Lintea furnizeaza organismului toti nutrientii de care are nevoie (proteine, carbohidrati si fibre), vitamine (A, B1, B2, B3, C, acid folic) si minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor si zinc).
Lintea este un aliment bogat in fibre solubile care reduc colesterolul din sange si va ajuta sa scadeti in greutate. Datorita continutului mai mic de fibre, lintea rosie e mai usor digerabila.
Consumul de linte este recomandat iarna, sub forma de tocane si musaca, deoarece ajuta la cresterea temperaturii corpului. Lintea rosie este cel mai des folosita in supe-crema iar lintea verde si cea maro sunt folosite mai des in tocanite. Lintea de culoare verde si cea maro isi pastreaza cel mai bine forma si proprietatile in urma fierberii, restul devenind cremoase.
Este bine sa mancati linte alaturi de ardei, rosii, castraveti sau conopida deoarece fierul din legume va fi asimilat mult mai repede de catre organism.
Stimuleaza tranzitul intestinal, prevenind constipatia, protejand organismul impotriva cancerului de colon.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
