Cautarea dupa "lucru" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 193

Principiile de mai jos vizeaza alimentatia copiilor sanatosi si care au trecut deja la hrana solida. [citeste mai mult]

1) Protejati-va ochii atunci cand lucrati la calculator sau cand va uitati la televizor. In cazul lucrului la calculator, ochii au nevoie de pauze de minim 1-2 minute la fiecare 50 de minute. In aceste pauze este bine sa priviti la distante mari (pe geam, la distante cel putin de ordinul sutelor de metri). ... [citeste mai mult]

Tesutul adipos, departe de a fi doar un rezervor de grasime, contine un numar mare de celule susa hematopoietice, asemanatoare celor din maduva osoasa, care sunt capabile sa se diferentieze in celule imunitare, potrivit unui studiu preliminar realizat pe soareci, informeaza AFP. Aceste rezultate nu au fost ... [citeste mai mult]

Persoanele expuse la fumul provenit de la tigarile altor persoane se confrunta cu un risc sporit de a suferi din cauza unor deficiente auditive, potrivit unui studiu publicat in revista Tobacco Control, informeaza bbc.co.uk. Potrivit unor studii anterioare, oamenii de stiinta stiau deja ca persoanele care ... [citeste mai mult]

Esecurile pot fi motivante, spun autorii unui studiu recent, care ii dau ca exemplu pe Madonna, Walt Disney, J. K. Rowling si Beatles, ce au avut parte de respingeri inainte de a deveni bogati si celebri, informeaza dailymail.co.uk. Saptamana trecuta, Anna Wintour, redactorul sef Vogue SUA, a recunoscut ca a ... [citeste mai mult]

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

1) Painea prosteste. Fals. Continutul ridicat de carbohidrati face din paine un aliat al creierului. Painea potenteaza capacitatea de concentrare si buna dispozitie. Daca alegem sa consumam paine neagra sau integrala, creierul va beneficia si de vitamine din complexul B, atat de necesare bunei sale ... [citeste mai mult]

- nu incercati sa parasiti locuinta; - intrati urgent in casa, daca sunteti pe balcon; - va indepartati de geamuri/ de mobila cu geamuri si de orice fel de mobila care ar putea cadea peste dumneavoastra; - va asezati jos, intins(a), in pozitie fetala, langa o masa rezistenta sau langa un pat. Sansele ... [citeste mai mult]

Inceputul unor probleme la nivelul ficatului poate fi semnalat de aparitia brusca a unor stari de oboseala, schimbarea rapida a dispozitiei, greturi, senzatia ca “imi este foame, dar nu stiu ce sa mananc”, stare de “sfarseala” in cazul unor eforturi fizice la care inainte rezistam usor (fara dispnee, ... [citeste mai mult]

 mutatie, prezenta in anumite celule canceroase, care i-a condus la concluzia ca aceste celule nu pot sa isi repare propria structura genetica "avariata". Cercetatorii britanici considera ca pot exploata acest "calcai al lui Ahile", folosind medicamente utilizate in cadrul terapiilor genice, administrate ... [citeste mai mult]

1) A folosi vesela din plastic (cani, castroane etc.) si tigai din teflon scade eficienta dietei sau chiar zadarniceste dieta, datorita particulelor de plastic/ teflon ingerate. Plasticul ar include compusi care “pacalesc” organismul (in mod specific metabolismul), actionand asemenea unor ... [citeste mai mult]

Ce solutii eficiente avem la indemana toamna pentru cresterea tonusului mental si pentru a combate astenia de toamna? 1) Consumati alimente bogate in vitaminele din complexul B, in vitamina D, in glucide si grasimi de calitate. Aportul de vitamina D (cu rol nu doar in reglarea calciului si a fosforului in ... [citeste mai mult]

Persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii spanioli, publicat in Diabetes Care. La studiu au participat 418 adulti, cu varste cuprinse intre 55 si 80 ... [citeste mai mult]

Nu, nu sunt genul nationalist, as putea spune ca nici macar patriot nu sunt cine stie ce... poate doar putin. Nu sunt nici tipul exagerat de pretentios ori snob, asta poate si fiindca nu imi permit. Oricum, inainte de toate sunt genul de persoana obiectiva. Concediu reusit in Romania? De fapt, mai mult ... [citeste mai mult]

Eficienta miscarii pentru indepartarea kilogramelor in plus depinde de combinatia durata – intensitate, care la randul ei este determinata de rezistenta fiecaruia la efort si de tipul exercitiului. Daca rezistenta la efort nu o putem imbunatati rapid si, odata cu trecerea anilor, aceasta scade incet, dar ... [citeste mai mult]

1) Trebuie sa bem minim 2 litri de apa pe zi. Cantitatea de lichide de consumat zilnic de catre o persoana sanatoasa depinde in principal de masa corporala, de activitatea fizica depusa si de anotimp. Daca ne referim la cantitatea optima de apa pe care ar trebui sa o bem, aceasta mai depinde, in plus, si de ... [citeste mai mult]

Schimbarea unor obiceiuri alimentare mai putin sanatoase este un demers dificil, dar care merita din plin daca ne gandim la castigul adus sanatatii. Aceasta deoarece vorbim despre un castig concretizat in cresterea semnificativa a vitalitatii, in prevenirea aparitiei unor boli si in ani de viata in plus. ... [citeste mai mult]

A mai trecut un an peste mine... Ce n-as da ca sa gasesc energia necesara pentru a-mi indeplini toate obiectivele – profesionale si personale - fara ca trupul meu sa-mi puna in vreun fel piedici! Care sunt secretele care te vor ajuta sa te bucuri de un tonus maxim? 1) Locuiesti intr-un oras poluat? ... [citeste mai mult]