Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Emotiile prea puternice iti saboteaza ora de gimnastica

Emotiile prea puternice iti saboteaza ora de gimnastica
Emotiile prea puternice iti saboteaza ora de gimnastica

Crezi ca oamenii fericiti fac exercitiile fizice mai cu spor? Poate ca nu. Conform unei noi cercetari, cei care au o stare de spirit neutra (in comparatie cu cei care sunt prea tristi sau prea fericiti) sunt mai predispusi la a face miscare decat cei tensionati sau prea agitati.


In plus, daca esti trista sau ai alte stari negative, decizia de a face sport este drastic influentata.
In timpul studiului, cercetatorii au impartit 153 de studenti in trei grupuri. Un grup a urmarit o emisiune TV de comedie. Al doilea s-a uitat la o scena trista dintr-un film, iar al treilea s-a uitat la un documentar de business. Fiecare clip a fost menit sa-i ajute pe studenti sa intre intr-o stare de spirit pozitiva, negativa si, respectiv, neutra.
Dupa 10 minute, studentii au completat un chestionar privind cat de des fac sport si intentiile lor privind aceasta activitate, pentru viitorul apropiat. Chestionarul a inclus si intrebari legate de starea de spirit dobandita dupa urmarirea clipurilor prezentate.
Rezultatele arata ca aproape 72% dintre studenti facusera sport in ultimele trei zile si peste doua treimi mersesera la sala de cel putin trei ori intr-o saptamana. Dupa cum se poate observa avem de-a face cu persoane obisnuite cu activitatea fizica.
Dupa ce i-au intrebat pe studenti despre intentiile lor de a face sport, cercetatorii s-au asteptat ca cei fericiti sa fie mai inclinati sa spuna ca vor merge la sala, in comparatie cu cei in stare mentala neutra sau negativa. Si totusi, studentii care s-au uitat la emisiunea de divertisment au fost mai putin predispusi sa-si planifice vreo activitate sportiva decat cei din grupul neutru. Iar cei care s-au uitat la scena de film trista au avut cele mai slabe dorinte de a se misca.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
In concluzie, ne planificam activitati care sunt concordante cu starea noastra de spirit. Starile de spirit, atat cele pozitive, cat si cele negative, ii impiedica pe oameni sa se implice in comportamente benefice pentru sanatate. Iar emotiile negative joaca un rol mai important in sabotarea intentiilor de a face sport.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre emotii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fericire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre studiu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sport

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre activitate fizica

Spune-ne opinia ta despre "Emotiile prea puternice iti saboteaza ora de gimnastica"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 1 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0