Cautarea dupa "regim" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

Numarul persoanelor care sufera de insomnie este in crestere de la un an la altul. Cei mai multi dintre cei care sufera de aceasta boala spun ca nu pot adormi timp de cateva ore bune, iar printre motivele principale care contribuie la aparitia insomniei se numara stresul vietii cotidiene, consumul ridicat de ... [citeste mai mult]

Spanacul imbunatateste functionarea muschilor si protejeaza organismul de celulele canceroase. Varza reduce inflamatiile din organism. Rucola creste fluxul sanguin. Iar exemplele pot continua. [citeste mai mult]

Oamenii sunt diferiti, iar asta nu este un lucru chiar asa de rau. Si pentru ca sunt diferiti, uneori mananca aceleasi produse si unii dintre ei iau rapid in greutate, in timp ce altii se mentin la acelasi nivel ani la rand. [citeste mai mult]

Persoanele pe care le avem in jurul nostru pot influenta comportamentul alimentar. Astfel, sustin specialistii, persoanele care locuiesc singure tind sa manance mai putin sanatos decat cele care locuiesc cu familia sau prietenii. [citeste mai mult]

Rinichii sunt doua organe de marimea pumnului, situate de fiecare parte a coloanei vertebrale, care indeplinesc mai multe functii vitale. In primul rand, curata sangele de toxine si indeparteaza aceste toxine, impreuna cu excesul de lichide din organism, prin urina. [citeste mai mult]

Mineralele sunt esentiale pentru functionarea corecta a organismului si pentru sanatatea sistemului osos. Sunt foarte importante pentru construirea tesuturilor si mentinerea echilibrului electrolitic, pentru oxigenerarea celulelor, pentru buna dezvoltare fizica si mentala. Medicii recomanda sa consumam ... [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat recent de cercetatorii din Israel, vinul rosu imbunatateste sanatatea cardiovasculara la persoanele care sufera de diabet de tip 2. [citeste mai mult]

Un stil de viata sanatos! Este de ajuns pentru inceput. Este de ajuns daca va doriti o tensiune arteriala perfecta pentru organismul dvs. si pentru varsta dvs.! [citeste mai mult]

Toate curele de slabire contin sfaturi alimentatia bazate pe fructe si legume. Ce nu stiu multe persoane este ca desi sunt benefice pentru sanatate, nu toate fructele si legumele ajuta la mentinerea siluetei. [citeste mai mult]

Exista o stransa legatura intre randamentul scolar si consumul de alimente sanatoase. Pentru cresterea si dezvoltarea copiilor este esentiala o dieta echilibrata si variata. Fructele, legumele, lactatele, nucile si semintele sprijina sistemului imunitar si ajuta la dezvoltarea celulelor. [citeste mai mult]

Detoxifierea a devenit un must al momentului prezent. Nu se poate doar sa acumulam toxine, si asta o facem zilnic! Trebuie sa facem cumva sa le dam afara, in mod sistematic, constant, in mod eficient. [citeste mai mult]

Daca vrei sa pierzi in greutate sau sa iti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa consumi cat mai multe alimente bogate in proteine. Asta inseamna sa mananci mai multa carne de pui, porc, inclusiv peste. Un nou studiu a aratat ca prin consumul de alimente bogate in aminoacizi se poate ... [citeste mai mult]

Imbatranirea organismului aduce cu ea si durerile articulare. Genunchii nu mai au aceeasi mobilitate ca in tinerete, mai ales daca din stilul de viata au lipsit exercitiile fizice. Dar ce te faci cand incheieturile incep sa „scartaie” de la 40 de ani? E posibil sa ai artroza, afectiune tipica persoanelor ... [citeste mai mult]

Preparatele fast-food, cartofii si carnea prajita pot creste riscul aparitiei bolilor digestive, cardiovasculare, a inflamatiilorin organism sau a cancerului. O alimentaţie sanatatoasa si echilibrata, evitarea abuzului de grăsimi animale, somnul odihnitor, hidratarea si exercitiile fizice pot ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi copii nascuti prematur risca sa-si traiasca viata in intuneric, din cauza neglijentei parintilor sau chiar a medicilor. In lipsa unui control oftalmologic realizat la timp, bebelusii dezvolta retinopatie, boala care progreseaza rapid si duce la orbire. Desi diagnosticata in stadiile ... [citeste mai mult]

In ultimii ani am cunoscut tot mai multe persoane vegetariene si fara sa apuc sa imi dau seama macar, acest stil de viata a devenit deja un trend. De la colege de serviciu, la colege de facultate sau prietene din copilarie, in fiecare grup exista cateva persoane care au decis din diferite motive sa isi ... [citeste mai mult]

Pe perioada verii nutritionistii recomanda sa acordam o atentie deosebita alimentatiei zilnice. Din cauza caniculei, suntem tentati zi de zi sa consumam alimente mai putin sanatoase si sa renuntam la mancarea gatita de corect. [citeste mai mult]

Pentru ca este vara si vrem sa aratam bine in costumul de baie, incercam tot felul de dieta care promit slabire rapida. Pentru pierderea in greutate in mod natural, iti vom prezenta o bautura sanatoasa care se prepara din doua ingrediente. [citeste mai mult]