Cautarea dupa somn bun a returnat urmatoarele rezultate

Adormi greu? Iata 5 pasi pentru un somn bun

Daca si tu te-ai saturat de numarat oi (sau alte activitati similare), trebuie sa stii ca te intelegem perfect. Insomniile ne dau adesea batai de cap si nu reusim sa gasim solutia ideala. Din ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness08-Oct-2020

Obiceiuri sanatoase pentru un somn bun

Un somn adanc care dureaza toata noaptea este o fantezie pentru cei mai multi dintre noi, mai ales daca mergem pana-ntr-acolo incat sa cerem somnifere. Sa stii insa ca exista si variante mai ... [citeste mai mult]

Sanatate Noutati--

Somnul insuficient poate afecta fertilitatea femeilor

Conform rezultatelor unui studiu prezentat recent, un somn bun este esential pentru imbunatatirea sanselor unei femei de a ramane insarcinata. [citeste mai mult]

Copii03-Nov-2017

Daca nu dormi bine, inima ta are de suferit

Un somn odihnitor si indestulator este un mod foarte important de protejare a sanatatii inimii. Daca nu dormi bine, iti cresti riscul problemelor cardiovasculare, inclusiv tensiune ridicata, atac de ... [citeste mai mult]

Sanatate--

Minciuni creative pe care mamele le spun copiilor

Da, o sa spun direct: mamele mint! Si tocmai pentru ca o mica fabulatie face diferenta intre un somn bun de noapte sau o fisa de internare la spitalul de nebuni. Mamele sunt o categorie de oameni ... [citeste mai mult]

Copii--

Legatura dintre somn si fidelitate

Un somn bun si profund in timpul noptii are nenumarate beneficii in ceea ce priveste sanatatea noastra. De orice tip, inclusiv cea sexuala si mentala, caci, conform unui nou studiu citat de Daily ... [citeste mai mult]

Sanatate Noutati--

8 semne ca nu dormi suficient si impactul asupra sanatatii tale

Somnul are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si mentale. Cu toate acestea, in ritmul alert al vietii moderne, multi dintre noi nu acorda suficienta atentie odihnei si calitatii somnului. ... [citeste mai mult]

Sanatate23-Ian-2024

7 motive sa consumi mai multe alimente bogate in Omega-3

Acizii grasi Omega-3 sunt grasimi esentiale pe care organismul nostru nu le poate produce, dar de care are nevoie pentru a ramane sanatos. [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Nov-2022

3 metode prin care sa investesti in starea ta de bine

Conceptul de wellness este din ce in ce mai raspandit, nu doar in ceea ce priveste afacerile de tip spa, ci si in viata de zi cu zi a fiecarui om. Starea de bine inglobeaza mai multe elemente, ... [citeste mai mult]

Lifestyle27-Apr-2022

3 motive sa dormi mai mult in timpul noptii

Se stie ca un somn odihnitor, de calitate este esential pentru o buna sanatate fizica si psihica. Acesta ajuta la reechilibrarea energetica a organismului, aspect care are un efect benefic direct ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Apr-2022

Cum influenteaza o protectie de pat pentru copii dezvoltarea micutului tau?

Somnul este important nu doar pentru o viata sanatoasa si echilibrata, ci si pentru deprinderea abilitatilor celor mici, care le vor influenta viitorul atunci cand vor fi adulti. [citeste mai mult]

Lifestyle10-Ian-2022

Tenul tau merita ce-i mai bun! Incearca masca de fata cu pepene verde

Pepenele verde este, fara doar si poate, absolut delicios si benefic pentru sanatate. Pe langa faptul ca are un continut bogat de apa si ajuta la reducerea kilogramelor in plus, pepenele verde este ... [citeste mai mult]

Frumusete04-Mai-2021

Dieta cu mandarine - inedita, gustoasa si sanatoasa!

Iarna e in toi, asadar mandarinele sigur nu lipsesc din casa ta. Daca stocul s-a terminat, atunci va trebui sa iti iei cateva rapid! Nu pentru ca ti s-a facut neaparat dor de ele, ci pentru ca poti ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Mar-2021

Urzica - generoasa, benefica si neasteptat de utila

Stim ca urzica genereaza reactii neplacute la atingere si ne enerveaza cand intram in contact cu ea, insa rolul ei in sanatatea noastra este destul de important si neasteptat de util. [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Feb-2021

Cartofii si frumusetea noastra. Ce utilizari poate avea

Frumusetea si intretinerea ei costa mult. Asa am fost invatate pana acum. Ei bine, exista si trucuri mult mai ieftine pe care le poti folosi pentru a-ti intretine o imagine exterioara admirata de ... [citeste mai mult]

Frumusete01-Feb-2021

Cea mai buna dieta pentru toamna

Vara a trecut si speram ca v-ati distrat si-ati fost fericite, asadar e momentul sa ne pregatim pentru provocarile toamnei. [citeste mai mult]

Diete&Fitness10-Sep-2020

Slabeste sanatos cu supe delicioase!

Dieta... Suntem sau nu suntem in forma, o schimbare a obiceiului personal privind alimentatia este oricand binevenita pentru o perioada limitata de timp. Iata cum poti sa slabesti sanatos cu super ... [citeste mai mult]

Retete culinare31-Aug-2020

Efectele consumului de ceai de mere

Stim deja ca este recomandat sa consumi zilnic cel putin doi litri de apa pentru a te mentine in forma. Poate nu stiai, dar in cei doi litri de apa pot intra si ceaiuri, motiv pentru care noi iti ... [citeste mai mult]

Retete culinare15-Iul-2020

Cautarea dupa "somn bun" a returnat urmatoarele rezultate

43 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somn bun