Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 66

Mezelurile, produsele de panificatie si cerealele cu zahar se numara printre cele mai nesanatoase alegeri pentru micul dejun. [citeste mai mult]

Va propunem astazi o reteta sanatoasa si gustoasa - supa de praz. Este foarte gustoasa si are foarte putine calorii. [citeste mai mult]

Cum sa-ti mentii o imagine de sine sanatoase si propice siesi intr-o societate saturata de diete slab calorice, de tratamente scumpe pentru extensii de par si reclame uluitor de convingatoare la diverse produse care promit schimbarea oricarui trup: NU TREBUIE SA-TI MAI PESE! [citeste mai mult]

Bauturile energizante contin cafeina, taurina, zaharuri si alte substante periculoase pentru sanatate. Un studiu realizat de cercetatorii americani atrage atentia ca aceste bauturi pot cauza hipertensiune si boli cardiace. [citeste mai mult]

Ceaiul alb este cel mai putin procesat tip de ceai si are efecte benefice asupra sanatatii. Lupta impotriva formarii de celule grase si reduce pofta de mancare. [citeste mai mult]

Laptele integral nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. Este o sursa importanta de vitamine si elemente nutritive si este esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor. Un nou studiu demonstreaza ca micutii care beau lapte degresat au tendinta de a se ingrasa mai mult decat cei care beau lapte ... [citeste mai mult]

Epilarea cu ceara este o metoda dureroasa. Toate femeile stiu asta. Cele care aleg sa se epileze cu ceara in zona inghinala sunt predispuse la aparitia iritatiilor si a infectiilor, avertizeaza cercetatorii francezi. [citeste mai mult]

Pufuletii cu ciocolata sau cei cu diverse arome (de branza, cascaval, pizza, etc) contin un colorant artificial numit tartrazina care poate provoca alergii persoanelor sensibile la aspirina sau astmaticilor. Tartrazina este un colorant considerat nociv pentru sanatate, care ofera pufuletilor culoarea galbena. [citeste mai mult]

Daca ai ocolit pana acum standul cu prune uscate de la piata, intoarce-te din drum si cumpara-ti cateva. De fapt, chiar mai multe, caci sunt foarte bogate in vitamine si nutrienti. Si exista si varianta neafumata pentru pretentioase. [citeste mai mult]

Numele plantei in engleza este "nettle" care vine din cuvantul olandez netel, "ac". Explicabil, nu? Cu toate acestea, urzicile preparate ca mancare sau puse in ceai sunt departe de a mai intepa sin e incanta cu un gust si o aroma placute si benefice pentru sanatate. La ce anume este buna? Vezi mai jos. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, mesele noastre nu pot fi fomate doar din chipsuri si biscuiti. Avem nevoie de cel mai sanatos combustibil posibil, pentru a preveni aparitia bolilor cronice si pentru a ne readuce energia de cand aveam 20 de ani. Citeste care sunt alimentele care te fac sa te simti cel mai bine la ... [citeste mai mult]

Scala pH pleaca de la 0 (extrem de acid) si ajunge la 14 (extrem de alcalin). Daca un aliment se opreste la 7, inseamna ca este neutru. Evident, daca se opreste sub sau peste, este fie acid, fie alcalin, se noteaza in cadrul ghidului "Dieta alcalina pentru un stil de viata sanatos". [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si nutritiva este scopul principal al oricarui om rational. Iar unul dintre alimentele care nu trebuie sa va lipseasca din camara este broccoli. Citeste articolul de mai jos, pentru a vedea care sunt motivele afirmatiei anterioare. [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si minerale, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Semintele de chia, fasolea, lintea, afinele si broccoli contribuie la accelerarea si imbunatatirea metabolismului. Pentru o viata indelungata, te sfatuim sa consumi cat mai des aceste alimente. [citeste mai mult]

Avocado este o mancare sanatoasa pe care DA o poti manca zilnic, atat vreme cat o faci cu moderatie si nu ai alergie la el. Tehnic, avocado-ul este un fruct, dar multi oameni il mananca pe post de leguma. Contine grasimi sanatoase si are multe beneficii pentru sanatatea noastra. Sunt multe moduri in care ... [citeste mai mult]

Sa te decizi ce sa mananci este o problema cu care, probabil, te confrunti de mai multe ori pe zi. Daca vrei sa urmezi o dieta mai sanatoasa, ai grija ca aceste decizii sa fie unele bune, urmand ghidul nostru de mai jos. Bazeaza-ti dieta pe cinci tipuri sanatoase de alimente, alegand optiuni cat mai variate ... [citeste mai mult]

Este nevoie de mult mai mult decat niste lumanari parfumate si Marvin Gaye in fundal pentru a te simti sexi. Un stil de viata sanatos (mancare, exercitiu fizic) te fac sa arati si sa te simti mai bine si sa ai si o viata sexuala mai plina de satisfactii. Aici venim noi si-ti spunem ca unele alimente sunt ... [citeste mai mult]

Stii desigur ca exercitiile fizice regulate sunt bune pentru sanatatea ta, de la doza de optimism cu care te umplu pana la scaderea riscului de diabet, cancer si multe alte boli. Cand vine insa vorba de pregatirea fizica intensa, prea intensa, prea mult nu este intotdeauna si prea bine. Te intrebi cand te ... [citeste mai mult]