Cautarea dupa micul dejun a returnat urmatoarele rezultate

10 obiceiuri alimentare ale celor mai longevivi oameni de pe planeta

Revista Time scrie ca locuitorii din cinci zone ale planetei, denumite "Zone Albastre", depasesc varsta de 100 de ani. "Zonele albastre" sunt reprezentate de regiunile cu cele mai mari sperante de ... [citeste mai mult]

Sanatate28-Mai-2015

De ce sa mancam iaurt in fiecare zi

Nutritionistul Nicolae Hancu, membru de onoare al Academiei Romane si presedinte de onoare al Federatiei Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, ne recomanda sa consumam iaurt in fiecare zi, ... [citeste mai mult]

Lifestyle15-Mai-2015

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita

Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii in exces, lipsei activitatii fizice, stresului, ... [citeste mai mult]

Sanatate15-Mai-2015

Cea mai simpla schimbare pentru a slabi timp indelungat!

Vrem sa slabim si ce este interesant este ca ne intereseaza in mod special un anumit tip de ardere a grasimilor. Vrem sa slabim sanatos, pe termen lung. Nu vrem sa tina prea putin si nici sa vedem ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness11-Mai-2015

De ce este important sa mancam paine cu cereale integrale

Cercetari recente au demonstrat ca prin consumul de cereale integrale scade riscul aparitiei unor afectiuni precum cancerul, diabetul si bolile cardiovasculare. Cele mai cunoscute cereale integrale ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness06-Mai-2015

5 trucuri care te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

Incercarea de a scapa rapid de kilogramele in plus nu reprezinta o metoda sanatoasa pentru organism si nici prea eficienta. Pentru a slabi rapid, multe persoane apeleaza la infometare - o metoda ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness04-Mai-2015

Top 8 alimente care previn atacul de cord

O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt esentiale pentru prevenirea maladiilor cardiace si a ... [citeste mai mult]

Lifestyle30-Apr-2015

3 sfaturi pentru imbunatatirea metabolismului

Ne putem mentine greutatea corporala printr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa furnizeze organismului toti nutrientii necesari. [citeste mai mult]

Sanatate29-Apr-2015

Cum scapi de grasimea de pe burta? Iata cateva reguli de aur!

Grasimea de pe burta se elimina cel mai greu. Intotdeauna, grasimea de pe burta ne va da mari batai de cap. Evident, sunt cateva sfaturi utile care sa ne ajute in lupta cu aceasta mare si sacaitoare ... [citeste mai mult]

Frumusete24-Apr-2015

Iti doresti un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

Iti doresti un abdomen plat sau pur si simplu vrei sa dai jos cateva kilograme depuse in urma festinului de Paste? Trebuie sa stii care sunt alimentele care te impiedica sa slabesti! [citeste mai mult]

Diete&Fitness16-Apr-2015

Dieta Hollywood, ideala pentru primavara 2015

Tu te-ai pregatit pentru primavara? Stiu ca aceasta este perioada in care iti doresti sa stralucesti din toate punctele de vedere, iti doresti sa poti purta trenciul bej si tricourile colorate, insa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Mar-2015

Topul alimentelor care nu provoaca balonare!

Vrem sa evitam senzatia neplacuta de disconfort adusa de balonare. Si sunt cateva simptome pe care chiar dorim sa le prevenim. In top se afla faptul ca arati de parca ai fi insarcinata si faptul ca ... [citeste mai mult]

Sanatate25-Mar-2015

5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea

Meniurile de post va dau batai de cap? Va ganditi in fiecare zi ce sa mai gatiti si ajungeti la acelasi rezultat: cartofi, salata, orez sau fasole? [citeste mai mult]

17-Mar-2015

De ce inselam noi, vs. de ce insala ei

Inselatul partenerilor a devenit principalul motiv de divort in ziua de azi. Este asta un motiv de condamnare? Un barbat care isi insala sotia inseamna ca nu o mai iubeste? Ca isi doreste o viata ... [citeste mai mult]

Psihologie09-Mar-2015

Spanacul, ideal in cura de slabire

Potrivit unui studiu al cercetatorilor suedezi, spanacul este un aliment ideal pentru persoanele care doresc sa slabeasca, scazand pofta de dulciuri si mancare nesanatoasa cu pana la 95%. [citeste mai mult]

Diete&Fitness19-Feb-2015

Reteta de smoothie verde pentru detoxifiere

Inflamatiile din organism pot duce la probleme ale pielii, dureri de cap si depresie. Aceasta bautura uimitoare intareste imunitatea, te scapa de constipatie, de kilogramele in plus si te energizeaza. [citeste mai mult]

Lifestyle12-Feb-2015

7 sfaturi de la Jamie Oliver pentru un stil de viata sanatos

Maestrul bucatar Jamie Oliver ne ofera 7 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Iata care sunt regulile de baza pentru o viata ferita de boli: [citeste mai mult]