Cautarea dupa "rani" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 10

In timpul iernii nu avem o varietate de fructe la indemana ca in restul anotimpurilor, insa este indicat sa le consumam, deoarece sunt foarte hranitoare si au un continut bogat de vitamine. [citeste mai mult]

Este foarte important sa ne hranim sanatos pe tot parcursul anului. Si daca tot a venit toamna, nu mai avem nicio scuza pentru a nu manca sanatos. Va prezentam mai jos cateva alimente care nu ar trebui sa va lipseasca din dieta in aceasta toamna. [citeste mai mult]

[citeste mai mult]

Ridurile de la ochi si de pe frunte sau petele inchise la culoare de pe maini sunt printre primele semne ale imbatranirii. Desi nu e nimic rau in a imbatrani - mai ales ca avem atatea exemple de femei care au imbatranit frumos si, in unele cazuri, arata mai bine decat altele mai tinere -, cert e ca femeile ... [citeste mai mult]

Biserica incearca sa infiinteze unitati medicale in care va fi acordata gratuit asistenta medicala, ca model de ingrijire a bolnavilor, a orfanilor, a batranilor singuri si a persoanelor cu alte lipsuri si nevoi. Potrivit purtatorului de cuvant al Patriarhiei Romane, parintele Constantin Stoica, atentia va ... [citeste mai mult]

Anumiti factori legati de performanta si eficienta alergatului intra in declin odata cu inaintarea in varsta; este vorba de ritmul cardic maximal, volumul maximal de oxigen, forta musculara ori flexibilitatea. Scade asadar eficienta alergatului pe masura ce inaintam in varsta? Devenim mai putin eficienti din ... [citeste mai mult]

Alimentele bogate in antioxidanti sunt bune pentru sanatate si ne dau o stare de bine. Antioxidantii sunt sunbstante care previn si intarzie aparitia efectelor radicalilor liberi in corp; alimentele bogate in antioxidanti neutralizeaza procesul de oxidare si deteriorarea celulelor, sursele principale ale ... [citeste mai mult]

Stim ca o alimentatie echilibrata, formata in mare parte din fructe si legume proaspete, precum si un stil de viata activ ne fac sa ne simtim mai tineri si puternici. Super-alimentele care contin o cantitate mare de antioxidanti ne ajuta sa incetinim imbatranirea si aparitia unor boli precum osteoporoza, ... [citeste mai mult]

Daca va gandeati ca parul vostru nu imbatraneste, ei bine, avem o veste proaspata: da, parul, ca si pielea, se degradeaza in timp, isi pierde stralucirea, flexibilitatea si forta. Fiecare femeie realizeazaa ca a preveni efectele imbatranirii reprezinta acum un act de bun simt si o necesitate. Este drept, a ... [citeste mai mult]

Granitele personale sunt liniile imaginare pe care le trasezi in jurul tau astfel incat nimeni sa nu treaca de ele; fie fizic - numai daca nu cumva a fost invitatia ta, fie emotional. Ai dreptul la respect, intimitate, decenta, amabilitate, iubire, adevar si onoare, ca sa numesc doar cateva. Daca oamenii ... [citeste mai mult]

Ce este o gheisa? Un obiect al dorintei. O opera de arta in miscare. Un actor, un artizan, un entertainer, dupa traditia japoneza. Un tip uman la granita cliseului cultural, imposibil de redat in categoriile occidentale. Sau poate doar o femeie care poseda, in cea mai inalta masura, rafinamentul artelor ... [citeste mai mult]

Aparitia firelor de par alb este un fenomen natural odata cu inaintarea in varsta, insa nu ne este deloc usor sa il acceptam. Cu atat mai putin atunci cand procesul este unul prematur si rapid. Descopera in continuare care sunt factorii ce provoaca albirea prematura, ce poti sa faci in acest caz si cu ce ... [citeste mai mult]

Gluma este binevenita intotdeauna pentru ea in sinea ei este un adevarat remediu naturist pentru orice boala, cat de grea ar fi. [citeste mai mult]

Dupa ce treci de 50 de ani, putem vorbi de doamne care imbatranesc si doamne care imbatranesc frumos. Stii la cine ma refer, la norocoasele care par sa devina si mai minunate cu fiecare an care trece. In timp ce restul trebuie sa invete ce sa faca, prin incercare si eroare. Numai ca, vesti bune, categoria ... [citeste mai mult]

Mai intai, uiti de programarea la dentist. Apoi, nu mai stii ce PIN ai la card. Si poti sa fii platita, dar nu mai stii cum o cheama pe verisoara buna a sotului la nunta careia te aflii. Schimbarea poate sa fie atat de dramatica, incat sa nu te mai recunosti. [citeste mai mult]

1. Bea cat mai putina apa posibil. 2. Mergi cat mai des cu taxiul si evita sa mergi pe jos, chiar pe distante scurte. 3. Daca-ti place sportul, nu cumva sa-l practici! Sportul se priveste la televizor! 4. Inlocuieste alimentele integrale, fructele si legumele cu produse alimentare procesate, cu continut ... [citeste mai mult]

Ca parinte, vrei sa-ti cresti copilul cu iubire, echilibru si siguranta. Stii ca are nevoie atat de afectiune, cat si de limite sanatoase… insa, atunci cand vine momentul sa spui „NU”, apare uneori vinovatia, teama de a nu rani, de a nu fi „prea dur”. [citeste mai mult]

Daca esti in cautarea unui aliment sanatos, hranitor si usor de gatit, lintea ar trebui sa fie in topul listei tale. Mica si adesea trecuta cu vederea, lintea este de fapt o adevarata comoara nutritiva: plina de proteine, fibre, vitamine si minerale, fara colesterol si cu foarte putine grasimi. [citeste mai mult]