Lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale

Multe boli de colon pot fi prevenite sau ameliorate prin mentinerea unui stil sanatos de viata. Iata, mai jos, lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale:

- legume fierte, conservate sau congelate;

- fructe fierte sau conservate dupa ce coaja si semintele au fost indepartate;

- paine, biscuiti, paste fainoase ;

- gris, faina de ovaz;

- carne slaba de pasare, fructe de mare;

- unt de arahide;

- oua;

- tofu;

- supe.

Atentie la bauturile consumate - laptele creaza disconfort abdominal, iar cafeaua si alcoolul irita mucoasa stomacului. Cel mai bine este sa consumati ceaiuri din plante medicinale. Iata 5 remedii naturale pentru durerile de stomac>>

Sursa: sfatulmedicului.ro
Foto: pixabay.com