Cautarea dupa "minte" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 66

Dieta saraca in fibre, stresul si sedentarismul sunt principalele cauze ale tulburarilor gastrointestinale. Pentru ca sistemul digestiv nu functioneaza corect, apare balonarea, constipatia, senzatia de greata. [citeste mai mult]

Deserturile pregatite in casa sunt mult mai sanatoase si mai gustoase decat cele din comert. Iata o reteta care va fi pe placul intregii familii: biscuiti cu fulgi de ovaz si ciocolata. [citeste mai mult]

Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, perele sunt ideale in sezonul rece pentru a tine la distanta raceal, gripa si alte probleme respiratorii. Datorita continutului mic de calorii, sunt recomandate in curele de slabire. In plus, vitamina C din compozitia lor stimuleaza metabolismul sa arda mai ... [citeste mai mult]

Esti invitata la o nunta, o cununie, un botez sau alt tip de eveniment si nu stii cum sa alegi pantofii potriviti pentru tinuta de seara pe care deja o ai? Iata un mic ghid de supravietuire a evenimentelor pentru care ni se pare greu sa ne pregatim. In realitate, alegerea pantofilor potriviti pentru o tinuta ... [citeste mai mult]

Pentru un cuplu casatorit, iubirea trece prin diferite stadii de-a lungul timpului, de aceea oamenii au gasit o anumita denumire si semnificatie pentru fiecare aniversare a nuntii lor. Cine nu a auzit de nunta de hartie sau de nunta de argint? Cadourile primite la aniversarea casatoriei pot deveni amintiri ... [citeste mai mult]

Artrita este o boala care cauzeaza pierderea mobilitatii articulatiilor. Exista o stransa legatura intre aceasta boala si dieta, in urma studiilor demonstrandu-se ca anumite alimente pot agrava starea. Asadar, care sunt alimentele pe care puteti sa le consumati pentru a ameliora durerile de articulatii? [citeste mai mult]

Ne plac foarte mult dulciurile pregatite in casa, deoarece sunt mult mai gustoase si mai sanatoase decat cele din comert. Sunt o gustare excelenta in pauza de masa sau dupa un antrenament istovitor la sala de sport. Iata o reteta simpla, fara coacere! [citeste mai mult]

Nu ai cum sa ajungi la greutatea dorita daca metabolismul nu functioneaza corect. Stresul, lipsa somnului, deshidratarea, alimentatia dezechilibrata incetinesc metabolismul, apar kilogramele in plus si toate celelalte probleme de sanatate care vin odata cu ele. Iata, mai jos 5 greseli care duc la incetinirea ... [citeste mai mult]

Organismul are nevoie de proteine ​​pentru sanatatea muschilor, a oaselor, a pielii si parului. Sunt un element cheie, mulți compusi din organism au nevoie de acestea pentru a funcționa corect. Atunci cand alimentatia este saraca in proteine, sistemul imunitar este slabit, apar probleme ... [citeste mai mult]

Pielea reflecta starea de sanatate a intregului organism. Vorbim astazi despre 5 vitamine si minerale care ne ajuta sa ne mentinem pielea tanara si frumoasa! [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate consuma cat mai putine alimente calorice, dar in acelasi timp asigura-te ca dieta iti asigura toti nutrientii de care are nevoie organismul pentru a functiona corespunzator. Alimentele pe care le consumi zilnic pot ajuta la accelerearea procesului de ardere a grasimilor. [citeste mai mult]

Stresul la locul de munca, sedentarismul, medicamentele si alimentatia nesanatoasa au un rol important asupra aspectului pielii noastre. Pentru o piele frumoasa si sanatoasa, iata ce alimente trebuie sa incluzi in dieta. [citeste mai mult]

Ceaiul este minunat pentru tine! Alb, negru, verde, oolong, pe baza de fructe - sunt atat de multe optiuni! Ceaiul detoxifica organismul, hidrateaza pielea si revitalizeaza celulele. [citeste mai mult]

Florile de iasomie au un miros dulce, placut, si sunt asociate cu iubirea si romantismul. Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de iasomie pot fi atribuite proprietatilor sale antidepresive, antiseptice, cicatrizante, galactogoge, antispasmodice, sedative. [citeste mai mult]

Celebrul bucatar Gordon Ramsay ne invata cum sa pregatim somon la cuptor cu ierburi aromate si lamaie. Dupa preferinte, se poate servi cu sos olandez. [citeste mai mult]

Pentru a preveni aparitia cancerului este important sa adoptam o alimentatie diversificata, care sa aduca organismului un aport variat de nutrienti. Este absolut necesar sa intelegem ca o alimentatie echilibrata si sanatoasa asigura mentinerea frumusetii si sanatatii corpului. [citeste mai mult]

"Aceste paste cu ricotta se prepara foarte simplu si sunt pline de savoare", spune Jamie Oliver. Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta si modul de preparare! [citeste mai mult]

Acizii grasi omega 3 sunt grasimi esentiale, pe care organismul nu le poate produce si pe care le obtine din alimentatie. Deoarece asigura buna functionare a inimii si a creierului, reduc nivelul de colesterol si previn artrita, nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. Oboseala, starea de slabiciune, ... [citeste mai mult]