Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 207

Nu exista nici o indoiala asupra faptului ca fructele sunt sanatoase si ne ajuta sa slabim, oferindu-ne o mare parte din substantele nutritive si vitaminele de care avem nevoie. Din pacate, mai mult de jumatate dintre noi nu stiu cum se mananca fructele. Invata cum si cand sa consumi fructele astfel incat sa ... [citeste mai mult]

Modalitatea pe care o alegi pentru a-ti usca parul va determina sanatatea, frumusetea si rezistenta podoabei tale capilare, de aceea, trebuie sa acorzi o atentie deosebita acestui proces, care nu dureaza mai mult de 20 de minute. [citeste mai mult]

Un mijloc eficace de mentinere a aspectului sanatos si placut al pielii il constituie folosirea mastilor cosmetice. Acestea sunt aplicate pe piele si mentinute un timp indelungat; au asupra tenului o actiune emolienta, hidratanta, calmanta, decongestionanata, tonifianta in functie de compozitia amestecului ... [citeste mai mult]

Broccoli este un aliment extrem de sanatos, care are proprietati antiinflamatorii. Contine fibre, potasiu, calciu si fitonutrienti care reduc riscul de diabet sau cancer. Mai contine si vitamina C si betacaroten, o substanta antioxidanta. Ajuta la prevenirea bolilor oculare, a artritei si a bolilor cardiace. [citeste mai mult]

Aromaterapia este o forma de medicina alternativa care foloseste substante extrase din plante pentru a imbunatati starea de sanatate sau starile afective. Fie ca iti place ideea de aromaterapie, fie ca ai mai multa incredere in remediile homeopate decat in cele alopate, aromaterapia iti poate fi de folos, zi ... [citeste mai mult]

Organismul tau este supus in fiecare moment mai multor factori de risc, iar sistemul imunitar are rolul de a ne proteja si a ne mentine sanatosi. [citeste mai mult]

Pentru ca salatele contin in general cele mai sanatoase alimente, indiferent de sezon, iti voi recomanda astazi una speciala. Salata de ton cu sos vinegreta este usor de preparat si este extrem de delicioasa. [citeste mai mult]

Salata de fenicul este usor de preparat, foarte aromata, gustoasa si sanatoasa. Se poate servi ca si garnitura la friptura de vita, porc, miel sau vanat. [citeste mai mult]

Ai aflat de curand ca ai ramas gravida si te temi ca temperaturile scazute de afara iti pot afecta sarcina? Nu ai motive sa te ingrijorezi. Atat timp cat ai grija de tine si de sanatatea ta, fatul tau nu va avea probleme. Trebuie doar sa fii putin mai generoasa atunci cand iesi din casa si sa te imbraci mai ... [citeste mai mult]

Femeile care au un ten uscat au nevoie de masti cosmetice care sa le ajute sa isi mentina tenul sanatos, tanar si in forma. Mastile cosmetice naturale sunt hidratante si au rolul de a proteja pielea aspra si fragila. De ce sa alegi produse scumpe si uneori ineficiente cand iti poti prepara acasa propria ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa incerci si un smoothie ceva mai hranitor, cu legume sanatoase, prepara acesta reteta. Vei avea o gustare la pahar sau chiar o masa plina de vitamine. [citeste mai mult]

Consumul de linte, mai ales in combinatie cu alte legume, reprezinta o extraordinara metoda de imbunatatire a sanatatii organismului. Lintea este un aliment bogat in proteine, minerale si sarac in grasimi. [citeste mai mult]

Ai probleme cu somnul? Asta iti poate afecta sanatatea, capacitatea de concentrare si relatiile cu colegii de munca sau chiar cu partenerul de viata. [citeste mai mult]

Rasfata-te cu un smoothie cremos, delicios si exotic, cu putine calorii si perfect pentru un mis dejun sanatos. In plus, acest smoothie e bogat in vitamina C, care ajuta la stimularea sistemului imunitar. [citeste mai mult]

Spanacul este o sursa execelenta de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, calciu, fier, vitamina C, vitamina E, betacaroten, clorofila si fibre alimentare. Deoarece este foarte bun pentru sanatatea noastra si are si un gust foarte placut, iti propun sa incerci o delicioasa salata de ... [citeste mai mult]

Feniculul este o leguma mai putin cunoscuta si folosita la noi, insa are beneficii nenumarate pentru sanatate. In plus, da o aroma deosebita, usor dulceaga mancarurilor. Iata cum si la ce poti folosi radacina de fenicul in bucatarie... [citeste mai mult]

Shake-ul cu kiwi si banane este o bautura sanatoasa si energizanta. Se prepara in cateva minute, este ideala pentru micul dejun sau in orice moment al zilei in care iti doresti o bautura racoritoare. [citeste mai mult]

Aceasta salata cu fructe de toamna este un desert sanatos si energizant. Pentru a o prepara avem nevoie de mai multe fructe, pe care le taiem si amestecam cu zeama de lamaie. Iata, mai jos, care sunt ingredientele pentru aceasta salata de fructe plina de aroma si savoare. [citeste mai mult]