Cautarea dupa "minute" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 71

Stim cu totii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa mancam adecvat la aceasta ora pentru a ne mentine active pe tot parcursul zilei. Multe tindem sa sarim peste el, pentru a intra mai repede in activitate, dar acest lucru are un impact negativ asupra sanatatii noastre. Tine la ... [citeste mai mult]

In urmatoarele minute reflecteaza asupra a ceea ce ai realizat pana acum si apoi raspunde la intrebarile de mai jos. Observa cat de usor sau dificil iti este si cat esti de bun la a-ti acorda tie insuti o sansa. Ce simti ca ai realizat pana in prezent? Poti avea in vedere realizarile mari – ai renuntat ... [citeste mai mult]

Nu mai fi presat de timp. Copiii pierd vremea, iar parintii sunt pisalogi. „N-o mai lalai! Acum n-am timp! Din cauza ta vom intarzia! Nu acum! Alta data!“ Cand esti presat de timp, lucruri minore si neimportante pot deveni cauza unor certuri inversunate. Si atunci totul dureaza si mai mult decat ar fi ... [citeste mai mult]

Sau "tata denaturat". In Franta, de exmplu, nu exista o expresie sau un cuvant asemanator. Acolo este de la sine inteles, ca de la inceput, copiii mici sa petreaca cat mai mult timp posibil  in  institutii  comunitare: crese, gradinite, scoli cu program prelungit. Astfel,  nici o mama nu trebuie sa se ... [citeste mai mult]

Odata ce intervine un copil, el va ajunge automat pe locul intai in lista de prioritati a familiei. Acest lucru il va rani pe cel care a ocupat inainte acest loc: partenerul sau sotul. Motivul principal este acela ca un copil nu a modificat de fapt nimic in relatia dintre parinti, de oa rece dragostea pentru ... [citeste mai mult]

Timpul e scurt. Acesta e unul din acele lucruri de care nu poti scapa; asta e. Daca timpul e scurt, atunci merita sa nu pierzi niciun minutel. Am observat ca oamenii care au succes in viata sunt cei care storc si ultimul gram de satisfactie si energie din ea. O fac prin aplicarea acestei reguli simple. Dau ... [citeste mai mult]

Iti induci in eroare copilul spunand una si facand alta Pentru fiecare parinte in parte, capitolul „educatie copii“ este primordial. Toti parintii idoresc sa fie admirati prin exemplul de educatie a copiilor lor. Iar acesta este unul dintrmai grele examene pe care trebuie sa-l dea parintii, intrucat ... [citeste mai mult]

Fericirea e greu de definit, insa majoritatea oamenilor stiu daca sunt fericiti sau nu. Multi cred ca fericirea e un soi de noroc si ca unora le e destinat sa fie fericiti, in timp ce altii vor fi nefericiti indiferent ce vor face. Nimic mai fals! Sta in puterea ta sa fii fericita! Aplica trucurile de mai ... [citeste mai mult]

Am citit de curand un articol despre rezultatul unor cercetari referitoare la cicaleala (ma intreb cat timp au fost cicaliti cercetatorii respectivi cu privire la acest subiect pana sa se apuce de treaba). Ei au descoperit ca, daca cicalesti oamenii, acestia sunt inclinati sa faca chiar mai putin decat ... [citeste mai mult]

Majoritatea oamenilor cred ca au acest timp, dar cei mai multi se inseala. Poate crezi ca ai zilnic putin timp pentru tine, dar pun pariu ca n-ai. Vezi tu, chiar si cand suntem singuri ne facem griji pentru altii, pentru familie, prieteni si pentru cei dragi, ramanandu-ne foarte putin timp pentru noi insine. ... [citeste mai mult]

Uneori trebuie sa pleci. Nimanui nu-i place sa esueze, sa renunte, sa se dea batut. Ne place provocarea vietii si vrem sa o pastram pana la momentul in care ceea ce incercam sa „castigam“, a fost depasit, invins, batut, castigat. Uneori insa, asta, pur si simplu, nu se va intampla si trebuie sa invatam ... [citeste mai mult]

Exista doua situatii in care oamenii isi ies din fire – una e justificata, cealalta este o chestiune de manipulare. Prima este aceea cand ai trecut cu masina peste piciorul cuiva si refuzi sa-ti ceri scuze sau sa admiti ca ai facut ceva rau. In acest caz, celuilalt ii este permis sa tipe. A doua situatie ... [citeste mai mult]

Nu degeaba studii recente facute de catre nutritionistii din Statele Unite au aratat ca persoanele care nu isi fac liste cu ce trebuie sa cumpere (strictul necesar) si care se lasa luati de valul cumparatului in nestire sunt mai predispusi la obezitate fata de cei care sunt organizati cand vine vorba de ... [citeste mai mult]

Opreste-te putin pentru a face un mic test: Asaza-te relaxat pe un scaun, uita-te la ceas si stai apoi cu ochii inchisi timp de cinci minute, fara sa faci nimic. In tot acest timp gandeste-te ca acum traesti si ca nimeni nu-ti va mai putea lua vreodata linistea celor cinci minute. Cand consideri ca au trecut ... [citeste mai mult]

Vorbitul la telefon ramane o chestiune privata chiar si in era telefoanelor mobile. Ia-ti ca exemplu buna si batrana cabina telefonica. Evita vorbitul la telefon acolo unde deranjezi linistea sau concentrarea altor oameni. Cabina telefonica virtuala Cand esti sunat, retrage-te intr-un colt linistit. ... [citeste mai mult]

Cum poti crea oportunitati de networking?  Exista persoane in acesta lume care se nasc cu o retea extraordinara de  contacte, deoarece familia lor a creat aceasta retea.  Din aceasta cauza, cunoastem multe povestiri despre familii care au pierdut totul datorita razboaielor sau schimbarilor politice ... [citeste mai mult]

Fie ca esti sufletul petrecerii sau un soarece de biblioteca, personalitatea ta are un cuvant greud e spus in abilitatea ta de a slabi. Urmareste ghidul de mai jos si afla ce tip de personalitate ai si cum sa folosesti caracteristicile pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a le tine de parte de ... [citeste mai mult]

Pregatirea unei mese delicioase si sanatoase poate fi o activitate foarte simpla, daca stii exact ce reguli sa respecti. Gospodinele contemporane sunt in fiecare zi puse in fata provocarii de a gati in timp record ceva ce trebuie sa fie si gustos, si nutritiv. Este deci nevoie de cateva reguli care sa ajute ... [citeste mai mult]