Categorii
„Esti ceea ce mananca tatal tau”, spun cercetatorii, evidentiind faptul ca barbatii care se gandesc la intemeierea unei familii trebuie sa renunte la junk food si sa consume cantitati mari de legume cu frunze verzi.
Recomandarile sunt un rezultat al unui studiu legat de rolul acidului folic care are un rol esential in prevenirea unor anomalii ale sistemului nervos si ale coloanei vertebrale la embrion. Iar ele arata ca si barbatii trebuie sa isi asigure un nivel bun de acid folic, nu numai femeile carora li se spune in mod curent sa ia suplimente de acid folic cand incearca sa ramana gravide, dar si in primele 12 saptamani de sarcina.
Studiul mentionat si publicat in revista Nature Communications a fost realizat pe soareci de laborator, comparandu-se puii unor masculi cu deficiente de acid folic cu cei ai unora care aveau niveluri normale ale acestei forme de vitamina A. Femelele aveau toate niveluri normale de acid folic.
Rezultatul: soarecii cu tati cu deficit de acid folic au avut un risc cu 30% mai mic de a se naste cu defecte congenitale, inclusiv anomalii grave ale craniului si ale coloanei vertebrale.
Cu alte cuvinte, lipsa de acid folic determina modificari subtile ale ADN-ului la spermatozoizi ceea ce afecteaza dezvoltarea fatului.
Nu se pune problema ca barbatii sa ia suplimente de acid folic, dar ei trebuie sa-si mareasca consumul de verdeturi (broccoli, varza de Bruxelles, spanac, sparanghel si mazare, dar si ficat, naut si orez brun).
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real
Teste in conformitate cu programa BAC la limba si literatura romana 2020 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
In acelasi timp, este esential ca barbatii supraponderali sa fie un pic atenti, deoarece cantitatea de grasime din corp si consumul mare de alimente grase sunt doi factori care afecteaza modul in care organismul utilizeaza acidul folic. Alcoolul este un alt factor care influenteaza procesarea acestei vitamine in corp.
Sursa: Daily Mail
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole