Cautarea dupa "sucuri" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Sarbatorile inseamna si multe lucruri in exces, mai ales mancare si bautura. Pentru gurmanzi, este o perioada dificila, pentru ca nu prea pot rezista tentatiilor si nici nu se pot rezuma la portii mici. Iata cateva sfaturi ca sa nu te ingrasi de sarbatori... [citeste mai mult]

Rodia trebuie consumata cat mai des in special in sezonul rece deoarece are o concentratie mare de antioxidanti. Acest fruct poate fi inclus in dieta in mai multe moduri: in starea sa naturala, in salate si deserturi, dar mai ales sub forma de suc. In cele ce urmeaza, iata beneficiile pe care le ofera ... [citeste mai mult]

Dr. Vasi Radulescu din cadrul Spitalului Universitar de Urgenta Militar Central "Dr. Carol Davila" spune ca avem "o mare problema", si anume ca "mancam prea mult". [citeste mai mult]

Recomandate in primul rand pentru a-ti asigura aportul de energie de care ai nevoie in fiecare zi, portocalele sunt usor digerabile si au o multime de alte beneficii importante pentru sanatate. Iata ce este important sa stii despre consumul de portocale. [citeste mai mult]

Pentru ca nu avem suficient timp la dispozitie pentru a ne organiza programul asa cum ne-am dori, de multe ori ne sabotam singuri sanatatea si silueta printr-un meniu alimentar ales la intamplare. [citeste mai mult]

Chiar daca ai fi spus ca mananci fructe uscate pentru ca te ajuta sa iti tii greutatea corpului sub control, de fapt, aceste mici gustari nu fac altceva decat sa iti ingreuneze digestia datorita continutului de zahar in exces. Zaharul este inamicul principal al sanatatii, atat pentru buna functionare a ... [citeste mai mult]

Chiar daca pentru sanatatea organismului, nu este cel mai sanatos ingredient, zaharul, dulcele de toate zilele, este un adjuvant natural pentru diferite activitati din casa sau din imprejurimile acesteia. Iata si alte metode prin care poti folosi zaharul pentru a te bucura de rezultate favorabile! [citeste mai mult]

Temperaturile scăzute, vântul, ploaia și alimentația mai săracă în vitamine și minerale au efecte nefaste asupra podoabei capilare. Pentru a trece cu bine peste sezonul rece, îngrijirea părului trebuie adaptată la noile condiții. Cuvintele-cheie ale ritualului tău ... [citeste mai mult]

Un mar si o banana. Un mar si o lamaie stoarsa in limonada. O portocala si o para intr-o salata de fructe de toata frumusetea... Un bol de capsuni si 1 banana. O banana mixata alaturi de lapte si pepene galben... [citeste mai mult]

Bea un pahar de vin la cina si gandeste-te la cate beneficii iti aduce un consum moderat, discret, de vin rosu de tara sau din productie agricola ecologica, daca se poate. [citeste mai mult]

Vara a trecut si speram ca v-ati distrat si-ati fost fericite, asadar e momentul sa ne pregatim pentru provocarile toamnei. [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, peste care, din pacate, din lipsa timpului, multi dintre noi sarim. Este sursa de energie pentru o zi intreaga, dar cel mai important este atentia pe care trebuie sa o acordam alimentelor de la micul dejun. Iata ce greseli nu trebuie sa faci, pentru a te ... [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar si te poate proteja de multe boli cronice, printre care afectiunile cardiovasculare, diabetul si cancerul. Totusi, pentru a te bucura de un stil de viata sanatos, nu este de ajuns sa faci doar sport si sa mananci doar anumite tipuri de ... [citeste mai mult]

Chiar daca suntem obisnuiti sa cautam numai produse care sa ne ajute sa scapa de celulita deja formata, cel mai indicat ar fi sa nu consumam anumite produse care sa ne provoace aparitia celulitei. Alimentatia este punctul cheie. In timp ce un stil de viata nesanatos duce la aparitia celulitei, in extrema ... [citeste mai mult]

In ultimii ani, asistam la o crestere importanta a incidentei obezitatii si bolilor metabolice. Aceste patologii sunt factori majori de risc pentru dezvoltarea unei boli cardiovasculare cu potential fatal, insa, afectiunile metabolice nu sunt, intotdeauna, simptomatice. [citeste mai mult]

Amenajarea aleilor si a terasei din curte cu pavele din beton este un proiect important pentru designul exterior al casei tale. Dar, odata montate frumoasele pavele si borduri, ele trebuie sa fie corect intretinute si curatate, ca sa-si pastreze in timp aspectul impecabil din prima zi. Din fericire, ... [citeste mai mult]

Nu te nasti cu lipsa increderii in tine, ci o preiei in decursul vietiii. Parintii sunt fundamentul unei gandiri sanatoase pentru copiii lor, de aceea atentia, protectia si sustinerea sunt esentiale pentru cei mici. Nathaniel Branden, psiholog de profesie, a fost printre primii specialisti care a sustinut ... [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim un corp sanatos insa acest lucru nu se intampla peste noapte si nici batand din palme. Pur si simplu, pentru un corp sanatos, trebuie sa te zbati un picut... mai mult! [citeste mai mult]