Cautarea dupa "mar" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 465

Un filosof german a spus: “Omul este ceea ce mananca”. Intr-adevar, alimentele au un rol foarte important in dezvoltarea organismului. E bine de stiut ca boala canceroasa persista in organism ani de zile. Iese la iveala daca gaseste conditii prielnice. In lipsa conditiilor prielnice, hiberneaza. Unele ... [citeste mai mult]

Hipocrat spunea ca trebuie sa-ti gasesti leacurile in hrana. De atunci au trecut 2500 de ani si oamenii, chiar si medicii, au cam uitat invatatura parintelui medicinii. Pacientii, ca si doctorii, prefera pastilele, in general tot felul de chimicale care pe o parte vindeca, dar pe de alta parte dauneaza ... [citeste mai mult]

Paralel cu strigatele disperate ale celor care vor sa slabeasca, incep sa se auda, din ce in ce mai des si mai insistent, glasurile celor care vor sa se ingrase. De ce ai slabit? In primul rand trebuie sa stabilim daca esti slaba din nastere sau daca ai slabit brusc. Daca ai scazut in greutate dintr-o ... [citeste mai mult]

Dupa o zi agitata, in care ai stat ore in sir in fata calculatorului, fa cateva exercitii ca sa-ti odihnesti ochii. Daca, o perioada, vei face aceste exercitii sistematic, vei observa ca ochii tai vor obosi mai greu si, in plus, te vei simti mai relaxata. 1. Spatele drept, capul nemiscat. Roteste-ti ochii ... [citeste mai mult]

A manca inteligent inseamna a-ti repartiza alimentele astfel incat nici una dintre mese sa nu fie prea abundenta. Daca mananci la orice ora, metabolismul se da peste cap, ficatul oboseste si incepe sa stocheze zaharuri si grasimi. Zilnic trebuie sa-ti ajuti organismul sa elimine toxinele. Cum? Pune mainile ... [citeste mai mult]

Ca sa fii mereu in forma nu este suficient sa mananci cu masura. Nu conteaza numai cat mananci, ci si ce mananci. Oamenii de stiinta au aratat ca exista alimente benefice care reduc riscul de cancer. Din categoria alimentelor benefice fac parte legumele si fructele. Numeroase studii au demonstrat ca o ... [citeste mai mult]

Important este nu numai cat mananci, ci si ce mananci. Populatiile din tinuturile reci traiesc mai putin si nu se bucura de o batranete prea usoara pentru ca hrana lor nu e sanatoasa: multa carne, multe grasimi. In schimb, popoarele care traiesc in jurul Marii Mediterane mananca multe legume, cereale, paste. ... [citeste mai mult]

Ingrediente: - 4 mere; - 4 portocale; - unt; - 4 batoane de scortisoara; - vanilie. Cum faci? Taie fiecare mar (necuratat) pe orizontala in 4 felii groase. Curata portocalele si taie-le in rondele fine. Caleste feliile de mar cu coaja intr-o tigaie in care ai pus unt (cat o nuca). Alterneaza feliile de mar ... [citeste mai mult]

Salata este foarte hranitoare si nu lasa urme asupra siluetei. Nu-ti ia mult timp si e usor de facut. E varianta ideala pentru cele care vor sa-si pastreze silueta mancand. Mancand sanatos. Pentru 6 portii ai nevoie de… - 50 g de linte (furnizeaza energie organismului); - 100 g piept de pui (e bogat in ... [citeste mai mult]

Dietele care impun o atitudine exagerat de drastica si, mai ales, dietele care interzic cu strasnicie anumite alimente (de pilda, painea sau fainoasele) comit mari pacate la adresa sanatatii. Caci sanatatea nu se poate intretine decat pe baza unei hraniri echilibrate. Or ca sa mananci echilibrat ai nevoie si ... [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta sunt unanim de acord ca suntem foarte departe de a sti sa folosim toate  resursele trupului nostru, pentru a ne prelungi viata, pentru a ne alunga necazurile, pentru a fi in forma. In acest sens, una dintre ultimele descoperiri este “masajul degetelor”. Cercetatorii au demonstrat ca ... [citeste mai mult]

Mancarea sanatoasa este o conditie esentiala pentru mentinerea frumusetii. A manca sanatos nu inseamna a te infometa. Preocupate de silueta, femeile au ajuns sa se hraneasca doar in functie de numarul calorii. Nu e bine, pentru ca, in felul acesta, se neglijeaza elemente indispensabile unei bune functionari ... [citeste mai mult]

Silueta te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea, sa ai un aer tineresc si sa-ti tii moralul ridicat. Totusi, nu toate femeile sunt nascute sa fie sau sa ramana subtiri. Exista femei care, straduindu-se sa obtina un look cat mai modern, incep sa faca din silueta lor o obsesie care le "otraveste" viata (viata lor si ... [citeste mai mult]

Oul este un aliment perfect.  Cu alte cuvinte, daca mananci un ou fiert, silueta ta ramane intacta (contine 80 de calorii). Oul este un aliment foarte satios. Ca sa traiesti sanatos, n-ai voie sa mananci mai mult de 6 ou pe saptamana si, in aceasi zi, mai mult de doua oua. Persoanele care au ... [citeste mai mult]

respiratia profunda care oxigeneaza tesuturile si celulele organismului. Va prezint mai jos o serie de miscari . Acestea au fiecare durata de un minut. Iata cateva dintre cele mai importante exercitii: 1. Stai in picioare, cu genunchii intinsi, cu memebrele superioare deasupra capului, cu palmele strans ... [citeste mai mult]

Ce este herpesul? Herpesul este o boala care apare pe piele si pe mucoase, ca urmare a actiunii virusului herpetic. In general, se deosebesc 2 tipuri de virus: - tipul 1 – apare in regiunea fetei (pe tegumente, pe buze, la ochi); - tipul 2 – se localizeaza in jumatatea inferioara a corpului (mai ales ... [citeste mai mult]

S-a constatat ca dependenta de tigari este mai periculoasa decat cea de alcool. Statisticile americane arata ca fiecare tigara inseamna 7 minute pierdute din viata. Acest fenomen se petrece prin favorizarea infarcturilor de miocard, a accidentelor vasculare cerebrale, a bolilor pulmonare si, nu in ultimul ... [citeste mai mult]

Succesul acestor preparate a declansat o reactie dura din partea nutritionistilor, cand s-au descoperit primele semne de obezitate in Occident. Chiar daca majoritatea dintre noi nu ajung sa faca excese periculoase, e bine sa cunoastem riscurile la care ne supunem organismul consumand mancare de la fast-food. ... [citeste mai mult]