Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta

Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta
Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta

Ciocolata adevarata este o sursa grozava (si delicioasa pe deasupra) de polifenoli care sunt niste mari promotori ai sanatatii. Nu toate ciocolatele sunt insa la fel.


Ciocolata contine antioxidanti numiti flavonoide si epicatechine (doua tipuri de flavonoide). Acestia ajuta sangele sa curga fluent, reducand tensiunea si scazand risculd e atac cerebral si de cord. Ei protejeaza pielea de atacul razelor UV ale soarelui. Si inca ceva: studiile arata ca adultii care mananca un pic de ciocolata de cinci ori pe zi au un indice de masa corporala mai scazut. Si, daca toate astea nu sunt suficiente, ciocolata scade nivelul hormonului stresului, cortizolul.
Luate la un loc, asta inseamna ca ciocolata iti mentine aspectul tineresc, pentru ca ajuta la controlul tensiunii arteriale, previne ridurile si te ajuta sa fii mai slaba.
Cele mai recente cercetari ale Universitatii Penn State au demonstrat ca soarecii hraniti cu o dieta ce a inclus cacao au suferit de mai putine inflamatii decat cei care nu au primit cacao. Ceea ce, pentru noi oamenii, inseamna ca o cana regulata de ciocolata calda ajuta la evitarea efectelor unor boli, cum ar fi diabetul. Dar nu este atat de simplu ca a pune cateva linguri de cacao intr-un pahar cu lapte cald. Daca vrei sa te bucuri de beneficiile ciocolatei, trebuie sa discerni intre cea buna si cea „rea”.
Alege ciocolata neagra de cel putin 70% concentratie pentru a te bucura de forta flavonoizilor.
Nu te indrepta spre ciocolata cu lapte, caci nu are asa multi flavonoizi, ci mult lapte si exces de zahar.
Limiteaza-te la o bucata de ciocolata pe zi la pranz sau ca desert dupa cina.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2019 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2019 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h
Amestega cacao adevarata cu lapte. Fara zahar, caci gustoasa bautura va deveni o bomba calorica.
Bucura-te! Un pic de ciocolata in fiecare zi e buna pentru inima, piele si coboara stresul.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre flavonoizi

Spune-ne opinia ta despre "Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ciocolata buna, ciocolata rea. Cum sa faci diferenta"

Grati @ 06-Nov-2013
"cea scumpa e buna si la gust si la calitate, iar cea rea e ieftina e rea si...... no coment"

Cele mai citite articole

Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, reprezinta un nutrient foarte important pentru ...
Indiferent daca calatoresti in scop de afaceri sau turistic, fiecare calatorie are nevoie de o ...
Auzim des ce alimente sa mancam daca ne dorim sa avem un ten luminos sau ce diete sa urmam daca ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0