6 semne ca ai nevoie de o cura de detoxifiere

Iti prezentam mai jos 6 semne care indica faptul ca organismul tau este slabit si are nevoie de o cura de detoxifiere:
Stare permanenta de oboseala
Chiar daca dormi suficient, te trezesti obosita a doua zi? Organismul lucreaza din greu pentru a scapa de aceste toxine, din acest motiv ai aceasta stare.
Oboseala mai poate fi cauzata de un dezechilibru al hormonilor. Cum faci fata epuizarii? Daca raspunsul tau este "mai multa cafea" sau "alimente dulci", nu faci altceva decat sa inrautatesti situatia.
Cafeaua de dimineata nu este o solutie. Afla in acest articol care sunt cele mai bune 10 alimente pentru detoxifierea organismului!
Oboseala mai poate fi provocata de stres sau de luarea unor antibiotice.
Crestere in greutate
Toxinele care se ascund in alimentele pe care le consumam zilnic dar si in produsele de infrumusetare afecteaza functionarea hormonilor. Simtim nevoia sa mancam mai mult si nu mai respectam orele la care servim masa. Din acest motiv ne ingrasam.
Respiratie urat mirositoare
Te speli pe dinti in mod regulat, mesteci guma si bomboane mentolate, folosesti apa de gura dar nu reusesti sa scapi de respiratia urat mirositoare. Trebuie sa stii ca aceasta poate fi cauzata de problemele digestive iar ficatul nu mai functioneaza corespunzator.
Constipatia
Cand suntem constipate stocam in organism aceste toxine permitandu-le sa ne afecteze sanatatea. Durerile de cap, durerile articulare si starea permanenta de oboseala sunt asociate cu o dieta dezechilibrata, bogata in alimente procesate, pline de substante chimice, pesticide si conservanti.
Dureri musculare
Toxinele afecteaza muschii si articulatiile, deci aceasta este cauza durerilor musculare.
Eruptii cutanate
Acneea, eurpriile cutanate si alte afectiuni dermatologice pot fi provocate de toxinele care se afla in produse de ingrijire: creme, lotiuni, parfumuri, etc.
Solutia? O cura de detoxifiere! Nutriotionistii ne sfatuiesc sa ne indreptam atentia catre plantele medicinale si sa bem zilnic ceai de papadie, de patrunjel sau coriandru pentru ca aceste plante au proprietati detoxifiante si stimuleaza buna functionare a ficatului.
De asemenea, apa plata cu lamaie ajuta la eliminarea substantelor nocive din organism.
Fructele si legumele proaspete, lactatele, grasimile sanatoase care provin din nuci, alune mentin sanatatea sistemului digestiv.
Si inca un lucru foarte important: nu uita sa faci miscare in fiecare zi, cel putin 30 de minute pentru a stimula musculatura.