Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 solutii eficiente ca sa pierzi rapid kilogramele in plus

de Raluca Garbea la 2021-03-15
5 solutii eficiente ca sa pierzi rapid kilogramele in plus
Pentru multe femei, pierderea in greutate reprezinta o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi: dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa somnului, stari de stres sau metabolism lent. Totusi, exista mai multe solutii eficiente ca sa pierzi kilogramele in plus!


Multe dintre modalitatile moderne de a pierde in greutate nu sunt sanatoase, iar anumite diete pot fi periculoase pentru sanatatea ta.

Cele mai bune solutii pentru a pierde kilogramele nedorite implica - rabdare, determinare si rezistenta - la care se adauga un regim alimentar sanatos, precum si exercitii fizice si modificari ale stilului de viata.


Iata care sunt solutiile eficiente care te ajuta sa pierzi kilogramele in plus!


1. Consuma miere si lime

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA


EDITIE REVIZUITA 2021 - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar  Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Consumul de miere si lime este recomandat pentru pierderea in greutate.

Mierea cu lime si apa calda reprezinta o modalitate buna de a incepe ziua.

2. Bea ceai verde

Ceaiul verde constituie o modalitate excelenta de a pierde in greutate.

Ceaiul verde contine un antioxidant puternic, numit - galactatul epigallocatechin (ECG). Acest antioxidant este cunoscut pentru faptul ca stimuleaza procesul de ardere a grasimilor in organism, potrivit specialistilor de la Universitatea din Chicago (SUA). Asadar, ceaiul verde este recomandat cand vine vorba de scaderea in greutate.

3. Bea multa apa

Bea multa apa. Evita sucurile acidulate sau bauturile care contin zahar.

Cea mai buna modalitate de hidratare reprezinta consumul de apa.

4. Elimina mancarea de tip fast food

In prezent, din cauza unui program incarcat, mancarea de tip fast food pare o solutie la indemana, atunci cand esti ocupata si nu ai timp sa mananci altceva.

Insa, aceasta mancare de tip fast food are cantitati mari de sodiu, carbohidrati si grasimi, care nu sunt benefice pentru sanatatea organismului.

Din acest motiv, trebuie sa elimini mancarea de tip fast food cat mai repede din regimul tau zilnic si sa o inlocuiesti cu produse alimentare sanatoase.

5. Nu te mai stresa

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.

Incearca sa te relaxezi si sa elimini, pe cat posibil, stresul din organism.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ce fructe sunt recomandate in sezonul rece


Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.9 din 5 - 15 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "5 solutii eficiente ca sa pierzi rapid kilogramele in plus"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 3 =

Cele mai citite articole

Apropierea sezonului cald vine mereu cu dorinta de a ne imbunatati forma fizica, pofta de viata sau ...
O femeie din Mali a reusit o performanta fantastica si a livrat o surpriza pentru partenerul ei: a ...
In mediul business, tinuta pe care o purtam este cartea noastra de vizita. De aceea, trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sunt atât de mândru și fericit că sunt aici împărtășind această ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0