Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reteta zilei: Supa de praz

Reteta zilei: Supa de praz
Reteta zilei: Supa de praz

Va propunem astazi o reteta sanatoasa si gustoasa - supa de praz. Este foarte gustoasa si are foarte putine calorii.


Supa de praz este foarte hranitoare si usor de preparat. Prazul contine fibre alimentare, calciu, potasiu, acid folic si vitamina C. Are un gust placut, poate fi preparat in multe feluri si nici nu costa mult.
Prazul este o leguma plina de substante nutritive si fitonutrienti. Nutritionistii ne sfatuiesc sa mancam atat partea alba a plantei, cat si pe cea verde, bogata in vitamine.
De asemenea, prin continutul ridicat de fibre, apa si glucide, prazul actioneaza ca un laxativ. Este indicat pentru curatarea intestinelor, reduce riscul de cancer de colon si de diabet.
Prazul are multiple beneficii asupra sanatatii, fiind de un real folos:
- combate anemia si indigestia;
- purifica organismul; elimina toxinele, curatand colonul;
- previne afectiunile respiratorii, infectiile, pietrele la rinichi;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

- protejeaza vasele de sange;
Ingrediente pentru supa de praz:
- 2-3 fire de praz;
- 3 cartofi;
- 1 ceapa mica;
- 2 catei de usturoi;
- 1 cana de lapte;
- 1 bucatica de unt;
- 1 pahar smantana;
- marar;
- patrunjel verde;
- piper.
Cum se prepara supa de praz:
Se curata si se spala legumele, dupa care se taie prazul bucatele, cartofii in cuburi mici, ceapa si usutoriul, marunt. Intr-o oala se incinge untul, se pun legumele si se rumenesc usor, apoi se adauga un litru de apa, sare si piper si se fierb la foc mic.
Cand legumele s-au inmuiat se ia vasul de pe foc si se adauga laptele si smantana.
Supa de praz se serveste presarata cu verdeata tocata fin.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre praz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Spune-ne opinia ta despre "Reteta zilei: Supa de praz"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Reteta zilei: Supa de praz"

Dobre Minodora @ 13-Iun-2013
"Buna, Reteta este foarte interesanta , am sa o incerc si eu."

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0