Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta

Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta
Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta

Ciocolata adevarata este o sursa grozava (si delicioasa pe deasupra) de polifenoli care sunt niste mari promotori ai sanatatii. Nu toate ciocolatele sunt insa la fel.


Ciocolata contine antioxidanti numiti flavonoide si epicatechine (doua tipuri de flavonoide). Acestia ajuta sangele sa curga fluent, reducand tensiunea si scazand risculd e atac cerebral si de cord. Ei protejeaza pielea de atacul razelor UV ale soarelui. Si inca ceva: studiile arata ca adultii care mananca un pic de ciocolata de cinci ori pe zi au un indice de masa corporala mai scazut. Si, daca toate astea nu sunt suficiente, ciocolata scade nivelul hormonului stresului, cortizolul.
Luate la un loc, asta inseamna ca ciocolata iti mentine aspectul tineresc, pentru ca ajuta la controlul tensiunii arteriale, previne ridurile si te ajuta sa fii mai slaba.
Cele mai recente cercetari ale Universitatii Penn State au demonstrat ca soarecii hraniti cu o dieta ce a inclus cacao au suferit de mai putine inflamatii decat cei care nu au primit cacao. Ceea ce, pentru noi oamenii, inseamna ca o cana regulata de ciocolata calda ajuta la evitarea efectelor unor boli, cum ar fi diabetul. Dar nu este atat de simplu ca a pune cateva linguri de cacao intr-un pahar cu lapte cald. Daca vrei sa te bucuri de beneficiile ciocolatei, trebuie sa discerni intre cea buna si cea „rea”.
Alege ciocolata neagra de cel putin 70% concentratie pentru a te bucura de forta flavonoizilor.
Nu te indrepta spre ciocolata cu lapte, caci nu are asa multi flavonoizi, ci mult lapte si exces de zahar.
Limiteaza-te la o bucata de ciocolata pe zi la pranz sau ca desert dupa cina.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h
Amestega cacao adevarata cu lapte. Fara zahar, caci gustoasa bautura va deveni o bomba calorica.
Bucura-te! Un pic de ciocolata in fiecare zi e buna pentru inima, piele si coboara stresul.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre flavonoizi

Spune-ne opinia ta despre "Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 + 10 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta"

Grati @ 06-Nov-2013
"cea scumpa e buna si la gust si la calitate, iar cea rea e ieftina e rea si...... no coment"

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0