Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Mit medical: Fumatul te ajuta sa-ti controlezi greutatea

de SuntFericita.ro la

Exista putine argumente pozitive pe care ni le dau fumatorii pentru a se justifica in fata lumii. Printre acestea si chestia asta cu controlul greutatii. Asa ca, fumatul e rau pentru sanatate, dar la fel este si obezitatea.

Este deci aceasta afirmatie reala? Daunele provocate in organism de fumat sunt binecunoscute, caci acest viciu este una din cauzele principale de imbolnavire si deces la nivel mondial. Dar rata crescanda a obezitatii a depasit fumatul ca factor independent principal care cauzeaza o stare proasta de sanatate.

Cand combinam fumatul si obezitatea am putea foarte bine sa imbracam persoana respectiva in veste reflectorizante, caci speranta de viata ii este cu 13 ani mai scazuta decat a unei persoane nefumatoare cu greutate normala.

Lasand la o parte riscurile clare pentru sanatate ale fumatului, exista vreo dovada indisputabila ca ajuta la mentinerea unei greutatii corporale constante?

O cercetare medicala recenta axata pe aceasta tema a descoperit ca, pe termen scurt, nicotina poate creste abilitatea corpului de a arde energie si are chiar un efect redus asupra inhibarii apetitului.

Dar, in loc sa ne uitam la studiile care analizeaza problema fumatului si a greutatii intr-un anumit moment in timp, sa analizam ce se intampla cu greutatea fumatorului pe o perioada mai lunga.

Studiile pe termen lung arata ca fumatorii nu-si controleaza mai bine greutatea decat nefumatorii. Asa ca, daca suprapunem datele, imaginea „fumatorului suplu” este rezultata poate din faptul ca oamenii slabi sunt mai predispusi la a se apuca de fumat. Odata ce fumeaza insa, castiga la fel de mult in greutate, uneori chiar mai mult, decat restul populatiei nefumatoare.

Suprinzator. Fumatorii inraiti se ingrasa mai rau decat cei care fumeaza ocazional. Si asta poate pentru ca activitatea fizica redusa, dieta proasta si alcoolul sunt principalii vinovati pentru aparitia obezitatii, iar acesti factori ai stilului de viata sunt asocitai de regula cu fumatul masiv.

Dar ce se intampla in cazul celor care se lasa de fumat? Se ingrasa? Cercetarile arata ca riscul de ingrasare este mic, dar exista/ in zece ani dupa ce s-au lasat de fumat, fostii fumatorii tind sa aiba cu 3 pana la 10 kilograme in plus. Riscul ingrasarii este cel mai ridicat in cei doi ani care urmeaza imediat renuntarii la viciu si scade apoi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.