Cautarea dupa "sanatoase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 79

Alimentatia BIO ramane esentiala atunci cand ne dorim sa ne mentinem sanatosi. Nu este de ajuns doar sa ne ferim de boli si afectiuni, sa ne luam vitaminele si sa facem sport. De aceea avem nevoie de accent considerabil pe alimentatia sanatoasa. Si ce poate fi mai sanatos decat sa consumi alimente BIO, ... [citeste mai mult]

Nu exista scurtaturi cand vine vorba de slabit. Pentru a scapa de kilogramele in plus e nevoie de ceva ambitie, hotarare si incredere in propriile forte. Dincolo de toate dietele, exista moduri naturale si simple prin care putem slabi. Iata cele mai bune obiceiuri care ne ajuta sa slabim... [citeste mai mult]

Nu numai alimentele pline de grasimi sunt cele de evitat intr-o dieta. Exista, pe langa ele, o categorie de produse care ingrasa vazand cu ochii, desi promit ca nu au calorii si nu fac rau. Iata 10 din cele mai nocive alimente, de care trebuie sa stai departe daca vrei sa slabesti... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli cardiovasculare, obezitate, colesterol marit. [citeste mai mult]

Pentru ca aceasta perioada este una foarte solicitanta si pentru ca petreci mult timp in oras, la cumparaturi, vizitand rudele sau chiar la volan din cauza traficului aglomerat, este indicat sa nu iti lipseasca din geanta cateva lucruri de care ai putea avea nevoie oricand. [citeste mai mult]

Expertii si specialistii s-au intrecut in teste si experimente si... ba ne-au spus ca ciocolata nu e buna, ba ca e buna. Aflam acum ca e buna si ciocolata calda. Iata cateva beneficii si motive pentru care sa bei in continuare ciocolata calda... [citeste mai mult]

Smoothie este o bautura sanatoasa in care poti amesteca practic orice fructe si legume. In acelasi timp, este metoda perfecta de a ne detoxifia organismul. Alege fructe si legume proaspete si coapte, de preferinta de la o ferma bio si incepe un program de cateva zile spre un corp mai sanatos si o minte mai ... [citeste mai mult]

Despre ochi se spune ca sunt oglinda sufletului. Stiai ca despre fata se poate spune ca este o oglinda a sanatatii intregului corp? Zonele in care apar pete sau acnee tradeaza diferite afectiuni pe care probabil nici nu stiai ca le ai. Iata cum iti poti da seama de ce boli suferi, in functie de aspectul ... [citeste mai mult]

Depresia este o tulburare afectiva care ii face pe oameni sa se simta tristi, fara speranta, pentru o perioada indelungata de timp. Este mai mult decat o stare de melancolie sau de lipsa de energie. Depresia poate avea un impact semnificativ asupra felului in care oamenii se bucura de viata, de munca si de ... [citeste mai mult]

Vremea rece de toamna vine cu iz de zapada; dimineata devreme aerul miroase a iarna. Desi inca e destul de umed afara, frigul este inamicul numarul 1 al pielii in sezonul rece. Vremea rece, uscata, precum si vantul puternic isi lasa amprentele asupra pielii. Iata ce sa faci ca sa nu mai ai pielea uscata in ... [citeste mai mult]

Daca ti se pare ca e greu sa inlocuiesti alimentele cu multe calorii, atunci trebuie sa citesti acest articol. Variantele inlocuitoare sunt la dispozitia oricui, trebuie numai sa stim de ele. Iata 10 optiuni care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica... [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania sustin ca pierderea simtului olfactiv poate fi unul dintre primele semne ale bolilor Parkinson sau Alzheimer. [citeste mai mult]

Ai un posterior mai... dezvoltat mai ales daca forma corpului este cea de para - atunci acumulezi greutate in zona dorsala sau a soldurilor. Daca vrei sa slabesti, trebuie sa intelegi ca va trebui sa renunti la junk food si la orice dieta ai tine, aceasta te va ajuta sa slabesti peste tot, proportional. ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa ai un abdomen plat dar sportul nu te ajuta pe cat ti-ai dori, atunci e posibil ca problema ta sa vina din alta parte - de vina poate sa fie alimentatia. Iata ce trebuie sa schimbi in alimentatia ta daca ai un sistem digestiv mai lenes si iti garantam ca te vei simti mai usoara, mai sexy si mai ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti sa slabesti si inca nu ai gasit reteta dietei perfecte, iti prezentam mai jos cateva sfaturi utile oferite de experti. Acestea sfaturi deriva din multiple studii efectuate recent asupra mai multor grupuri de persoane obeze. [citeste mai mult]

Suntem invatati cu anumite obiceiuri si, de cele mai multe ori, ne vine greu sa iesim din acel mod de gandire. Iata cateva mituri despre fructe si legume - cum sa le cumparam, care sunt de fapt mai bune si cum se pastreaza cel mai bine... [citeste mai mult]

Copiii au inceput scoala. Cu ghiozdanele lor colorate si pline de carti, merg zi de zi la scoala si invata pentru diferite materii. O singura materie nu invata insa: cum sa pretuiasca valoarea banului, sa nu iroseasca si sa nu creada ca totul pica din cer - asta e o lectie pe care trebuie sa o dea parintii. ... [citeste mai mult]