Cautarea dupa "sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 36

De ce au nevoie copiii pentru a creste sanatosi si fericiti? De dragoste, grija, atentie, hrana sanatoasa... [citeste mai mult]

Mierea a fost intotdeauna apreciata pentru proprietatile sale vindecatoare. Mierea neprocesata este o alternativa sanatoasa a zaharului rafinat si a altor indulcitori artificiali (zaharina, aspartam, sucraloza). Este unul dintre ingredientele cel mai des folosite in bucatarie. [citeste mai mult]

Esti sanatoasa dar ai o stare de indispozitie. Esti nervoasa. Te simti balonata. Ai dureri de cap si o stare generala proasta. Nu ai de ce sa te ingrijorezi, aceste stari ne afecteaza pe multe dintre noi in fiecare zi. Asadar, daca aceste simptome persista este un semn ca organismul tau are prea multe toxine. [citeste mai mult]

Razele ultraviolete au o multime de efecte nocive care afecteaza pielea persoanelor care se expun la soare des si mai ales in orele de varf - 11:00-16:00. Dermatologii din Marea Britanie au gasit cea mai optima, rapida si sanatoasa solutie pentru a evita riscurile la care ne supunem de fiecare data cand stam ... [citeste mai mult]

A fi sanatos presupune mentinerea unei diete echilibrate si a unui stil de viata activ. Ne referim la o inima sanatoasa, oase puternice si un corp suplu. Trebuie sa avem grija si de sanatatea ochilor pentru ca odata cu inaintarea in varsta putem avea probleme cu vederea (cataracta, ochii uscati sau alte boli ... [citeste mai mult]

O viata sanatoasa incepe cu hrana sanatoasa. Aici nu includem fast-food, prajeli, grasimi, uleiuri, dulciuri in exces si orice contine conservanti. [citeste mai mult]

Urmezi un plan alimentar sanatos (in cea mai mare parte a timpului) si faci sport. Simti cum devii mai sanatoasa si stii ca, nu peste multe vreme, vei arata la fel de bine precum te simti. Si, totusi, kilogramele par a nu se da duse. Si, desi acest lucru nu inseamna neaparat ceva grav, poate fi destul de ... [citeste mai mult]

Exista nenumarate motive pentru a deveni vegana, asigura-te insa ca adopti o abordare sanatoasa. Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) a devenit din ce in ce mai popular in ultimele decenii, atat din motive ce tin de sanatate, cat si din ... [citeste mai mult]

O minte sanatoasa este un lucru pe care nu vrem sa-l pierdem, dar, din cauza chimicalelor facute de om, amenintarea cu distrugerea unei functii normale a creierului este intotdeauna prezenta. Iata care sunt, potential, cei mai mari agresori ai mintii (vestea buna este ca ii poti evita foarte usor). [citeste mai mult]

Cum ar fi daca am putea sa slabim fara sa depunem eforturi prea mari. Dupa cum bine stim, asa ceva nu este posibil, oricat ne-am dori. Vom lupta pentru fiecare kilogram pe care vrem sa il dam jos, chit ca vom ajunge sa regretam fiecare dumicat de mancare nesanatoasa pe care il vom consuma. [citeste mai mult]

Pentru o portie de mancare sanatoasa, nu trebuie sa mergi pana la capatul pamantului sau in cele mai luxoase restaurante cu putinta. [citeste mai mult]

Care este diferenta dintre o masa sanatoasa si una incarcata de calorii, grasimi nesanatoase si orice alta substanta considerata periculoasa pentru corpul uman? Simplu! Cateva substitutii care iti va face masa mult mai bogata in valoare nutritiva, fara a compromite deloc gustul. [citeste mai mult]

Da, a venit cu siguranta primavara, asa ca este vremea sa dam din cojoace jos si sa ne umplem de vitamina D. Cam 80 pana la 90% din aportul de vitamina D, acest nutrient crucial pentru oase, piele si sanatate mentala, este obtinut prin expunerea la soare. Problema este ca multi dintre noi presupunem ca o ... [citeste mai mult]

Cand eram mici, mama ne spunea cat de important este sa ducem o viata fericita si sanatoasa, dar, inevitabil, ni se parea ca fructele si legumele nu pot sa ne ofere acest lucru. Acum, le auzim pe unele norocoase spunand ca supletea are cel mai bun gust, numai ca sa primeasca replica "Asta pentru ca nu ai ... [citeste mai mult]

Odata ca niciodata eram sanatoasa. Sau credeam ca sunt. Sigur, nu aveam toata energia necesara care sa ma tina toata ziua, dar avand in vedere ca mass-media era inundata de tot felul de reclame la bauturi energizante, am presupus ca nu sunt singura in aceasta situatie si nu m-am panicat. Si, bineinteles, ... [citeste mai mult]

Desi, probabil, ai putea deschide un magazin cu produsele pe care le ai in dulapul de la baie, sigur te-ar interesa sa gasesti cateva solutii de frumusete si in locuri neasteptate... cum ar fi bucataria sau dulapul cu medicamente. Si stiu ca esti preocupata sa duci o viata cat mai sanatoasa si mai naturala. ... [citeste mai mult]

Chiar daca stai o ora la sala de sport, tot petreci cel putin de opt ori pe atat la munca. Stand. Mancand. Stresandu-te. Nimic din toate astea nu intra in agenda unui antrenor personal de fitness. Nu spun sa arunci toate hartiile din mana, sa iesi pe usa si sa te faci antrenor de fitness, olimpic la ciclism ... [citeste mai mult]

Cancerul va ajunge, in curand, sa depaseasca bolile de inima la principala cauza de deces. Pe plan mondial. Ceea ce inseamna ca, la un moment dat in vietile lor, 43% dintre oameni vor face o anumita forma de cancer. Eu aveam 13 ani si eram o copila cat se poate de sanatoasa, activa si fericita, jucam fotbal ... [citeste mai mult]