Cautarea dupa "stresul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 47

Este important sa scapi de burtica, nu numai de dragul vanitatii. Grasimea abdominala in exces, in special grasimea viscerala, tipul de grasime care inconjoara organele si iti umfla abdomenul de parca tocmai ai baut doua beri este un bun predictor al bolilor de inima, al diabetului de tip 2, al rezistentei ... [citeste mai mult]

Pentru majoritatea oamenilor, un miros nu este doar o aroma oarecare, ci o amintire. Cand simti miros de biscuiti, iti amintesti de bucataria buncii. Cand o briza calda iti aduce prin preajma miros de flori proaspete, esti trasnportata instantaneu in timp la primul sarut. Iar aceste conexiuni nostalgice nu ... [citeste mai mult]

Ti-ai gasit sufletul pereche, sunteti impreuna de ceva vreme si simti ca esti pregatita sa treci la urmatorul nivel. Poate chiar la casatorie. Este insa el partenerul perfect pentru o calatorie de durata? Ar fi bun, nu-i asa, un glob de cristal care sa-ti spuna cum va fi viitorul. Daca exista insa niste mici ... [citeste mai mult]

Cu totii am auzit de antioxidanti, dar de mama lor ati auzit? Un antioxidant care este secretul prevenirii cancerului, bolilor de inima, imbatranirii, problemelor neurologice si a multor altora? Singurul antioxidant care a fost studiat in profunzime, dar de care majoritatea nu stie nimic, iar medicii nu stiu ... [citeste mai mult]

Ai simtit vreodata nevoia sa mergi desculta pe plasa sa simti nisipul sub talpi? Sau sa pipai iarba cu picioarele goale? Se pare ca aceasta dorinta este mai mult decat simpla nevoie de a te simti bine, de a te relaxa. Dupa cum s-a demonstrat in nenumarate randuri, exista o semnificativa interactiune ... [citeste mai mult]

Adevarul este ca, in loc sa te destreseze, nicotina, excesul de alcool si zaharul adaugat iti cresc nivelul de anxietate si inflamatie. Daca renunti la ele, devii mai calma si mai fericita. Si atunci de ce atat de multi oameni sunt inca de parere ca aceste substante diminueaza anxietatea? [citeste mai mult]

Corpul nostru este creat pentru a se misca. Suntem o masinarie proiectata pentru a alerga, pentru a face rost de hrana. Acum insa stam pe scaun. La birou, in masina, acasa. Ne miscam din ce in ce mai putin. Si te mai miri ca ne dor toate cele, ca ramanem adesea intepeniti cu gatul sau cu spatele. Exista ... [citeste mai mult]

Diferitele minerale au diferite beneficii, asa ca niciun mineral nu poate fi clasificat ca avand mai multe sau mai putine beneficii. Toate mineralele sunt importante pentru functionarea propice a organismului. Majoritatea ajuta metabolismul, echilibrul hidric si sanatatea oaselor, dar pot participa la sute ... [citeste mai mult]

In timpul primilor ani de viata si ai scolii primare, copiii isi stabilesc obiceiurile alimentare si cele privind activitatea fizica pe care le vor folosi tot restul vietii. Daca aceste obiceiuri sunt sanatoase, riscul de a face boli cronice mai tarziu este mult diminuat. Pe de alta parte, obiceiurile ... [citeste mai mult]

Femeile insarcinate si proaspetele mamici sunt adesea magneti pentru sfaturi nedorite. O simpla vizita la magazinul din colt sau la posta si primesc nesolicitate lectii de alaptare, de schimbare a scutecelor si de program perfect de somn al micutilor. Dar, pentru ca fiecare familie are propriile trucuri, ... [citeste mai mult]

Viata de zi cu zi a copiilor nu implica intotdeauna numai emotii pozitive. Toti copiii au si dezamagiri, momente in care se simt descurajati, cand se indoiesc de sine. In fiecare familie, apar clipe de manie si de neintelegere. In cursul unei dezvoltari sanatoase, copiii trec de astfel de clipe. Fie singuri, ... [citeste mai mult]

Daca te-ai saturat sa tot folosesti tot felul de produse scumpe de infrumusetare, este timpul sa incerci din interior. Vei putea scapa de acnee, de petele de pe fata, de uscaciunea exagerata a tenului. Pare complicat la inceput, dar este posibil. Unele alimente agraveaza problemele de piele, dar altele o ... [citeste mai mult]

Da, clima se schimba, avionul pierdut nu a fost inca gasit, Ponta este inca la putere, iar o iesire cu copiii in oras costa o avere. Fara indoiala, lucrurile ar putea sta mai bine, dar si mult mai rau. Iata cateva motive care sa te faca sa te simti mult mai bine. Pe cuvant! [citeste mai mult]

Irina simtea ca este un fel de Sisif. Dupa ce muncea noua, zece ore la birou mergea rapid jumatate de ora la sala, gatea cina pentru intreaga familie si rezolva zilnic zeci de mici probleme. Nu ajungea niciodata sa-si rezolve datoriile fata de sine, somnul fiind printre acestea. Chiar daca mai taia din ... [citeste mai mult]

Bolile de inima sunt principala cauza de deces in multe tari. Este important sa depistezi semnele de avertizare cat mai repede, pentru a preveni probleme ulterioare. Citeste cateva elemente esentiale legate de inima care sa te ajuta sa administrezi si sa-ti imbunatatesti sanatatea. [citeste mai mult]

Auzim asta tot timpul: asigura-te ca dormi suficient in fiecare noapte pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mentala. Desi stim ce avem de facut, este foarte greu pentru multi oameni sa atinga acest obiectiv in fiecare seara. mai rau, in serile in care ne decidem sa facem din somn o prioritate, ... [citeste mai mult]

Sindromul colonului iritabil este o afectiune des intalnita care afecteaza intestinul gros (colonul). Provoaca durere abdominala, crampe, balonare, gaze, diaree si constipatie. In ciuda acestor semne si simptome neplacute, sindromul colonului iritabil nu duce la vatamarea permanenta a colonului. Iar cei care ... [citeste mai mult]

Din moment ce este mineralul aflat pe locul al treilea in ceea ce priveste cantitatea in organismul uman, exista si suficiente motive pentru a consuma zilnic alimente bogate in potasiu. Pentru a fi sanatoasa, ai nevoie de 3.500 miligrame de potasiu. Daca nu primesti suficient, s-ar putea sa manifesti semnele ... [citeste mai mult]