Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

10 alimente care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica

10 alimente care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica
10 alimente care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica

Daca ti se pare ca e greu sa inlocuiesti alimentele cu multe calorii, atunci trebuie sa citesti acest articol. Variantele inlocuitoare sunt la dispozitia oricui, trebuie numai sa stim de ele. Iata 10 optiuni care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica...


1. Inlocuieste zaharul cu miere, extract de stevie, sirop de agave sau xylitol.
2. Foloseste mai putin ulei la gatit si incearca sa nu il consumi la prajit. Pentru salate, pune numai o lingura de ulei sau deloc si adauga mai mult otet diluat cu apa ori suc de lamaie. Poate parea incredibil, insa marul dat pe razatoarea mica poate inlocui pana la jumatate din cantitatea de ulei sau unt dintr-o prajitura. Merita incercat!
3. In locul bauturilor cu mare continut de calorii, consuma bauturi slabe si cat mai naturale. In loc de cafea, bauturi racoritoare acidulate sau alcool, bea apa cu lamaie (are efect alcalinizator asupra organismului), ceaiuri, limonade sau sucuri fresh de fructe.
4. Inlocuieste alimentele prajite cu cele coapte, fripte sau fierte. Este atat de simplu: cumpara un gratar de aragaz care costa 20-30 de lei si prepara alimentele mai dietetic, insa la fel de gustoase ca cele facute pe gratarul din curte. Pentru un plus de savoare, foloseste din plin condimente cat mai variate.
5. Inlocuieste carnea grasa si cu multe calorii cu variante mai slabe. Alege pui sau peste, care contin grasimi nesaturate.
6. Renunta la sosurile gata preparate din comert si prepara tu, acasa, retete simple si rapide. Putin iaurt si usturoi - sosul perfect pentru pui la cuptor. Cateva felii de castravete si ceva iaurt cu apa - sosul tzatziki ideal, iar lista poate continua.
7. In loc de smantana sau iaurtul cu fructe din comert, mananca iaurt simplu la care sa adaugi tu fructe, daca vrei neaparat.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

8. In loc de gratar facut din carne de pui si mici, alege numai carnea de pui si adauga legume ca garnitura.
9. Mananca alimente preparate din cereale integrale, care contin mai multe fibre si mai putine calorii. Inlocuieste orezul si faina alba cu orez brun si faina integrala.
10. Deserturile, cea mai spinoasa problema, au si ele rezolvare. In loc sa mananci o cutie de inghetata, prepara un cocktail de fructe peste care sa torni o lingura de miere sau putin iaurt si esenta de vanilie. Sunt calorii mai putine si alimente mai sanatoase.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.19 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre bombe calorice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inlocuieste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Spune-ne opinia ta despre "10 alimente care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 1 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0