Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 203

Copiii nu se nasc buni. Au un fantastic instinct de supravietuire. Vin la pachet cu ochi mari, guri mici si piele fina pentru a te face instantaneu raspunzatori de buna lor stare. Au somnul foarte usor, ca mecanism de protejare. Asta pe socoteala somnului adultilor parinti care umbla ca niste zombi tampi. Si ... [citeste mai mult]

Ni se recomanda sa consumam una pana la doua portii de fructe si doua pana la trei portii de legume pe zi. Dar ar fi mult mai usor sa ne atingem aceste obiectiv daca nu am arunca atatea bucatele si particele din fructele si legumele favorite. Da, vorbim despre seminte, tulpini, frunze si coji pe care credeai ... [citeste mai mult]

Nu este nevoie sa te trezesti devreme sa pregatesti o masa delicioasa si sanatoasa. Iar spanacul combinat cu branza de capra in locul unui sos complex, plus un ou prajit dau o savoare minunata acestei mese care este gata in mai putin de 30 de minute. Sugestie: frunzele de spanac se vestejesc repede, asa ca ... [citeste mai mult]

Alzheimer-ul este o boala agresiva care afecteaza tesutul creierului. Dar cercetari recente arata ca ar putea exista un mod prin care sa incetinesti aceasta deteriorare devastatoare, o arma secreta numita vitamina E. La cei care au deja boala, vitamina poate preveni moartea celulelor in ritm foarte alert. ... [citeste mai mult]

Este faimoasa pentru pielea stralucitoare si lipsa ridurilor, desi a trecut de 40 de ani si are doi copii. A fost denumita de mai multe ori cea mai frumoasa femeie a lumii si este preferata fotografilor profesionisti, a revistelor de moda si a firmelor producatoare de cosmetice. Iar aceasta aparitiei ... [citeste mai mult]

Un lucru este cert: toata lumea viseaza. Numai ca unii dintre noi pot, a doua zi dimineata, sa descrie cu precizie "aventurile" nocturne. Din ce cauza se intampla acest lucru? De vina este activitatea din doua zone cerebrale, conform unui studiu recent al Institutului National de sanatate si Cercetare ... [citeste mai mult]

Ai copii? Cat sunt de mari? Ii iubesti enorm, desigur si te gandesti mereu cat esti de norocoasa ca ii ai. Le vrei tot binele din lume. Si, in primul rand, sa fie sanatosi. Pe langa asta, vrei sa stie sa se fereasca de pericole, sa aiba prieteni, sa ia note mari la scoala, sa fie placuti si sa aiba succes in ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa mancam adecvat la aceasta ora pentru a ne mentine active pe tot parcursul zilei. Multe tindem sa sarim peste el, pentru a intra mai repede in activitate, dar acest lucru are un impact negativ asupra sanatatii noastre. Tine la ... [citeste mai mult]

In ciuda numeroaselor beneficii ale unei diete bazate exclusiv pe legume si fructe, cum ar fi o inima mai sanatoasa si o viata mai lunga, vegetarienii nu sunt inca pe deplin intelesi. Cand nu sunt admonestati de-a dreptul, spunandu-li-se ca se imbolnavesc voit, se fac glume pe seama lor. [citeste mai mult]

Dulciurile, bauturile carbogazoase si sucurile din fructe iti pot afecta smaltul. Si nu vorbim doar de mancarea procesata, de alimentele nesanatoase. Si sucul de portocale sau de grapefruit iti pot face rau. In timp, smaltul erodat poate lasa drumul liber in fata durerii si a sensibilitatii dintilor in fata ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca, daca dormim suficient, bem cata apa trebuie si facem sport, ne mentinem o greutate sanatoasa si un stil de viata propice fericirii. Dar, uneori, indiferent cat de tare ne straduim, pofta de mancare castiga batalia. Cum poti oare sa mananci sanatos cand nu te poti gandi decat la bucata de ... [citeste mai mult]

Sunt sanatoase, dar nu slabe-bat. Mananca bine in cea mai mare parte a timpului. Si, desi nu se dau in vant dupa shopping-ul de costume de baie, sunt complet relaxate cand sunt pozate pe plaja. Si, daca nu stiati deja asta, cei mai fericiti oameni nu sunt cei care au succes sau cei care sunt bogati. Ci cei ... [citeste mai mult]

Norvegia este, fara urma de indoiala, unul dintre cele mai frumoase locuri de pe pamant. Aici se regasesc mai multe minuni naturale decat putem numara, orase surprinzatoare, tara are o istorie fascinanta si oameni cu adevarat fericiti. In Raportul Fericirii Mondiale publicat de Natiunile Unite in 2013, ... [citeste mai mult]

Stresul la locul de munca iti afecteaza sanatatea, dar si viata de familie. Numai ca multe dinter elementele care te scot din minti si te streseaza la birou pot fi controlate, daca esti un pic atenta. Din moment ce mare parte din stres este provocat de sentimentul de lipsa de control, cea mai buna solutie ... [citeste mai mult]

Hollywood-ul ne face mai liberali. Asa spune un studiu recent publicat in revista Social Science Quarterly efectuat de cercetatori de la Universitatea Notre Dame. Conform acestuia, americanii care au vazut un film cu un puternic mesaj despre sanatate (The Rainmaker al lui Francis Ford Coppola sau As Good As ... [citeste mai mult]

Nu toate zaharurile sunt la fel, cel putin nu cand vine vorba de reactia creierului, arata un nou studiu, citat de webmd.com. Pentru acest studiu, publicat in Journal of the American Medical Association, cercetatorii au rugat 20 de persoane sanatoase sa bea un bautura cu gust de cirese indulcita fie cu ... [citeste mai mult]

Aproape toata lumea stie ca avocado-ul este bun la sanatate, promoveaza slabitul si te ajuta la acumularea de nutrienti esentiali, cum ar fi potasiul si vitamina B. Si asta numai cand il mananci. In frumusete, avocado-ul si produsele pe baza de avocado si-au castigat o buna reputatie de a mentine pielea si ... [citeste mai mult]

In ultima vreme din ce in ce mai multa lume este preocupata de alimentatia sanatoasa. Ceea ce este salutar, caci am aflat, unii dintre noi destul de tarziu, cat de mari sunt efectele a ceea ce mancam asupra echilibrului fizic si mental. [citeste mai mult]