Cautarea dupa "proteine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Reteta pe care v-o propun astazi va ofera o combinatie sanatoasa si nutritiva de proteine de calitate si carbohidrati lenti, care sa va asigure energia pentru mai multe ore. [citeste mai mult]

O echipa de cercetatori de la Institutul de Virusologie din Wuhan, China, afirma ca au reusit sa dezvolte un vaccin eficient impotriva cariilor dentare, compus din ADN-ul si proteinele a doua bacterii diferite, si care s-a prezentat bine in studiile preclinice, potrivit unui articol aparut in revista Journal ... [citeste mai mult]

Daca vrei cele mai bune trucuri pentru slabit, cel mai bine este sa arunci un ochi in curtea vecinului, caci si-asa acesta este mai suplu, mai fericit si mai binevoitor decat tine. Haide cu noi sa vedem ce fac brazilienii, francezii si thailandezii, printre altii. [citeste mai mult]

Branza este un aliment de baza in bucataria romaneasca, fiind apreciata pentru gustul sau si pentru aportul nutritional bogat. Este o sursa valoroasa de calciu, proteine si vitamina B12, sustine sanatatea oaselor, a musculaturii si a sistemului imunitar. In plus, anumite tipuri de branza fermentata pot ... [citeste mai mult]

O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile sanatoase, vitaminele si mineralele, trebuie consumati in proportii adecvate pentru a asigura functionarea optima a sistemului imunitar, digestiv si cardiovascular. [citeste mai mult]

Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti esentiali pentru organism. Poti combina legume proaspete, fructe suculente, nuci crocante, branzeturi fine, proteine slabe si dressinguri savuroase pentru a obtine ... [citeste mai mult]

Sistemul imunitar este bariera de protectie a organismului. Alcatuit dintr-un ansamblu de organe, tesuturi si celule care elibereaza proteine numite anticorpi, dar si un anumit tip de celule albe (limfocite), el lupta impotriva factorilor care distrug echilibrul corect al organismului. [citeste mai mult]

Alimentatia vegetariana a devenit din ce in ce mai populara in ultimele decenii, si din motive intemeiate. Una dintre cele mai mari avantaje ale unei diete vegetariene este sanatatea. Studiile arata ca o dieta bogata in alimente vegetale poate reduce riscul de boli de inima, diabet de tip 2, obezitate si ... [citeste mai mult]

Cine nu stie macar o reteta de ardei umpluti vegetarieni? Ardeii au vitaminele A, B si C. Dovleceii si rosiile aduc potasiu si mangan, vitamina K si beneficiile antioxidante. In plus, innobilam reteta cu mozzarella, masline si seminte de pin pentru un plus de grasimi sanatoase, proteine si gust. [citeste mai mult]

Branza feta este o sursa excelenta de proteine, calciu si fosfor. Iata 7 beneficii pe care le ofera sanatatii: [citeste mai mult]

Mazarea este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca: are un continut scazut de calorii (o ceasca are doar 100 de calorii) si este foarte bogata in proteine, fibre si micronutrienti. [citeste mai mult]

Complexul de vitamine B includ tiamina, riboflavina, niacina, acidul folic, vitamina B6, vitamina B12, biotina si acidul pantothenic. Vitaminele B lucreaza impreuna si individual in fiecare celula a corpului, pentru a face diverse actiuni, inclusiv aceea de a ajuta organismul sa elibereze energia pe care o ... [citeste mai mult]

Oul este alimentul cel mai bogat in proteine, si contrar miturilor, poate tine colesterolul sub control. In plus, fiind bogat in vitamina D, oul ajuta la buna dispozitie, amplificand cantitatea de serotonina din creier. [citeste mai mult]

Carnea de peste este alimentul complex, bogat in Omega 3 si o sursa completa de proteine, recomandata pentru orice varsta. Este ideal pentru consum in orice moment al zilei, iar ca si numar de portii, in functie de organism, acesta poate fi consumat de 2 sau 3 ori pe saptamana. Pe langa imbunatatirea ... [citeste mai mult]

Beneficiile semintelor de floarea-soarelui te vor convinge ca trebuie sa incluzi mai des in meniul tau acest aliment cu proprietati incredibile. Semintele au in compozitie grasimi sanatoase, fibre, proteine, minerale si vitamine care iti sustin starea de sanatate. [citeste mai mult]

Hummusul de ciocolata constituie un desert care a inceput sa se bucure de popularitate in ultimele luni, iar marea sa calitate este ca are un continut ridicat de proteine. [citeste mai mult]

Un regim alimentar sanatos si o dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, fibre, proteine si vitamine. Mai jos ti-am facut o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care este recomandat sa le consumi zilnic deoarece pot preveni aparitia mai multor tipuri de afectiuni grave. [citeste mai mult]

Femeile, dar si o parte dintre barbati sunt mereu in cautarea unor noi solutii pentru slabit. Multe diete ofera rezultate, insa cel mai important este sa nu te infometezi si sa ii oferi corpului aportul de vitamine si proteine de care are nevoie. Iata care este cea mai noua dieta pentru slabit si cum sa te ... [citeste mai mult]