Categorii
Profitam de faptul ca primavara si-a intrat complet in drepturi si va propunem o solutie neasteptat de gustoasa pentru a astampara foamea!
Vei avea nevoie de salata verde, 300 de g de piept de pui, 1 ceapa rosie, 2 catei de usturoi, 2 legaturi de patrunjel, 1 lamaie, 300 g de rosii, 400 de g de castraveti, crutoane (dupa preferinte), 1 lingura de ulei de masline. Aceste ingrediente iti vor ajunge pentru 4 portii.
In primul rand, trebuie taiata ceapa rosie sub forma de rondele, iar rosiile si castravetii cat se pot de cubulete. Stoarceti (dupa gust) lamaia pentru a obtine zeama care adauga o aroma fresh si incitanta unei simple salate.
In al doilea rand, punem pieptul de pui in tigaie la rumenit. Dupa ce capata acea culoare frumoasa si s-a rumenit frumos, il taiem cubulete (pe cat posibil).
In al treilea rand, amestecam ceapa cu zeama de lamaie si patranjelul. Adaugam restul ingredientelor.
In continuare, smantana cu usturoiul pisat si verdeturile maruntite sunt adaugate pentru a se realiza un dressing gustos si sanatos. Nu uitam de uleiul de masline care ajuta la inmiresmarea salatei de pui cu sos de smantana.
Crutoanele pot fi lasate pe masa sau pot fi adaugate in salata.
Finalmente, alege bolul potrivit si aseaza rezultatul obtinut in centrul mesei. Bucura-ti familia sau oaspetii! Cu siguranta vor fi impresionati si nici nu vor trebui sa stie ca ai muncit mai putin de 30 de minute la o astfel de minunatie!
Pofta buna!
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
