Cautarea dupa "ton" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 82

Te-ai gandit vreodata daca poti folosi la ceva zatul de cafea pe care il arunci zi de zi? Sa stii ca se poate. Iti ofer, pentru inceput, un teaser: amesteca zatul cald cu o lingura de ulei de masline incalzit. Asaza-te deasupra unui ziar si aplica mixtura pe zonele cu celulita. Apoi infasoara-te cu folie de ... [citeste mai mult]

Inflamatia incheieturilor poate aparea in cazul a mai multor afectiuni, cum ar fi artrita reumatoida sau spondilita anchilozanta. Inflamatia este un raspuns imunitar, dar poate deveni o problema in sine cand este continua. Odata cu inflamatia, poti experimenta roseata, durere, umflaturi si senzatii neplacute ... [citeste mai mult]

Practicata de mii de ani in toate culturile din toata lumea, detoxifierea se refera la curatarea si hranirea organismului dinauntru inspre afara. Eliminand toxinele si hranind apoi organismul cu nutrienti sanatosi, detoxifierea te protejeaza de boala si iti reinoieste abilitatea de a-ti mentine sanatatea ... [citeste mai mult]

Majoritatea dintre noi avem tendinta de a ne face viata si deciziile mai complicate decat este cazul. Ne spunem noua insene ca, indiferent de provocarile cu care ne confruntam, le vom face fata mai incolo si asa ne amanam problemele. Cand, de fapt, ne amanam viata. Nu exista moment mai bun decat clipa de ... [citeste mai mult]

Cu totii stim cat este de rau stresul pentru noi si, totusi, multi ne falim cu el. Pretindem ca vrem pace interioara, dar, daca viata se asaza prea tare, mergem noi in cautare de cortizol. Este ca si cum stresul ne face sa ne simtim importanti, valorosi si utili. Dar cea mai mare problema a dependentei de ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba despre torsul de la finalul zilei sau de codita zvapaiata in cinstea ta, valul de liniste care te cuprinde nu exista doar in imaginatia ta. Cercetarile sugereaza ca prietenul tau blanos iti face bine la sanatatea mentala si fizica. "Animalele de companie ne ofera adesea acceptare si dragoste ... [citeste mai mult]

Exista nenumarate lucruri pe care le pot face cei care vor sa aiba un stil de viata sanatos. De fapt, frustrarea se ascunde adesea in cat de multe avem de facut si in faptul ca nu stim de unde sa incepem. Daca asta este cazul, incepe cu ceea ce-ti propunem mai jos, acesti factori fundamentali pentru primul ... [citeste mai mult]

Cercetarile de de la universitati separate au demonstrat ca injectarea cu sange de soarece tanar anuleaza efectele imbatranirii la soarecii mai batrani. Soarecii mai batrani care au primit "sange proaspat" au demonstrat mai multa forta musculara si rezistenta. Creierul lor a dezvoltat celule nervoase noi si ... [citeste mai mult]

Cu razboiul pe care societatea il duce impotriva trupului nostru, este timpul sa te dai un pas in spate si sa inveti cate ceva despre raspunsul de foame. Trebuie sa stii cum procesezi mancarea pentru a intelege cum functioneaza metabolismul. Caci, nu-i asa, acesta are un impact major asupra formei corpului, ... [citeste mai mult]

Se pare ca veganii au avut dreptate: desi laptele organic are numeroase beneficii pentru sanatate, un cercetator Harvard si pediatru, David Ludwig, sustine ca laptele si produsele conventionale lactate din magazine ne fac rau. Si asta „multumita” indulcitorilor adaugati. Cercetarea a fost publicata in ... [citeste mai mult]

Da, a venit cu siguranta primavara, asa ca este vremea sa dam din cojoace jos si sa ne umplem de vitamina D. Cam 80 pana la 90% din aportul de vitamina D, acest nutrient crucial pentru oase, piele si sanatate mentala, este obtinut prin expunerea la soare. Problema este ca multi dintre noi presupunem ca o ... [citeste mai mult]

Pentru majoritatea oamenilor, un miros nu este doar o aroma oarecare, ci o amintire. Cand simti miros de biscuiti, iti amintesti de bucataria buncii. Cand o briza calda iti aduce prin preajma miros de flori proaspete, esti trasnportata instantaneu in timp la primul sarut. Iar aceste conexiuni nostalgice nu ... [citeste mai mult]

Imediat vine 1 mai si, chiar daca nu mergi la mare, tot ai planificat o iesire in natura cu prietenii. Vrei, in mod natural, sa arati cat mai bine, sa fii invidiata pentru forma maxima in care te afli. Cea mai buna solutie ar fi o cura de slabire, dar, daca ti se pare prea restrictiv, poti incepe cu ... [citeste mai mult]

Ceaiul de papadie este o sursa excelenta de vitamine si, deci, o cale excelenta de a mentine un trup si o minte sanatoase. Papadia poate fi folosita ca planta aromatica, dar si in bucatarie in multe retete, salate etc. Creste peste tot si apare primavara devreme. Florile ei dureaza pana toamna tarziu. In ... [citeste mai mult]

Cand esti aproape dezbracata pe plaja, ultimul lucru la care vrei sa te gandesti este celulita. Iti doresti sa te cuibaresti la soare, sa inoti fericita in valuri, fara a te acoperi tot timpul, ferindu-te de privirile condescendente ale altor femei care au mai mult noroc decat tine. Sa stii insa ca diferenta ... [citeste mai mult]

Increderea de sine este diferenta dintre senzatia ca esti de neoprit si cea in care ti-e frica si de umbra ta. Perceptia sinelui are un impact enorma supra modului in care te percep ceilalti. Perceptia este realitate – cu cat ai mai multa incredere in tine, cu atat iti maresti sansele de a avea succes. [citeste mai mult]

Sunt unele lucruri pe care stii ca le faci gresit, cum ar fi faptul ca bei dimineata cafea pe stomacul gol, ca nu te plimbi dupa masa, fumezi cam mult, bei apa rece ca gheata si nu dezinfectezi prea bine masina de spalat rufe. Dar mai sunt si alte greseli pe care le faci de care nu esti constienta si care ... [citeste mai mult]

Educatia de baza se construieste pe citit, scris si socotit. Dar stii deja ca unele dintre cele mai importante lectii se invata in afara clasei. Unii trebuie sa invete luand-o pe drumul greu, altii pe cel drept, avand mai mult noroc. O sa incerc azi sa te ghidez pe calea mai usoara, oferindu-ti in dar 7 ... [citeste mai mult]