Cautarea dupa "sanatoase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 81

Ai copii, asa ca inevitabil iti doresti ca ei sa creasca sanatosi. Dar este greu sa gasesti echilibrul necesar intre familie, munca la birou si activitatea fizica. Si totusi, poti sa apesi pe butonul de start dand un exemplu bun: daca parintii fac sport, cei mici ii vor imita. Caci, asa cum spune o reclama, ... [citeste mai mult]

Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De multe ori mancam in graba si fructele sau legumele sunt lasate pe ultimul loc. Daca si tu vrei sa schimbi ceva din aceasta rutina gresita a lumii moderne, iata 10 ... [citeste mai mult]

Sapte din zece romani din mediul urban cred ca o viata sexuala satisfacatoare este foarte importanta pentru starea generala de sanatate, iar peste 40 la suta dintre femei folosesc cel putin o metoda contraceptiva, potrivit unui studiu realizat de ISRA Center. [citeste mai mult]

Ministrul Sanatatii a anuntat ca prin noua lege a sanatatii ar putea fi introdusa taxa pe fast food si pe berea cu alcool, intrucat este vorba de o alimentatie nesanatoasa care creste morbiditatea pe anumite boli si, respectiv, de un produs alcoolic. Patronatele au spus imediat ca asta ar duce la scumpirea ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa te rasfeti cu mancaruri savuroase fara sa te simti vinovata si fara sa-ti faci griji pentru kilogramele in plus, poti alege o serie de preparate recomandate de becomegorgeous.com. Pe langa sport si cei peste 2 litri de apa care trebuie bauta zilnic, alimentatia este foarte importanta pentru ... [citeste mai mult]

E ca intr-un film pentru adolescenti: copiii populari vorbesc despre planurile petrecerii anului chiar in fata neadaptatilor care, bineinteles, nu sunt invitati. Daca am fi in film, solutia este simpla: o machiem pe tanara ochelarista, ii punem lentile de contact si o fusta scurta si o integram rapid intr-o ... [citeste mai mult]

Cercetatorii au facut progrese mari privind medicamente pentru sanatatea inimii, dar solutia ar putea fi una mult mai simpla. Conform unui studiu efectuat de profesori de la Harvard, starea psihologica de bine, care include fericirea, satisfactiile vietii si in special optimismul, poate apara inima. [citeste mai mult]

Sa faci cumparaturi la supermarketurile care iti promit preturi cat mai mici poate fi benefic pentru buget, insa poate reprezenta un pericol pentru silueta. Achizitionarea de produse la promotii a fost asociata cu cresterea indicelui de masa corporala (IMC) si a circumferintei soldurilor. [citeste mai mult]

O cina tarzie nu este recomandata, insa, daca va este foarte foame, nu trebuie sa va refuzati o gustare inainte de a merge la culcare, cu conditia sa fiti foarte atenti la alimentele pe care decideti sa le consumati, potrivit The Washington Post. Consumand alimente nepotrivite chiar inainte de a merge la ... [citeste mai mult]

Wendy Powell, in varsta de 40 de ani, nu este niciodata crezuta atunci cand isi dezvaluie varsta. Aspectul atat de tineresc al femeii nu se datoreaza unor diete, creme scumpe sau vreunei operatii estetice, ci numai eliminarii zaharului din alimentatie. Teoria ei pare sa fie sustinuta si de stiinta, dupa ce ... [citeste mai mult]

Astenia de primavara este resimtita de organism ca o stare de oboseala intensa si prelungita, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Astenia de primavara afecteaza in principal femeile si se manifesta prin lipsa de energie, oboseala, nervozitate, somnolenta, lipsa poftei de mancare, pierderea ... [citeste mai mult]

Stiai ca exista alimente care combat stresul si oboseala si intaresc imunitatea organismului? [citeste mai mult]

Dietele minune care promit rezultate miraculoase pun sanatatea in pericol si produc dezechilibre nutritionale in organism. Nu te increde in aceste diete care promit un rezultat incredibil in cateva zile. Pierderea in greutate se produce lent. O persoana care urmeaza un regim trebuie sa slabeasca intre doua ... [citeste mai mult]

Va plac pastele fainoase, dar evitati sa le consumati pentru ca va ganditi la silueta? Pastele fainoase sunt o importanta sursa de proteine vegetale, de vitamine (B, F) si fibre. Prepararea gresita a pastelor  duce la o crestere exagerata a zaharului in sange. In general, combinatiile de alimente sunt ... [citeste mai mult]

In Postul Pastelui va recomand o reteta gustoasa: sarmale cu orez si ciuperci. Sarmalele sunt foarte satioase si sanatoase. Putem imbogati reteta de sarmale de post adaugand in compozitie stafide si nuci. Foile de varza murata se pot inlocui cu frunze de vita sau frunze de stevie. Ingrediente: - 2 verze ... [citeste mai mult]

Fiecare gospodina doreste sa se remarce in fata familiei si a prietenilor cu cele mai gustoase prajituri. [citeste mai mult]

Organismul stie…de ce anume are nevoie. Atunci cand simti ca ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat, atunci cand adormi in timp ce repeti un curs, atunci cand un om ti se pare antipatic fara nici un motiv aparent, corpul gandeste pentru tine. Foarte multe dintre tulburarile de care suferim (constipatia, ... [citeste mai mult]

Numarul vegetarienilor din intreaga lume este in continua crestere. Barbati si femei de pe toate meridianele globului renunta la preparatele pe baza de carne pentru a-si proteja sanatatea si pentru a-si mari durata vietii. Trecand la un nou stil de alimentatie, se reduce riscul aparitiei bolilor de inima si ... [citeste mai mult]