, cat si fizic. Iata cele mai des intalnite obiceiuri ... [citeste mai mult]
Sanatate19-Iun-2014
Trucuri pentru ochi mai tineri
Ochii tai nu sunt numai oglinda sufletului, ci niste mesageri ai trecerii timpului. Pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si foarte subtire, deci este prima afectata de lipsa somnului, a ... [citeste mai mult]
Frumusete21-Mai-2014
Invata sa slabesti sanatos
Din ce in ce mai multe dintre noi trebuie sa ne luptam cu supraponderabilitatea. Daca ai avut o nastere sau doua, ai ramas cu "amintiri" sunb forma de colacei nedoriti, de pulpe prea pline si de ... [citeste mai mult]
Sfaturi pentru un somn linistit
Pentru a avea randament maxim si a-ti pastra echilibrul emotional, este esential sa dormi bine noaptea. Lipsa somnului iti poate afecta intreaga activitate si te poate seca de energie. Iata cateva ... [citeste mai mult]
Pagina: 1 2 3 4 »
Cele mai citite articole
Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...