Descoperire importanta pentru viitorii tati

„Esti ceea ce mananca tatal tau”, spun cercetatorii, evidentiind faptul ca barbatii care se gandesc la intemeierea unei familii trebuie sa renunte la junk food si sa consume cantitati mari de legume cu frunze verzi.

Recomandarile sunt un rezultat al unui studiu legat de rolul acidului folic care are un rol esential in prevenirea unor anomalii ale sistemului nervos si ale coloanei vertebrale la embrion. Iar ele arata ca si barbatii trebuie sa isi asigure un nivel bun de acid folic, nu numai femeile carora li se spune in mod curent sa ia suplimente de acid folic cand incearca sa ramana gravide, dar si in primele 12 saptamani de sarcina.

Studiul mentionat si publicat in revista Nature Communications a fost realizat pe soareci de laborator, comparandu-se puii unor masculi cu deficiente de acid folic cu cei ai unora care aveau niveluri normale ale acestei forme de vitamina A. Femelele aveau toate niveluri normale de acid folic.

Rezultatul: soarecii cu tati cu deficit de acid folic au avut un risc cu 30% mai mic de a se naste cu defecte congenitale, inclusiv anomalii grave ale craniului si ale coloanei vertebrale.

Cu alte cuvinte, lipsa de acid folic determina modificari subtile ale ADN-ului la spermatozoizi ceea ce afecteaza dezvoltarea fatului.

Nu se pune problema ca barbatii sa ia suplimente de acid folic, dar ei trebuie sa-si mareasca consumul de verdeturi (broccoli, varza de Bruxelles, spanac, sparanghel si mazare, dar si ficat, naut si orez brun).

In acelasi timp, este esential ca barbatii supraponderali sa fie un pic atenti, deoarece cantitatea de grasime din corp si consumul mare de alimente grase sunt doi factori care afecteaza modul in care organismul utilizeaza acidul folic. Alcoolul este un alt factor care influenteaza procesarea acestei vitamine in corp.

Sursa: Daily Mail