Cautarea dupa "sanatos" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 64

Auzim des cat de important este sa consumam zilnic cel putin doi litri de lichide. Daca simti ca nu poti sa bei suficienta apa, iti recomandam cateva idei practice care te vor face sa bei mai multa apa in fiecare zi! [citeste mai mult]

Sanatatea parului este foarte importanta pentru fiecare persoana, iar o alimentatie sanatoasa si echilibrata te poate ajuta sa iti protejezi parul pentru ca acesta sa nu devina uscat si lipsit de stralucire. [citeste mai mult]

Multi dintre noi credem ca stim ce si cum sa mancam, insa specialistii in nutritie ne contrazic si o fac chiar cu argumente. Mancam intotdeauna pe fuga din cauza lipsei de timp, apelam si la alimente nesanatoase crezand ca o data nu se pune si in felul acesta ajungem sa ne transformam dieta alimentara ... [citeste mai mult]

Riscul aparitiei diabetului zaharat de tip 2 poate fi redus printr-o dieta pe baza de plante, releva un studiu efectuat pe 300.000 de eoameni. [citeste mai mult]

Osteoporoza este una dintre afectiunile des intalnite mai ales in randul femeilor. Apare in general din cauza scaderii densitatii osoase, dar poate aparea si din alte obiceiuri nevinovate, insa nesanatoase pe care multe femei le au. Osteoporoza poate fi intarziata sau chiar prevenita daca ai un stil de ... [citeste mai mult]

Cu totii avem acele zile interminabile la birou sau in viata personala care ne obosesc si nu ne permit sa ne relaxam. Ei bine, specialistii au descoperit cateva metode princ are poti face fata cu brio unei zile aglomerate. [citeste mai mult]

In doar 20 de minute poti face o mancare buna, sanatoasa, satioasa si destul de usor de realizat. [citeste mai mult]

Tot mai multe persoane se confrunta cu dureri stomacale ori probleme cu digestia din cauza stilului de viata dezorganizat pe care il urmeaza si implicit a alimentatiei nefavorabile. Mai jos iti spunem ce trebuie sa faci pentru a-ti imbunatati digestia si pentru a evita aparitia unor afectiuni grave. [citeste mai mult]

Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista alternative sanatoase si in natura. Trebuie doar sa le cunosti! [citeste mai mult]

Stim deja faptul ca micul dejun este prima si cea mai importanta masa a zilei. Potrivit nutritionistilor, o regula importanta la micul dejun nu este numai ce mancam, ci si CUM mancam. Iata ce greseli sa nu faci cand mananci micul dejun. [citeste mai mult]

Obezitatea infantila starneste preocupari la nivel european, asadar copiii ar trebui sa se imprieteneasca cu miscare si parintii sa-i ajute sa faca pasii potriviti. Cum ii ajutam? [citeste mai mult]

Simptomele diabetului zaharat de tip 2 nu sunt in toate cazurile evidente. Iata 4 simptome neasteptate! [citeste mai mult]

Iti este mereu foame, desi tocmai ai mancat? Descopera in articol care sunt principalele motive care duc la o senzatie constanta de foame. [citeste mai mult]

Sa savurezi un mocktail intr-o zi calduroasa de vara poate fi un moment de bucurie si de relaxare pentru tine, mai ales ca nu trebuie sa adaugi alcool. Te bucuri de un gust minunat fara a cheltui bani in plus pe bauturi spirtoase. [citeste mai mult]

Nu exista parinte in 2019 care sa nu fi auzit macar o data ca alimentatia copilului trebuie sa fie echilibrata. Dar ce inseamna alimentatie echilibrata? Aici sunt 6 nutrienti esentiali pe care copilul ar trebui sa-i primeasca zilnic. [citeste mai mult]

Cafeaua calda parca nu mai are acelasi farmec la peste 35 de grade, nu-i asa? Daca si tu esti de acord cu noi, atunci iti sugeram sa incerci una din aceste 5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante. [citeste mai mult]

Stim cu totii ca masa de seara trebuie sa fie una usoara, tocmai pentru ca alimentele sa aiba suficient timp sa se digere pana adormim. Ei bine, pe langa asta, este extrem de important ce manacam si pe timpul zilei, deoarece anumite alimente ne pot afecta semnificativ calitatea somnului. Afla care sunt ... [citeste mai mult]

E posibil sa sune complicat la inceput, dar cromoterapia poate fi de un real ajutor in lupta cu cele doua mari probleme ale secolului 21: insomnie si stres. [citeste mai mult]