Cautarea dupa "seara" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Iti simti picioarele umflate si grele cand ajungi seara acasa, dupa o zi obositoare de munca? Picioarele umflate sunt cauza unei circulatii periferice deficitare care impiedica circulatia normala a sangelui la nivelul acestora. Afla, mai jos, care sunt cele mai eficiente remedii naturiste pentru picioare ... [citeste mai mult]

Pentru un somn odihnitor, foarte important este sa nu mancam mult seara. Mesele imbelsugate inainte de culcare ingreuneaza digestia. Ideal ar fi ca cina sa se serveasca cu 2 ore inainte de somn. Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, bananele stimuleaza productia de serotonina, hormonul ... [citeste mai mult]

Caldura de afara, stresul de la serviciu sau chiar oboseala acumulata in ultima perioada reprezinta principalele trei motive pentru care nu reusim sa adormim seara de seara. [citeste mai mult]

Consumand alimente nepotrivite chiar inainte de a merge la culcare, veti adauga o cantitate mare de calorii peste necesarul zilnic al organismului. Iata 7 alimente nerecomandate pentru a fi consumate seara tarziu: [citeste mai mult]

O ceasca de cacao cu lapte bauta in fiecare seara ar putea opri evolutia bolilor degenerative ale creierului. Cacaua contine proteine si antioxidanti care previn deteriorarea celulelor si astfel stopeaza evolutia maladiei Alzheimer. [citeste mai mult]

Porneste-ti ziua cat mai destept, scriind cateva lucruri pe o foaie de hartie, poate chiar la prima ora. Aloca putine minute acestei activitati, caci impactul asupra vietii, productivitatii, starii de spirit va fi unul dramatic. Nu te arunca deci asupra cafetierei, ci asupra unui pix. Nu iti trebuie mai mult ... [citeste mai mult]

  Copiilor le place sa aiba un ritual stabil pentru mersul in pat, care sa decurga mereu in acelasi ritm: intai se pregateste totul pentru a doua zi (sacul de sport, cutia de sandwich, banii pentru excursie si toate acele lucruri care pot fi un factor de  stres  de  dimineata), apoi dezbracarea ... [citeste mai mult]

Mai sunt foarte putine zile pana pe 24 seara (sau 25 dimineata, in functie de cata rabdare aveti sa va tineti copiii in tensiune), asa ca, daca nu ati facut-o pana acum, este timpul sa stiti ce sa puneti in punguta sub brad. In functie de varsta copilului, cumpararea cadoului reprezinta o provocare mai mica ... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii olandezi de la Centrul Medical al Universitatii Leyden arata ca cel mai potrivit moment sa iei aspirina este seara, inainte de culcare. Aspirina administrata seara este mai eficienta pentru prevenirea infarctului decat daca este luata dimineata. [citeste mai mult]

Poate tu nu stiai de asta, dar, in cultura anglo-saxona, acest „mit” este extrem de raspandit. Mai exact, oamenii spun ca, daca mananca branza inainte de culcare, vor visa urat. Este adevarat? [citeste mai mult]

De cate ori nu ai auzit ca, daca incerci sa slabesti, nu trebuie sa mananci noaptea? Sau ca mancatul dupa apusul soarelui este o reteta sigura a ingrasarii? In ciuda a tot ceea ce ai auzit, raspunsul la intrebarea daca trebuie sau nu sa mananci seara nu este suficient de limpede. De fapt, anumite alimente ... [citeste mai mult]

Este sambata seara si vrei sa te strecori in cea mai sexi pereche de blugi pe care o ai. Apare insa o problema: stomacul iti este foarte umflat, asa ca nu-ti poti incheia nasturele. Ti se pare cunoscuta situatia? [citeste mai mult]

Vesta este unul dintre cele mai versatile articole vestimentare pe care le poti detine, asa ca nu exita sa o porti. Fie ca este o vesta simpla sau cu paiete, fie ca vrei s-o porti ziua sau seara, in oras, ti-am pregatit un mic ghid de asortare. [citeste mai mult]

Bei seara un pahar sau doua de vin pentru a te relaxa si a adormi mai repede? Daca da, sa stii ca nu esti singur. Alcoolule ste unul dintre cele mai des utilizate "ajutoare de somn" la care apeleaza oamenii de pretutindeni. Noi stim insa ca alcoolul nu rezolva problemele somnului, si le creeaza. [citeste mai mult]

Ne este cunoscuta expresia “Drumul spre inima unui barbat trece prin stomac”. Chiar daca acest lucru este de cele mai multe ori adevarat, nu inseamna ca trebuie sa te opresti aici. Exista anumite alimente care va pot ajute pe amandoi sa va simtiti excelent, crescandu-va libidoul. La urmatoarea ... [citeste mai mult]

Va mai amintiti cat de bine va simteati impreuna la inceputul relatiei? Cand nu puteati sa va opriti din alintari si saruturi si nu concepeati sa petreceti o seara departe unul de altul? Chiar daca anii au trecut si relatia a devenit mult mai „serioasa”, nu uitati sa pastrati vie flacara iubirii. ... [citeste mai mult]

Numarul meselor pentru copilul cu varsta intre 1 si 3 ani este de 5 pe zi, dintre care 3 sunt mese principale (dimineata, la pranz si seara), iar alte 2, gustari - pe la ora 10, iar cealalta dupa amiaza, pe la orele 16:00-17:00. Cand copilul mananca mai mult, se poate renunta la una dintre aceste gustari, de ... [citeste mai mult]

Bulinele sunt tendinta jucausa in vara lui 2012. Albe, negre sau colorate, pe fundaluri neutre sau in culori vii, o pereche de pantofi, sandale sau tenisi cu buline vor deveni accentul potrivit pentru orice tinuta. Daca te gandesti ca bulinele nu sunt pentru tine, mai gandeste-te o data: pot accesoriza la ... [citeste mai mult]