Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Super-alimente bogate in antioxidanti

Super-alimente bogate in antioxidanti
Stim ca o alimentatie echilibrata, formata in mare parte din fructe si legume proaspete, precum si un stil de viata activ ne fac sa ne simtim mai tineri si puternici. Super-alimentele care contin o cantitate mare de antioxidanti ne ajuta sa incetinim imbatranirea si aparitia unor boli precum osteoporoza, diabetul sau bolile de inima. Iata cateva super-alimente bogate in antioxidanti: uleiul de masline, iaurtul, pestele, ciocolata, nucile, vinul si afinele.


Uleiul de masline
Inca de acum patruzeci de ani se stie ca grasimile monosaturate din uleiul de masline protejeaza inima, reducand riscul aparitiei bolilor de inima si cazurilor de cancer. Uleiul de masline contine si poifenoli, antioxidanti puternici care intarzie aparitia bolilor asociate cu batranetea.

Iaurtul
Este bogat in calciu, ceea ce inseamna ca iaurtul este un bun aliat impotriva osteoporozei. Totodata, iaurtul contine bacterii benefice pentru sanatatea intestinala si reduc simptomele bolilor.

Pestele

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate identificarea si eliminarea problemelor...

Oferta Speciala
valabila 48h

Se pare ca Inuitii din Alaska nu au scapat ca prin minune de bolile de inima; acest lucru se datoreaza alimentatiei bogata in peste. Pestele este o sursa bogata de omega 3, o grasime care previne depunerea colesterolului pe artere si protejeaza impotriva aritmiei.

Ciocolata
Oricat de ciudat ar parea, ciocolata este banuita a fi una din motivele pentru care anumite populatii din zonele in care se cultiva cacao nu prezinta cazuri de boli de inima. Ciocolata contine substante care sprijina functionarea normala a vaselor sanguine; acest lucru scade riscul aparitiei tensiunii arteriale crescute, a diabetului de tip 2, a bolilor rinichilor si dementei.

Nucile
Vegetarienii, veganii sau adeptii raw food spun mereu ca cei care introduc nucile in alimentatia lor zilnica, traiesc, in medie, cu 2 ani su jumatate mai mult. Nucile sunt surse bogate de grasimi nesaturate, astfel ca au aceleasi beneficii ca uleiul de masline. De asemenea, nucile au foarte multe vitamine, minerale si antioxidanti.

Vinul
S-a dovedit stiintific ca vinul, consumat in cantitati moderate, protejeaza impotriva bolilor de inima, a diabetului si a pierderilor de memorie asociate cu batranetea; se pare ca orice tip de bautura alcoolica ofera aceste beneficii. In plus, vinul rosu contine o substanta numita resveratrol care incetineste imbatranirea celulelor.

Afinele
Cercetarile stiintifice au aratat ca afinele poti prelungi viata cu pana la 10 ani. Oricat de ciudat ar suna acest lucru, se pare ca afinele, precum si celelalte fructe asemanaroare lor, contin antioxidanti puternici.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre super-alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre uleiul de masline

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima

Spune-ne opinia ta despre "Super-alimente bogate in antioxidanti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 2 =

Cele mai citite articole

Invatarea limbilor straine reprezinta o parte semnificativa a educatiei formale si, totodata, un ...
Apropierea rapida a sezonului cald ne indeamna sa luam masuri suplimentare de infrumusetare, asa ca ...
Iesirea la mare a Raiului si locul de nastere al zeilor si al Legendelor Olimpului, Grecia nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie