Delimiteaza-ti spatiul

Dar intai trebuie sa trasezi liniile. Trebuie sa stii ce sustii si ce nu. Trebuie sa trasezi limitele in mintea ta inainte sa te astepti ca altii sa le respecte, sa tina cont de ele.

Cu cat esti mai sigura de granitele tale, cu atat ceilalti au mai putina influenta asupra ta. Cu cat sunt mai clar delimitate granitele tale, cu atat iti dai seama ca problemele altora au mai mult de-a face cu ei, si nu cu tine - si nu mai iei lucrurile atat de personal.

Trebuie sa te respecti. Nu te poti astepta ca altii sa te respecte, daca tu insati nu te respecti. Nu te poti respecta pana nu ti-ai format o imagine clara despre cine esti si ce esti. Iar fixarea granitelor e o parte a acestui proces. Trebuie sa te simti suficient de importanta pentru a trage aceste linii. Odata ce sunt fixate, trebuie sa fii destul de sigura pe tine pentru a le consolida.

Stabilind granitele personale inseamna ca nu trebuie sa-ti mai fie teama de altii. Acum ai o idee clara despre ce vei accepta si ce nu. De indata ce trece cineva granita dintre un comportament potrivit si unul nepotrivit, e simplu sa spui: „Nu, nu vreau sa fiu tratata asa, sa mi se vorbeasca astfel“.

Probabil cea mai buna cale este sa incepi cu propria familie. In decursul anilor ne construim tipare comportamentale. Sa zicem, de exemplu, ca esti obisnuita sa-ti vizitezi parintii si sa pleci de la ei cu o dispozitie proasta, pentru ca iti taie elanul ori te fac sa te simti prost. Poti schimba lucrurile spunandu-ti: „Nu voi mai accepta asta“. Si apoi tine-te de cuvant. Spune ce crezi. Spune ca nu-ti place sa fii criticata, certata, sa te simti ca un nimic; acum esti adult si ai dreptul la respect si incurajari.

Delimitarea spatiului personal ne da puterea sa facem fata celor grosolani, agresivi; celor care ar profita de noi, celor care ne-ar folosi fara scrupule si fara judecata. Oamenii de succes isi cunosc valoarea si nu se lasa dusi de nas. Oamenii de succes sunt cei care pot recunoaste santajul emotional. Odata trasate aceste linii, e mult mai usor sa stai la adapostul lor si sa fii ferma, decisa, puternica si sigura pe tine.