Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta pentru weekend: salata de pui cu sos de smantana

de Sunt Fericita la 2019-08-29
Reteta pentru weekend: salata de pui cu sos de smantana
In doar 20 de minute poti face o mancare buna, sanatoasa, satioasa si destul de usor de realizat.


Profitam de faptul ca primavara si-a intrat complet in drepturi si va propunem o solutie neasteptat de gustoasa pentru a astampara foamea! 
 
Vei avea nevoie de salata verde, 300 de g de piept de pui, 1 ceapa rosie, 2 catei de usturoi, 2 legaturi de patrunjel, 1 lamaie, 300 g de rosii, 400 de g de castraveti, crutoane (dupa preferinte), 1 lingura de ulei de masline. Aceste ingrediente iti vor ajunge pentru 4 portii.
 
In primul rand, trebuie taiata ceapa rosie sub forma de rondele, iar rosiile si castravetii cat se pot de cubulete. Stoarceti (dupa gust) lamaia pentru a obtine zeama care adauga o aroma fresh si incitanta unei simple salate.
 
In al doilea rand, punem pieptul de pui in tigaie la rumenit. Dupa ce capata acea culoare frumoasa si s-a rumenit frumos, il taiem cubulete (pe cat posibil).
 
In al treilea rand, amestecam ceapa cu zeama de lamaie si patranjelul. Adaugam restul ingredientelor.
 
In continuare, smantana cu usturoiul pisat si verdeturile maruntite sunt adaugate pentru a se realiza un dressing gustos si sanatos. Nu uitam de uleiul de masline care ajuta la inmiresmarea salatei de pui cu sos de smantana.
 
Crutoanele pot fi lasate pe masa sau pot fi adaugate in salata.
 
Finalmente, alege bolul potrivit si aseaza rezultatul obtinut in centrul mesei. Bucura-ti familia sau oaspetii! Cu siguranta vor fi impresionati si nici nu vor trebui sa stie ca ai muncit mai putin de 30 de minute la o astfel de minunatie!
 
Pofta buna! 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre weekend

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pui

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smantana

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0