1. Convinge-ti partenerul sa faceti mai multe lucruri impreuna
Este important sa il scoti pe partenerul tau din casa atunci cand prezinta aceste simptome, desi va fi dificil sa il convingi. Incearca sa il convingi sa mergeti in parc, sa va plimbati cu bicicleta, sa jucati tenis sau sa iesiti sa dansati. Orice astfel de activitate ii va ajuta creierul sa se relaxeze si sa nu se mai gandeasca la lucrurile triste care l-au cuprins.
2. Nu il stresa
Atunci cand observi aparitia acestor simptome evita sa te certi cu partenerul tau, sa il pui sa faca lucruri care nu ii fac placere si sa fii un stres in plus pe capul lui. Nu refuza sa il ajuti atunci cand iti cere si asta si incearca sa ii dedici toata dragostea si afectiunea ta in aceasta perioada.
3. Alimentatie corecta
In perioada in care partenerul tau prezinta aceste simptome trebuie sa ai grija sa consume alimente sanatoase, cat mai multe fructe, legume si carne la gratar si evita sa ii pregatesti produse prajite in ulei, cu un continut ridicat de sare sau zahar. Medicii recomanda ca persoanele care sufera de depresie sa consume busuioc, ulei de portocale, sunatoare, acid folic si ruja (Rhodiola rosea).
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei
In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.9
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!