5 alimente afrodisiace pentru o seara perfecta!

Mierea
E dulce, senzuala si lipicioasa, si in plus este bogata in nutrienti. Mierea de albine contine vitamina B care ajuta la producerea hormonilor sexuali si stimuleaza fluxul de sange, sporind senzatiile placute. Nu degeaba exista expresia „luna de miere” – aceasta pleaca de la obieceiul antic de a bea mied, un vin delicios rezultat din miere fermentata, care ajuta la stimularea sexuala.
Bananele
Elementele nutritive ale bananelor alimenteaza corpul cu energie, in timp ce magneziul, potasiul si vitaminele B intensifica senzatiile placute.
Somonul
Cea mai buna alegere pentru o cina romantica ramane somonul. Acesta este bogat in acizi grasi omega-3, care cresc nivelul de serotonina din creier, conferindu-va amandurora o stare de fericire. Somonul este de asemenea o sursa excelenta de proteine, astfel ca va va satisface pofta de mancare.
Avocado
Avocado este unul dintre cele mai senzuale alimente din lume si este considerat a fi un afrodisiac eficient. Este bogat in vitaminele K si E si grasimi bune, oferindu-ti energie si satisfactie de lunga durata.
Kiwi
Un alt afrodisiac natural, cunoscut din antichitate, este fructul de kiwi. Acesta contine multe vitamine si minerale esentiale, precum fier, magneziu, calciu, vitamina E, B6, C, potasiu, sodiu, seleniu, crom, proteine si fibre.