Cautarea dupa "minute" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 71

Majoritatea oamenilor cred ca au acest timp, dar cei mai multi se inseala. Poate crezi ca ai zilnic putin timp pentru tine, dar pun pariu ca n-ai. Vezi tu, chiar si cand suntem singuri ne facem griji pentru altii, pentru familie, prieteni si pentru cei dragi, ramanandu-ne foarte putin timp pentru noi insine. ... [citeste mai mult]

Uneori trebuie sa pleci. Nimanui nu-i place sa esueze, sa renunte, sa se dea batut. Ne place provocarea vietii si vrem sa o pastram pana la momentul in care ceea ce incercam sa „castigam“, a fost depasit, invins, batut, castigat. Uneori insa, asta, pur si simplu, nu se va intampla si trebuie sa invatam ... [citeste mai mult]

Exista doua situatii in care oamenii isi ies din fire – una e justificata, cealalta este o chestiune de manipulare. Prima este aceea cand ai trecut cu masina peste piciorul cuiva si refuzi sa-ti ceri scuze sau sa admiti ca ai facut ceva rau. In acest caz, celuilalt ii este permis sa tipe. A doua situatie ... [citeste mai mult]

Nu degeaba studii recente facute de catre nutritionistii din Statele Unite au aratat ca persoanele care nu isi fac liste cu ce trebuie sa cumpere (strictul necesar) si care se lasa luati de valul cumparatului in nestire sunt mai predispusi la obezitate fata de cei care sunt organizati cand vine vorba de ... [citeste mai mult]

Opreste-te putin pentru a face un mic test: Asaza-te relaxat pe un scaun, uita-te la ceas si stai apoi cu ochii inchisi timp de cinci minute, fara sa faci nimic. In tot acest timp gandeste-te ca acum traesti si ca nimeni nu-ti va mai putea lua vreodata linistea celor cinci minute. Cand consideri ca au trecut ... [citeste mai mult]

Vorbitul la telefon ramane o chestiune privata chiar si in era telefoanelor mobile. Ia-ti ca exemplu buna si batrana cabina telefonica. Evita vorbitul la telefon acolo unde deranjezi linistea sau concentrarea altor oameni. Cabina telefonica virtuala Cand esti sunat, retrage-te intr-un colt linistit. ... [citeste mai mult]

Cum poti crea oportunitati de networking?  Exista persoane in acesta lume care se nasc cu o retea extraordinara de  contacte, deoarece familia lor a creat aceasta retea.  Din aceasta cauza, cunoastem multe povestiri despre familii care au pierdut totul datorita razboaielor sau schimbarilor politice ... [citeste mai mult]

Fie ca esti sufletul petrecerii sau un soarece de biblioteca, personalitatea ta are un cuvant greud e spus in abilitatea ta de a slabi. Urmareste ghidul de mai jos si afla ce tip de personalitate ai si cum sa folosesti caracteristicile pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a le tine de parte de ... [citeste mai mult]

Pregatirea unei mese delicioase si sanatoase poate fi o activitate foarte simpla, daca stii exact ce reguli sa respecti. Gospodinele contemporane sunt in fiecare zi puse in fata provocarii de a gati in timp record ceva ce trebuie sa fie si gustos, si nutritiv. Este deci nevoie de cateva reguli care sa ajute ... [citeste mai mult]

Da, in mare parte metabolismul este controlat de mostenirea genetica. Dar oricine poate sa obtina mai multe pornind de la ceea ce are. Trebuie sa stii doar cum. In primul rand nu trebuie sa sari peste micul dejun niciodata, caci dis-de-dimineata incepi cu arderea de calorii. Si nici nu iti incalci dieta, ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca, daca dormim suficient, bem cata apa trebuie si facem sport, ne mentinem o greutate sanatoasa si un stil de viata propice fericirii. Dar, uneori, indiferent cat de tare ne straduim, pofta de mancare castiga batalia. Cum poti oare sa mananci sanatos cand nu te poti gandi decat la bucata de ... [citeste mai mult]

Orice gospodina stie ca nicio tocana si nicio ciorba nu se fac fara un pic de ceapa calita. Folosesti ceapa si la ciorba de fasole, taiata in solzisori in salate si multe alte feluri de mancare. Ce poate nu stiai este ca fasolea este de mult ajutor si in afara bucatariei. Ti-ai fi imaginat ca poti apela la ... [citeste mai mult]

Norvegia este, fara urma de indoiala, unul dintre cele mai frumoase locuri de pe pamant. Aici se regasesc mai multe minuni naturale decat putem numara, orase surprinzatoare, tara are o istorie fascinanta si oameni cu adevarat fericiti. In Raportul Fericirii Mondiale publicat de Natiunile Unite in 2013, ... [citeste mai mult]

Dragostea este eterna – aspectul ei se poate schimba, dar nu si esenta (Vincent van Gogh). Credeam ca dragostea este un sentiment pe care ti-l creeaza alte persoane. Cand simteam in acest fel, eram in extaz. Ma simteam valoroasa, frumoasa si plina de viata. Deveneam generoasa si blanda cu iubitul mei, dar ... [citeste mai mult]

Dupa ce treci de 50 de ani, putem vorbi de doamne care imbatranesc si doamne care imbatranesc frumos. Stii la cine ma refer, la norocoasele care par sa devina si mai minunate cu fiecare an care trece. In timp ce restul trebuie sa invete ce sa faca, prin incercare si eroare. Numai ca, vesti bune, categoria ... [citeste mai mult]

Matreata poate fi o problema foarte jenanta si dificil de tratat. Sunt multe cauze care duc la aparitia ei, cum ar fi dermatita seboreica, eczema, psoriazisul sau spalarea impropie a pielii. In orice caz, in majoritatea cazurilor, nu este cauzata de igiena precara. Remediile din farmacii pot trata problema, ... [citeste mai mult]

Stii sentimentul acela de deznadejde care te copleseste atunci cand te imbolnavesti. Nu mai conteaza nimic atunci: nici stresul de la serviciu, nici rata la casa, nici maidanezii. Ramai tu cu boala si te miri cum de ai acordat atata atentie unor fleacuri, nu propriei sanatati. [citeste mai mult]

Poate ti se pare ca stii totul dupa atatia ani de exersare. Numai ca lucrurile nu stau chiar asa. Ai cazut, fara urma de indoiala, victima tuturor reclamelor la sampon care te invata ce nu trebuie. [citeste mai mult]